别让你家微波炉积灰了用它创造出的几个美食看你做过几种

1、微波炉芝士虾:
材料：大虾8只、芝士碎适量、黄油15ml、料酒15ml、盐5g、黑胡椒粉适量、葱末适量、蒜末适量。
大虾洗干净，剪掉虾足、虾须和虾枪，背部剪开，挑去虾线。
将处理好的虾放在碗里，加入料酒和盐，拌匀腌制10多分钟。
黄油中加入葱末、蒜末、盐和黑胡椒粉拌匀成酱汁。
将虾摆在盘子，背部填入酱汁，撒上芝士碎。
放入微波炉中，高火打5-8分钟即可。
2、微波炉烤红薯:
材料：红薯、厨房纸巾。
挑选扁长的红薯，洗干净后浸泡在盐水中1个小时。
将厨房纸巾打湿，然后将红薯包起来，包两层。
然后放入微波炉高火打8分钟，接着翻个面继续打3分钟。
最后取出，将纸巾拿掉，剥开便可食用。
3、微波炉糖醋排骨：
排骨300g、番茄酱15g、生抽15g、生姜1块、大葱1段、蚝油3g、白糖5g、香醋5g。
将排骨放入清水中浸泡，去掉血水，然后清洗干净。
生姜切片，大葱切段放入排骨中，倒入足够水。
然后放入微波炉中高火打10分钟。
用生抽、番茄酱、蚝油、香醋和白糖调成汁，倒入排骨中拌匀。
继续放入微波炉中高火打3分钟左右即可。

微波炉可以做什么美食 只用微波炉可以做出哪些诱人的美食

1、微波炉可以做很多美食，可以把土豆和胡萝卜洗干净之后切块，用微波炉加热时候碾碎并和牛奶搅拌制成土豆胡萝卜泥。还可以浸泡一遍鸡翅，划开刀口后加入姜丝、料酒腌制，预热烤箱之后放入鸡翅两面烘烤，这样香喷喷的烤鸡翅就做好了。

2、巧克力蛋糕。首先，在干净容器中加入适量的低筋面粉，打入鸡蛋，加入适量的糖粉，以及巧克力粉和牛奶，均匀搅拌。然后，设置好微波炉的温度，将制作好的放进去，根据实际情况控制时间。最后，取出来切块就可以食用了。

3、烤茄子。首先，把购买的新鲜茄子清洗干净，不用去皮，纵向切成两半，装在盘子中，放入微波炉中加热两分钟后取出。然后，在锅中加入适量的油，等油热后，放入葱末和姜末以及辣椒爆香，翻炒后浇在茄子上。最后，放到微波炉中，直至熟后即可取出。

十种微波炉美食的做法，至用它来做菜是不是屈才了

一、烤地瓜
　　
　　原料：地瓜3个,水
　　步骤：
　　1.准备的食材。
　　2.放水中洗净，沥干水份。
　　3.用保鲜膜包住地瓜。
　　4.把地瓜放进微波炉中，按烧烤键，烤5分钟。
　　5.烤5分钟后，带隔热手套把地瓜捏软，再翻个，继续烤5分钟即可。
　　二、南瓜粥
　　
　　原料：米90g,南瓜200g,水900g
　　步骤：
　　1.米洗净，容器里（最少要2升的容器）放入开水，
　　2.微波炉900w高火10分钟
　　3.这时将南瓜切丁
　　4.时间到了之后，取出搅拌后，再用微波炉中火10分钟
　　5.然后加入南瓜丁，中高火5分钟
　　6.关电源10分钟后取出
　　三、满室飘香的薄荷蒸排骨
　　
　　原料：排骨,薄荷，生抽，老抽，鸡精，盐，白糖，生粉，叉烧酱
　　步骤：
　　1.排骨洗净沥干水分，薄荷洗净摘下叶子（我没摘），用刀稍微切细一点
　　2.排骨加入生抽、老抽、鸡精、一点盐、一点白糖、生油、生粉，拌匀
　　3.放入切细的薄荷叶，再拌匀,放入冰箱冷藏室，腌制一天左右。懒人们忙人们，提前一晚做好这道工序，明天就舒服啦！（如果急着吃，也可以不腌这么久）
　　4.腌好后的排骨，再加上一两匙叉烧酱，拌匀
　　5.加少许水（我换了微波炉专用碗）
　　6.盖上保鲜膜，用牙签在保鲜膜扎几个孔方便它“透气”
　　7.微波炉的功能键上选择“蒸排骨”，再按“开始”。如果你的微波炉没这个“蒸排骨”的键，就直接选择微波20分钟即可，差不多的。
　　8.大约10分钟左右已经可以闻到香味了，最后，“叮”的一声，香喷喷的“薄荷蒸排骨”出炉啦！
　　四、烤披萨
　　
　　原料：中筋面粉200g，调和油10g，泡打粉3g，番茄酱20g，洋葱1个，青红椒2个，西红柿1个，牛肉150g，起司1块，黄油1块，调味品
　　步骤：
　　1.面粉200克，盐3克，调和油2调羹，泡打粉3克，用温水100克揉成面团，盖湿巾醒30分钟；待体积膨大，揉成4个面团，将面团擀开成薄薄的圆饼状备用。
　　2.牛肉或猪肉末100克调味腌制 ，培根几片切成细末， 洋葱半个切丁， 青红椒或者西红柿一个切丁；
　　3.面饼放在刷好油的盘子上，倒入3调羹番茄酱，用调羹的背面将番茄酱刮开，均匀涂抹在面饼上。
　　4.用手将肉末、洋葱丁、青红椒丁、葱花均匀地抖撒在面饼上；再撒一些切好丝的起司、奶酪在上面。（注意：起司、芝士、黄油、奶酪一定要冰冻才能切片切丝）
　　5.整理好比萨饼的一圈边缘，使边缘高出一些，防止在烤制过程中馅料溢出.
　　6.放进微波炉，中火烤制12-14分钟即可；我家是光波炉，功能键选择光波微波组合14分钟，烤好后取出，将比萨切成4瓣或6瓣。松脆鲜香，味道决不逊色于必胜客的比萨！每个比萨的成本仅5-6元。（根据微波炉的不同品牌，具体时间可自行掌握，最好停机几次看烤熟的程度再设定时间）
　　五、奶酪烤虾
　　
　　原料：虾100g，胡椒粉，奶酪
　　步骤：
　　1.将虾洗净从虾背上剖一刀后挑去虾线
　　2.用竹签串好，
　　3.将奶酪撕开真接铺在虾上，
　　4.撒上些胡椒粉就好
　　5.放入微波炉里三分钟后取出即可
　　六、蚝油南瓜
　　
　　原料：南瓜280g，橄榄油，蒜，蚝油
　　步骤：
　　1.将南瓜去皮去瓤。
　　2.将蒜切片。
　　3.锅中放少许橄榄油。
　　4.加入蒜片炒香。
　　5.加入南瓜略炒，使南瓜都均匀沾满橄榄油。
　　6.盛在微波容易中，加入一勺蚝油。
　　7.盖上保鲜膜，上面扎些孔，入炉高火微波三分钟。
　　8.取出轻轻晃匀，再微波两分钟，这时，就可以吃了，不过，我晃匀后又微波的了一分钟。
　　七、少油版微波烧翅
　　
　　原料：鸡翅中260g，料酒，胡椒粉，盐，姜末，淀粉
　　步骤：
　　1.鸡翅中用料酒、胡椒粉、盐、姜末入冰箱腌制一天后清洗一下。
　　2.将洗后的翅中沥水沾裹上淀粉。
　　3.盘上架筷子，然后把鸡翅放到上面。
　　4.放进微波炉。
　　5.高火四分钟后的样子。（最好一分钟一分钟的加热）
　　八、孜然黑椒烤寸骨
　　
　　原料：猪寸骨3根，孜然粉，黑胡椒粉2茶匙，辣椒粉2茶匙，生抽，盐
　　步骤：
　　1.猪寸骨洗净、在肉上面划上几道。
　　2.用盐、生抽腌制半小时。
　　3.入开水锅中，蒸15分钟。
　　4.蒸好的寸骨，倒掉汁水，沥干水分。
　　5.刷上孜然粉、黑胡椒粉、辣椒粉。
　　6.微波炉调到薄块烧烤档，预热5分钟。
　　7.寸骨放入烤盘上，放入炉中，微波烘烤档烤制5分钟。
　　8.寸骨翻一面，再烤5分钟即可。
　　九、香烤孜然土豆
　　
　　原料：土豆400g，食油1勺，黑胡椒粉5g，孜然粉5g，蒸鱼豉油2勺
　　步骤：
　　1.准备好新鲜小土豆。
　　2.准备好蒸鱼豉油、黑胡椒粉、孜然粉。
　　3.土豆轻轻刮去外皮（用手也可以撕掉），洗净、切小块。
　　4.土豆放入碗中，倒入蒸鱼豉油，拌匀，腌制两小时。
　　5.锅热，滴入少许油，倒入土豆，慢慢煎5分钟。
　　6.倒入孜然粉，拌匀。
　　7.倒入黑胡椒粉，簸匀。
　　8.拌好的土豆块，放入大盘子；盘子送入微波炉，微波薄块烧烤档烤制6分钟（或者，微波高火叮3分钟），土豆表皮起皱即可。
　　十、八分钟鸡翅
　　
　　原料：鸡翅400g，油，胡椒粉，酱油，盐，生抽，料酒
　　步骤：
　　1.洗净的鸡翅，两面都划上两刀以便入味。
　　2.加入少许盐、生抽、料酒，拌匀后放入冰箱腌制2小时左右。
　　3.将腌制好的鸡翅放入微波炉，中火4分钟。
　　4.取出，将盘子里鸡翅出来的水分倒掉；往鸡翅身上刷一层油，洒上白胡椒粉，淋上酱油翻面再入微波炉中火4分钟即可

只用微波炉，可以做出哪些诱人的美食？

一、微波烤虾

主料：熟南美对虾

辅料：盐、黄酒、孜然粉、花椒粉、黑胡椒、辣椒粉

做法：

1、将熟南美对虾背部用剪刀剪开，用牙签挑出里面的肠线，然后用水冲洗一下，沥干水分;

2、将盐，黄酒，孜然粉，花椒粉，黑胡椒，辣椒粉放入虾中抓匀;

3、将虾一只只排入可以放微波炉的盘子里面，再在上面撒上少许的盐，孜然粉，花椒粉，黑胡椒，辣椒粉后，进入微波炉高火2分钟左右;

4、将虾翻面后，在翻面好的虾上面再撒上少许的盐，孜然粉，花椒粉，黑胡椒，辣椒粉后，再进入微波炉高火1分30秒就OK了;

二、仔姜焗烤鸡翅

主料：鸡翅

辅料：橄榄油、仔姜、香葱、大蒜片、小干辣椒、大料、小茴香、蜜汁烤肉腌料粉西班牙橄榄油

做法：

1、微波炉专用玻璃锅内保持干燥，如果有水用厨房用纸擦干净;

2、锅底倒入少许西班牙橄榄油;

3、码上仔姜片;

4、将鸡翅用葱、小干辣椒、大蒜片、大料、小茴香、蜜汁烤肉腌料粉将鸡翅抓匀腌渍(不同品牌的调料根据说明书调制)腌制约2小时;

5、将腌渍好的鸡翅码放在锅内;

6、盖好锅盖，放入微波炉用中高火5-6分钟即熟;

三、咖喱鸡块

主料：鸡块500g，小土豆1个

辅料：胡萝卜半个、咖喱油3汤匙(做法见后)，盐，料酒适量

做法：

1、鸡块洗净浸泡1小时去除血水和杂物，中间换水几次，冲洗干净沥干水分，加盐和料酒腌制30分钟。土豆胡萝卜去皮切块，腌好的鸡块放入乐葵料理碗中，加入咖喱油拌匀;

2、扣好放入微波炉700W高火5分钟，取出加入土豆胡萝卜块拌匀，可以根据口味再加入少量盐;

3、扣好继续放入微波炉700W高火5分钟，取出搅拌一下，继续5分钟即可;

咖喱油做法：花生油150g，洋葱丝30g，姜丝20g，大蒜片30g，香叶2片，咖喱粉20g。锅里热油，放入洋葱丝，姜丝，大蒜片爆香，加入咖喱粉小火熬5分钟左右。把洋葱姜蒜捞出剩余即是咖喱油。用不完可以放冰箱冷藏储存，用来做咖喱口味的肉菜;

四、山药奥尔良鸡丁

主料：鸡胸1块

辅料：铁棍山药1截、青红尖椒各1个

调料：奥尔良烤翅料适量、盐少许

做法：

1、奥尔良烤翅料加入等重的水，搅拌均匀(奥尔良烤翅料的用量视鸡肉的重量而定，比例为：1000g鸡肉用70g奥尔良烤翅料);

2、鸡肉用刀背拍几下，切小丁;

3、将调好的料汁倒入鸡丁;

4、戴上一次性手套，用手充分抓匀，腌制3小时以上;

5、青红尖椒洗净、切丝;

6、山药去皮，切小块;

7、鸡丁和山药放入微波可用容器，搅拌均匀，微波高火加热3分钟;

8、取出充分翻拌，加入青红椒，撒少许盐，再次搅拌均匀，继续高火加热3分钟即可。

五、微波版蒜香蚝油南瓜

主料：南瓜300克

辅料：蒜头3瓣，蚝油15克，油、盐、鸡精、葱花适量

做法：

1、南瓜削皮，切成2厘米左右的方块，蒜头剁成蒜蓉;

2、把南瓜和蒜蓉放进塔吉锅，加入少许盐(盐只需1~2克左右就好，因为蚝油是咸的，如果口味淡的话，可以省略不放盐，直接用蚝油就可以了);

3、淋上适量的色拉油;

4、撒上少许鸡精;

5、加入蚝油，把全部材料翻拌均匀;

6、盖上塔吉锅的盖子;

7、放进微波炉，高火5分钟;

8、取出后，撒上葱花即可。