推荐几道大人小孩都喜欢吃的特色美食做法简单易学厨房小白也能做感兴趣的小伙伴可以试一试

可爱儿童餐：小丑鸡翅，花样美食让小朋友爱上早餐

味道好，颜值高，色彩鲜艳，营养健康，这才是一个好的儿童餐的标准。 鸡翅是大人小孩都爱的食材，如果再配上海鲜的味道，那就真的会爱不释口了。这道菜里的小丑，是很多国内外小朋友都喜欢的马戏团形象，圆墩墩的很可爱；配菜的西蓝花、胡萝卜和番茄也都是符合健康营养的日常需要，非常适合小朋友和大朋友们。

小丑鸡翅的用料：

米饭1小碗??? 鸡翅3个? ??

鸡蛋2个??? 胡萝卜半根? ??

西红柿1个??? 西蓝花半个? ??

海苔片3片??? 生菜1页? ??

小番茄2个??? 海鲜汁1勺（15克）? ??

薄盐生抽1勺（10克）? ??

小丑鸡翅的做法：?

步骤1?

这些都是食材，提前准备好?

步骤2

准备食材：西红柿和小番茄洗净，米饭打散，鸡翅洗净双面划刀，鸡蛋打散；胡萝卜切小花花片，西蓝花掰小块，都焯水控干，备用。

步骤3?

腌制鸡翅：用1勺薄盐生抽+1勺海鲜汁+1勺水，调一个酱汁；将调好的酱汁倒出一半，把鸡翅提前腌制15分钟。?

步骤4?

摊鸡蛋饼：锅底抹一层薄油，微微加热之后，倒入蛋液，调到最小火，等待蛋饼慢慢形成，之后取出晾凉，备用。?

步骤5?

煎鸡翅：热锅少油，放入腌制好的鸡翅，小火双面煎到焦黄，再烹入剩下的酱汁，保持小火烹制8分钟，即可关火。

步骤6

制作小丑（上）：取一片生菜叶垫底，用饭团做一个扁扁的圆形，当做小丑的头放在生菜上，切一片西红柿当做小丑的身子，放在头下面。

步骤7

制作小丑（下）：用蛋饼剪出一个大三角、一个小梯形和一个小圆点，分别当做帽子、围嘴和领结；用海苔剪出两个长圆形、一个U型、两个三角形和六条细线，分别当做眼睛、嘴、领结和脸上的装饰，如图放在小丑上。切小番茄的一头，作为鼻子，放在脸中央。

步骤8?

摆盘：用酱汁在小丑脸上点两个红点，再用沙拉酱在西红柿上点两个扣子；把煎好的鸡翅放在小丑旁边，用西蓝花做衬底，四周在摆放一些胡萝卜花片?

步骤9?

完成：稍微调整一下摆盘的样式，一盘可爱又好吃的小丑鸡翅餐就做好了，快给小朋友们试一试吧~

小丑鸡翅的烹饪技巧：?

1、可以根据小朋友喜欢的样子，做出各种动物，用动物模具和海苔压花器更方便。

2、煎鸡翅的方法单独做也十分好吃，用来做下午茶或者上班带的便当都很合适。

3、海鲜汁就是提升食物鲜味的，如果想吃有甜味的鸡翅，照烧汁是个不错的选择。?

4、如果操作多了，动作熟练的话，这样的摆盘加上做饭，一般15分钟都可以完成了，也帮妈妈们节省了时间，还可以让小朋友一起参与制作哦。

好吃不油腻，简单易上桌，新手小白也是一学就会的美食有哪些？

一、农家小炒肉

用材青椒；五花肉；蒜头；生抽酱油；食用油作法五花肉、朝天椒切成片，蒜头对切。五花肉可以用生抽酱油腌渍开枪，但是不要加点油，菜锅至起烟，下切成小块的朝天椒持续煸炒，直至朝天椒变松，餐厅厨房外也闻到了朝天椒香，盛出来放进适当较多的食用油，放进挤干水的五花肉，煸炒，直至小肉出现严重纹理放进朝天椒再次煸炒，放进蒜头，添加适量生抽，起锅。

二、蒜黄烧羊筋

原材料：羊筋200g、青蒜苗4棵、豆瓣酱1茶勺、白砂糖5g、米酒1茶勺、水豆豉1茶勺作法：1.水豆豉自来水稍微清洗一下，碎碎切碎，蒜泥切条。2.羊筋切片3.热锅凉油，倒入切好的水豆豉文火爆香4.水豆豉煸出香味然后放入豆瓣酱5.豆瓣酱炒酥出辣椒油放进切成小块的牛腱肉筋煸炒6.煸炒牛腱肉筋蒸软，放进蒜黄走红煸炒7.添加少量白砂糖8.添加一茶匙米酒9.走红炒匀，蒜黄断生就可以关火盛出。

三、擀面皮

作法310g水加一点盐业开，碗里放150g小麦面粉，拿双木筷，便往里续水倒搅面，先去1/3水。拌和置放10min，然后再搅两下。就会变成中的样子，能够离碗状态。筋度逐步形成。再次加1/3水，边加河边拌和，要慢一些，要不然水就会溅出来。进行3流程后再次静放10min，加上剩下1/3量水一半，再接着搅均匀了。搅过度了，很有可能依然存在小块物，是水面筋。将所有水倒进，拌和成面浆，不太粘稠，用粗孔漏勺过滤出来里边的水面筋。剩下来的面浆尽管依然存在小小小疙瘩但不碍事儿。流动性，不粘稠的液态，跟做凉面时那一个液态类似。假如觉得粘稠了，就再也加一点点水，稀释液一下。ok，面浆进行，逐渐开火烤冷饮店。

在烧开水期内备好平菜盘，比较严重强烈推荐不锈钢材质平盘，涂上厚厚的一层油，那样蒸出来的擀面皮也不用再抹油了还不容易粘在一起。我用的8寸烘烤盘，加面浆55-60g中间薄厚恰好。烧沸后，将配有面浆的菜盘立即加水上边，再次走红，盖上蒸制2-3min。表层冒大泡。熟度相当重要一定不要低于2min。提前准备一盆冷水，蒸好的烘烤盘取出来加水里制冷。揭擀面皮的时候不能硬扯，将菜盘歪斜，运用重力作用下渐渐地往下扯，破一点没事儿。烘烤盘上留下来的面浆印痕可以用软毛刷清理掉然后抹油再蒸。花生酱稀释液好，放进蒜泥生姜沫，加米醋、生抽酱油、味精、油辣椒，少量盐，拌均。切擀面皮的时候不能伸缩擀面皮，一张取出往来石板上一放，切就可以了。黄瓜切丝儿，香莱剁碎，翻拌，开吃。

哪几道超级下饭菜，做法如此简单，健康又美味，大人孩子都爱吃呢？

麻辣拌凉菜脆笋

原材料：春笋、大蒜、小辣椒，盐、糖、芝麻油作法：1.春笋拨壳后，切割成小片状，加入适量盐拌匀，之后静放1小时。借着这个时候将大蒜切碎，小辣椒切条。2.春笋泡好后，先用温水洗掉盐份，之后添加冷水至淹满才行，将竹笋片煮到熟透以后，沥干水。3.等竹笋片环境温度降到常温后放入碗中，添加切成小块的蒜泥与朝天椒，加入适量盐、芝麻油与少量糖调料，拿筷子拌匀，封上保鲜袋放进冷藏室一下，吃时再拿出就可以。

豆芽菜拌菠菜

原材料：豆芽、菠菜、胡萝卜、葱、蒜作法：1、豆芽菜清洗挑出来豆油皮、胡萝卜清洗切割成豆芽菜大小的小丁、菠菜清洗切割成两厘米的段、葱、蒜切碎2、锅中水烧开了倒进豆芽菜胡萝卜烫熟捞起来3、再放入菠菜烫熟捞起来4、把菠菜放进豆芽菜上、添加葱姜蒜末、盐、味精、凉菜料、放点红辣椒丝5、锅中油热，泼在辣椒丝上6、滴上几滴麻油，拌匀就可以。

白萝卜炖牛肉

原材料：桂丁、八角茴香、葱、姜、盐、味精、米酒各适当，牛羊肉500克,萝卜250克作法：1.牛羊肉、萝卜均清理干净切成小块状；葱、姜清洗切成片预留。2.热油锅爆小香葱、姜后，放进桂丁、八角茴香、牛羊肉开展爆锅，淋入米酒、生抽炒到牛羊肉着色，下盐开展调料，再加适量的水烧开了。3.最终改成文火将肉烧烂，再倒入箩卜、味精，烧烂就可以。

白萝卜炒肉

原材料：萝卜、生猪肉、辣椒、黑木耳、姜、米酒、盐、郫县豆瓣酱、蒜头、油作法：1、先把萝卜肉切成薄片，整好调味品预留，最好是放2个辣椒和一点黑木耳；2、锅中加点油，放姜片炒香后后放肉炒，加一点米酒，加一点生抽，再放萝卜炒。3、等炒成半生熟放适量盐，也可以根据个人爱好加郫县豆瓣酱调料。随后加水煮烂熟，最终加一点蒜头就可以。

哪几道美食百吃不厌，家常做法，营养均衡解馋，大人小孩都爱吃呢？

鸡蛋番茄虾仁

食物：西红柿、生鸡蛋、虾、盐、白胡椒粉、番茄沙司、干水淀粉、糖做法：1.虾剥掉头壳，抽取鲜虾清洗挤干水分，加入少量盐先抓至鲜虾有点儿发粘，添加一点点白胡椒粉和少量干水淀粉抓匀后放冰箱冷藏室10分钟左右预留；2.西红柿切成小块，鸡蛋打散成鸡蛋液；炒菜锅烧开放一汤匙油热后倒进鸡蛋液，待快凝结时要炒勺打撒结团盛出来预留；3.锅再度烧开放1小勺油倒进鲜虾滑炒至8分熟盛出来预留，锅里再度放一点点油热后，放进番茄，一汤匙的番茄沙司，一点点糖持续煸炒至西红柿变松起沙，然后添加炒好的鸡蛋和虾仁再次煸炒，加入少量盐、鸡精粉就可以。

嘴馋肥肠

食物：猪肠200克。扁豆25克，水发木耳20克。豌豆淀粉100克，食用油70克，小葱20克，姜20克，皮白蒜头20克，米酒5克，生抽5克，鸡精2克，盐2克，醋5克。作法1.肠子清洗煮开再用热水焯过，切5公分长、2cm宽条，挂木薯淀粉硬糊入绿色植物煎炸透，再换滚油促一遍。2.勺中留底油，加葱蒜末炸成香气，再烹米酒、少许醋，加生抽、盐、大骨汤150克、鸡精调料。3.用芡粉勾浓芡，急火推勺爆汁，淋热油，放进炸得肠条、扁豆、黑木耳颠翻出勺就可以吃了。

香辣花甲

食物：花蛤1000g、辣椒、苋菜、植物油、生抽酱油、麻椒、香辛料、大葱、姜、蒜头、豆瓣酱做法1、将买回来的花蛤放进盐清水中1小时，使之吐尽细沙，吐完细沙清洗二遍控干。切完蒜头、姜片、冬茹，辣椒去籽切成丝。2、凉水放进花蛤、生姜片煮沸，添加适量米酒，煮开后撇去浮沫，煮2分钟到花蛤所有张电源开关火。3、把花蛤再冲洗几回，把没红烧肉的壳丢弃，冲干净后虑干预留。热油锅下香辛料、冬茹、姜、蒜进行爆香，添加少量豆瓣酱炒香。4、下花蛤油爆，加入少量黄酒、生抽酱油，添加适量盐。翻匀之后辣椒、韭菜炒至断生就可以，摆盘盛出来。

大人小孩都爱吃的客家菜，有哪些方便在家制作呢？

做饭对于现代年轻人来讲可不是一件容易的事情，往往身边的某位朋友会做饭，那么大家都会觉得是一件特别惊奇的事情，其实做饭并没有大家想象的那么复杂，我们热爱美食，其实更应该走进厨房去制作美食。那么今天就来给大家介绍并教大家如何做好这4道特色并且地地道道的客家菜吧。

第一道：腌面

如果说每个地区都有着自己代表性的早餐，那么客家人的早餐代表一定非腌面莫属了，作为客家人最平常的早餐首选，一碗腌面一碗由猪瘦肉、猪肝以及粉肠煮成的三及第汤，就足以唤醒客家人开始一天的工作和生活，其实腌面并没有什么特别的配方或者独特繁琐的制作工序，简单的猪油熬制的鱼露葱油，一勺炸金蒜就能够成就一碗喷香扑鼻的特色早餐了。

而我们在家里想要做好这一道美味可口的早餐，那么首先要做的就是炼葱油，炼葱油必须选用的是猪油而非花生油，这样做出来的葱油才足够香浓美味，在葱油熬好后加入适量的鱼露和酱油调味，当然如果有喜欢吃辣的朋友也可以加入适量的小米辣。

其次做腌面的面条，一般选用的是碱水面，当然也可以用方便面或者其他面条代替，面条要先焯水烫熟，然后淋上特质的葱油酱料后，再加上一小勺炸蒜蓉拌匀就可以了，这么简单快手的客家早餐，是不是既方便又美味呢？

第二道：盐焗鸡

客家人最让人熟知并且念念不忘的，就是那一口咸香鲜美的盐焗鸡，几乎每个地方都有自己独到的处理鸡肉的美食，客家人用自己的智慧创造出了这一份独一无二的美食，因为常年生活在环境比较艰苦的山区，重体力的劳作使得客家族群的口味会比较偏爱于更加下饭的咸香，其中盐焗鸡就是这一口味上最为极致的体现了，那么我们在家也能做好盐焗鸡吗？

其实盐焗鸡的做法是即讲究又简单的矛盾存在，首先我们要准备先炒热一大锅大粒海盐，炒成黄褐色彻底烘干盐分里面的水分后，再转入砂锅中保温备用，然后我们就可以来处理整只鸡了，首先整只鸡需要先放入加了料酒和葱姜的开水里面焯水去腥，然后迅速将鸡肉放到冰水里去冰镇降温，这一步骤是为了让鸡肉紧实鸡皮脆爽。

鸡肉处理好后，先用厨房用纸将鸡肉本身多余的水分吸干，然后再用草纸或者牛皮纸将整只鸡包裹严实后，放进事先炒好的海盐当中，然后盖上砂锅盖子用文火慢慢焗烤，大约一个小时后就可以将鸡肉出锅了。

盐焗鸡的吃法分为两种，斩件后码到盘子里，这样就比较斯文一点，不过最受推崇的吃法则是手撕，因为手撕的话既不会破坏鸡肉的纤维，这样的盐焗鸡不仅咸香鲜美，并且原滋原味吃起来更加过瘾。

第三道：萝卜丸

客家菜当中的萝卜和其他地方的萝卜有着天差地别的区别，因为客家地区土壤肥沃，这里所种植的萝卜不仅清甜可口，并且营养价值丰富，不管是用来炒着吃或者煲汤，萝卜在当季的时候是餐桌上必不可少的一道美味蔬菜，其中用萝卜为主料所做的萝卜丸更是经典，是作为日常小菜或者宴请客人的主菜之一。

萝卜丸的制作方式同样是比较简单的，不过耗时会比较久一点，首先我们要先将猪肉碎还有香菇碎一起用猪油炒熟备用，然后将整根萝卜洗净后去皮擦成丝，加入适量的食盐开始反复揉捏挤出萝卜里面的水分，这一步骤其实是为了能让萝卜更加入味的同时，在蒸制的过程中，水分过多很容易使萝卜丸无法保持形状而垮成一团。

当水分几乎揉干后，再把之前炒好的配料混入萝卜丝当中拌匀。同时加入木薯粉一起搅拌后，就可以按照个人习惯和需求搓成大小一致的萝卜丸了。

最后将搓好的萝卜丸子上锅蒸熟就可以了，在吃的时候一般沾点酱油或者辣椒酱，不需要刻意的去调味，因为萝卜丸吃的就是萝卜清甜的本味。

第四道：梅菜扣肉

和盐焗鸡一样，被外界所熟知的客家美食代表之一的梅菜扣肉，也是客家人再平常不过的家常美食，不过要做好这一道菜，所需要花费的功夫可就有点繁琐了，作为客家菜当中最下饭的梅菜扣肉，看似复杂繁琐的做法背后，蕴含着客家人对美食生活的美好追求。

首先我们要准备的就是一整块的带皮五花肉，然后就是用客家梅菜晾晒制成的梅菜干、姜末、八角、葱花。先在猪皮上均匀地扎上小孔，然后抹上老抽上色。接着热好油之后就将猪皮向下放进油锅里炸，等到猪皮炸至起酥后就捞出，一块上好的扣肉需要做到的就是猪皮呈现漂亮的虎皮纹，并且毫无焦糊味，接着就是将猪肉切成一到两厘米厚的肉片，均匀的码到碗里。

等到猪肉码好后，我们需要将事先泡好的梅菜干切碎后和姜末、八角一起先用油锅爆炒出香气，这里可以适当的加入些盐和白糖，以此激发梅菜里面清甜的味道，炒制好后将梅菜覆盖到码好猪肉的碗中，接着就可以上锅蒸制了，蒸好后用大一点的盘子盖上翻过来，撒上葱花。一道入口即化，肥而不腻的梅菜扣肉，并且带有浓郁的梅菜的香甜，而梅菜也因为吸足了五花肉当中的油脂，变得十分可口下饭。

不管是早餐又或者是正餐宴请亲朋好友，这些客家菜都是最常出现于客家人的饭桌之上的，这4道美食不仅美味并且制作工序特别简单，即便是在家自己做都可以快速上手，只要我们用心去学去尝试了，就会发现其实做菜不仅没有什么困难，并且其中带来的欢乐是无限的。