营养美味美食推荐红烧八爪鱼家常豆腐干炸里脊

中国饮食文化历史悠久，烹调技艺精湛，闻名寰宇。在世界上素有“饮食王国”之美誉，中国饮食文化是中国数千年灿烂的民族文化遗产的重要组成部分，也是一种宝贵的旅游资源。有人说幸福不是长生不老，不是花天酒地，不是权倾朝野。幸福只是每一个美好愿望的达成，当你想吃的时候就有吃的，想被爱的时候有人来爱。可以这么说，在如今的社会中，饮食早已成为了单纯生物学意义上的目的。是体现人们对于生活的热爱，彰显自我，追求高雅，主动体验丰富的文化活动为载体！今天就为大家送上几道美味，希望大家喜欢！

红烧八爪鱼

准备食材：八爪鱼400克，洋葱10克，青红尖椒共10克，姜2克！

调料：食盐适量，酱油3克，白糖3克，鸡粉2克，味精2克，料酒2克，辣椒酱1克！

章鱼腿吃法：
1、食材：章鱼腿、大葱、姜、料酒、干辣椒、郫县豆瓣酱、白砂糖、花椒、辣椒粉。
2、先把章鱼腿整理干净切成块。
3、然后锅中烧开水，加入适量的大葱和姜片，再加上料酒，下章鱼脚焯水，十几秒就可以了。
4、炒锅中倒入适量的油，然后下蒜姜煸炒。
5、出香之后加入干辣椒、郫县豆瓣酱，炒出红油。
6、然后下焯好水的章鱼腿，开大火翻炒。
7、炒匀后加开水，水面和食材平行，大火咕嘟差不多五分钟就可以了。
8、然后加上一点盐还有白砂糖调味。
9、在撒上些花椒，关火即可。

红烧八爪鱼家常做法窍门

1、材料：八爪鱼500g，葱姜蒜适量，白砂糖10g，八角1个，酱油5ml，耗油5ml，料酒适量。
2、八爪鱼先用盐搓洗，搓洗出很多粘液，把腿仔细搓洗，这个方法做出来的口感很嫩。搓洗好的八爪鱼，去除墨囊，清洗干净。
3、洗干净的八爪鱼放入烧开的热水中焯水5秒钟马上取出控水备用。
4、热锅下油，放入葱姜蒜和八角煸炒出香味。
5、加入八爪鱼翻炒，旺火翻炒出香味。
6、加入白砂糖、酱油、美极鲜和适量白酒旺火炒匀。
7、倒入少量的清水，盖上锅盖炖一会（焖3到5分钟），再加少许蚝油炒匀出锅即可。