这些便利省事又管饱的小食才是拯救上班族“饮食恶习”的法宝

这些便利省事又管饱的小食才是拯救上班族“饮食恶习”的法宝

大家好,今天小编带来这些便利省事又管饱的小食才是拯救上班族“饮食恶习”的法宝的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，来看看吧。

这些便利省事又管饱的小食才是拯救上班族“饮食恶习”的法宝

小而温馨的店

拿手的招牌吐司一个就管饱

吐司历来都受不少年轻人喜爱，然而当吐司换了一个做法加上丰富的配料，做成厚蛋吐司，就可以拿来做一顿丰盛的餐食啦。喏，这家只卖厚蛋吐司的小店是团长心头好之一。

图据：嘚哔

这就是一家以厚蛋吐司为主的小店，虽空间不大，摆放的桌椅也不多，但室内却被老板打理得干净整洁。

图据：雨点小雨点哎呀

周遭的格纹白墙砖、方桌、布椅，加上随处可见的小物件，满满的温馨感不禁让人心情多增几分愉悦。

无论是早中晚，来店的客人都很多，早上时间紧，多为打包带走，饭点则多为堂食，工作之余来这超级舒服。

图据：666要自然醒

菜品道道都是招牌，炭烧牛肉厚蛋吐司得首推，吐司烤得带焦，中间夹着超多料，最抢眼的是那块厚厚牛肉饼，是用纯牛肉制作的，下面是蛋花和蔬菜，超大一份。

大口吃，口感绵密酥脆，浓浓的奶香弥漫在舌尖上，牛肉做得很好，一嚼就烂，咸香的味道搭上芝士、黄油更加美味无比，一口接着一口，简直停不下来。

图据：666要自然醒

全麦培根芝士厚蛋吐司，也不赖，培根厚薄刚好，煎制过的，吃着有股焦香味，配上芝士，更有奶香的味道，份量就要稍微少点，适合胃口小的朋友，一个管饱刚刚好。

图据：Blackbaby**

还有多种沙拉可点，低脂鸡肉沙拉、金枪鱼沙拉、蓝瘦香菇有机藜麦沙拉……两人来，一份沙拉一份厚蛋吐司就可吃饱。

厚蛋吐司和沙拉制作都很快，赶时间的朋友不必担心时间问题哈。

店名：厚蛋吐司HoldOnToast

地址：四威南路9号附1017号

现烤现做的肉蛋吐司

香得让人止步前行

这是一家用香气迎客的肉蛋吐司店，团长最开始发现的时候，就是被这四溢的奶香味寻到的。

图据：212pl

小店位置好找，就开在街边上，不用看招牌，它家的香气就会让你分分钟找到。室内是简约的ins风，白色为主，十分时尚。

图据：qw21

门店虽不大，能吃到的吐司、蛋堡种类倒hin多，二十多种的菜名在大黑板上写得一目了然，适中的价格让人开心，不过最让人满意的还是这里的味道。

图据：一坨Lemon

蛋饼是这里的招牌之一，若要说最好吃的，金枪鱼蛋饼当属人气王。先做蛋皮后放馅料，再迅速一裹一切，就上桌啦，

一口下去，外酥里糯的蛋皮好吃得让人入迷，吞拿鱼味道很鲜。里面加了少许芥末，味道奇妙，搭配得刚好。

图据：o馨馨o

全麦金枪鱼蛋吐司，无敌棒，吐司做好后切成两半上桌，吃着很方便，里面的金枪鱼酱给得很实在，多得用手重力挤压就会溢出来。味道很足，一口吃在嘴里，咸甜皆有，越吃越带感。

图据：挑食的Jim

除此之外，花生厚片吐司、全麦总汇蛋吐司、肉蛋吐司都是来这不错的选择，食用方便又美味，简直就是上班族的福音。

店名：肉蛋吐司

地址：紫竹中街67号

个头不大、扎实有料的饭团

吃一次就圈粉

在团长眼里，能与厚蛋吐司媲美得算上饭团，看似无华，实则丰富多料的它，无论做早饭、下午点心还是轻食夜宵、都很棒。这家就深得团长的喜爱。

这是一家即买即走、专卖饭团的小店，环境超级简单，大红色的招牌，让它家在一排门店中格外显眼。

生意火爆是常态，团长盘盘切都要排队，足以见得深受大家喜爱啊。

图据：westem225

通过玻璃橱窗，还能看见一个个“小圆球”的制作过程，吃得很放心。

图据：李胖子的减肥修行

看似简单的饭团，其实每个步骤上的细节都要做足把握，尤其是馅料放的份量，泡菜多了会咸，少了无味会减分，不过，在这里完全不用担心。

图据：火华口合口合

店里可供选择的口味有很多，价格大多都在10元以下，性价比高。

图据：rain途寻月

特色雪菜笋丝饭团和招牌咸蛋饭团是招牌，团长亲测，都超棒值得一吃。

图据：秋圆圆探店

特色雪菜笋丝饭团，味道清香，用手轻轻一掰，里面相当扎实有料，笋丝、肉松、脆油条多得让人冒口水，油亮亮的酱汁诱让人大口啃下去，紫米很糯，馅料又脆又香，真的太巴适了。

图据：dpuser_09488476448

招牌咸蛋饭团，不点是遗憾！黄灿灿的咸蛋黄被热乎乎的糯米包裹着，一口咬进嘴，蛋黄流沙的口感很安逸，所有馅料搭配得刚好，咸香中略带甜，一点不油腻，巨好吃。

店名：真圆粢饭团

地址：顺城大街274号附3号

开在校门的手工饭团

招牌金枪鱼饭团全店最佳

图据：真的真的真的饿死鬼

这是一家，团长百吃不厌、盘盘路过都要切吃、逢人就要安利的心头好！

位置很好找，就在川大校门口，这里的饭团圈粉了不少学生，要是饭点来还要排队片刻。

图据：真的真的真的饿死鬼

虽说只是一家卖饭团的小店，装修却很精致时尚。

图据：Yi.th

店面是真的小，门口仅有两张提供等候的高凳，坐在那等待制作还是很不错滴。

图据：Hannah$Lau

饭团价格很亲民，最低6元，最高也就10多元，也是现做现做现卖的，个个出品都相当饱满。不过团长最喜欢的是招牌金枪鱼饭团和腊肠饭团。

图据：Hannah$Lau

招牌金枪鱼饭团，做成丝状的金枪鱼，好似肉松的口感，独特的口味混合着紫蔬菜吃很是香蜜。

图据：张小白的白

腊肠饭团用的川式做法，腊肠肉质口感醇香，略重的味道搭配紫米刚好，里面还有折耳根、萝卜干、四季豆，是地地道道的四川口味。

它家还有很多种口味的搭配，胖友们都可以去尝试噢。

店名：纤依手工饭团

地址：科华北路54号附11号竹苑底商

肥美多汁的鸡腿饭

盘盘吃得精光下桌

说到省事又丰盛的美食，这些套饭更稳妥！

图据：紫蔷薇66

这家店就在银石广场5楼，招牌海南鸡套饭最畅销，不少上班族都为之而来。团长公司碰巧在附近，也是常去的老地方。

室内装修很有风格，整个墙面以清新脱俗的水蓝色为主，以灰紫、柠檬黄、玫瑰红色为辅，加上随处可见的复古元素，很有从前的文艺感。

这里上菜速度快，一点也不耽误时间。

图据：dpuser_42582507716

喏，这就是不少上班族必点的南洋鸡套饭，一份套餐，鸡肉、鸡汤、小菜、米饭搭配得很丰富，一人吃，刚刚好。

图据：贪吃的小白兔

选用的是真材实料，海南鸡肉，肉质Q弹有嚼劲，味道鲜美，搭配小碟里的酱油膏、甜辣酱和姜蓉吃，三种口味换着吃很棒。

一口鸡肉一口米饭，肥美的鸡肉搭配着酥散的米粒，超级下饭，一口接着一口，最后喝上一碗又浓又暖的鸡汤，巴适。

图据：傻不隆咚呛

娘惹酸辣米粉，也是热销菜品，一碗米粉有荤有素，以咖喱料为主，是咖喱控必点的选项哈。

图据：dpuser_8564366411

汤头熬得很浓稠，金黄的颜色看着就很有食欲，先拌再吃，一口将吸饱汤汁的米粉吃到嘴里，劲道的口感太讨喜，很入味，夹着米粉和配菜吃口感更爽。一碗下肚饱得人美滋滋。

店名：南洋往事海南鸡饭

地址：红星路三段银石广场5楼

香美多汁的地道广式风味叉烧饭

吃了一份还嘴馋

这家肠乐坊就开在肖家河那边，不是很好找，团长第一次切都是在好友的邀约下去的。

小店没有什么环境可言，超级简单，不过味道却是实打实的好。

老板是广州人，亲自掌勺做出来的味道非常正，是很地道的港味，煲仔饭、肠粉、炒米粉、款款都让团长喜爱。

图据：luneoiseau

豉汁排骨煲仔饭，强烈推荐！必点！白米饭混合着豉汁的鲜美，以及排骨肉质的脆弹混合在一起的口感太棒了，吃到底还有锅巴的焦香，味道百吃不厌。

图据：温蓝

广式腊味煲仔饭，也好吃！份量超多，一锅上桌，香肠片、蔬菜厚铺得根本看不见米饭，多得让人暗自庆幸。

图据：究极无敌可爱的蓝孩子

一搅一拌，将香肠、米饭、蔬菜完美融合，一勺舀起，一口就能吃到所有，广式风味的香肠甜甜的，配上蔬菜的清香，口口生津，越吃越美味。

图据：Risa555

金牌烧鹅饭，烧鹅做得表皮焦黄发亮，大块切好，配浓郁的酱汁浸入白米饭中，色香味俱全，根本无法抗拒！

趁热吃口感味道才最佳，烧鹅外皮很焦，轻轻咬，唇齿间还散发着细微的响声，咸甜的味道让人吃得上瘾，味道真的正宗。

一碗米饭，配上一份港式烧鹅，这样的工作餐简直给力！

店名：肠乐坊广州肠粉

地址：肖家河西一巷23号

又是繁忙的一天工作日，大家是不是还在为今晚的晚饭纠结呢？不要犹豫了，就切团长推荐的这些便利美食饱餐一顿吧，为明天的工作继续储备能量吧～

文丨君君酱

图丨部分来自网络，在此致谢

后缀：这些便利省事又管饱的小食，才是拯救上班族“饮食恶习”的法宝