阿胶糕一天吃几块合适(固元阿胶糕一天吃几块合适)

1. 阿胶糕一天吃几块最好？
2. 阿胶糕一天吃多少？
3. 阿胶糕一天吃几次最好？

阿胶糕一天吃几块最好？

一天吃两到三块，可以早晚各吃1块阿胶糕，就可以满足机体的营养需求。阿胶含有丰富的营养物质，主要是由阿胶、花生、枸杞、红枣、核桃等制作而成。可以促进机体代谢，提高免疫力。

阿胶糕一天吃多少？

这个问题要根据个人体质而定，一般情况下每天两三块比较好，体质火气虚热，一天1-2片即可。正常女性刚开始食用时，建议每天食用一片，食用一段时间后，再增加至一天两片，早晚各一片最好。想了解更多关于阿胶的知识的话，可以去胶货汇看看视频，还有手把手教你制作，挺长知识的哦。

阿胶糕一天吃几次最好？

根据每人的体质不同，在用量上最好多注意，每天早起空腹和晚睡前可以各吃一块就好。吃时间久了才能出现效果的。建议饭后一小时左右，或者是两餐中间的时候吃比较好，阿胶不是很好消化，还是空腹服用有利于吸收。进餐时可以服用，如果肠胃感觉不舒服，饭后一小时服用。

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