暖心又养胃的水果茶做法很简单每天一壶滋润又补水

今年的天气实在是有点不正常，往年这个时候天气已经很暖和了，花花草草的也都发芽了，但今年却一直反复无常。明明春天已经来了，这几天却突然又降温了，尤其是前不久，齐齐哈尔竟然遇到几十年来最大的暴雪，真是太不正常了。天气冷了，就难免想喝点热乎的，尤其是女孩子，要是遇到每月那几天，生冷水果的都不能碰，就更加要多注意。虽然不能吃生冷水果，但是煮一壶水果茶就啥都解决了，酸酸甜甜的，茶香怡人，做起来方便又简单，一杯下肚，浑身都暖暖的，也养胃的很。

水果家里有啥就放啥，现在是草莓季，我放了草莓、芒果、苹果等，我对于茶并不太懂，随手抓了一些，喜欢茶味浓的就多放点，我喜欢淡淡的茶香，就放了很少，味道基本都是水果的清香，淡淡的挺好喝的。最重要的煮起来超级方便，自己煮水果放的多多的，茶的颜色也好看，尤其是煮的时候，水花翻滚，看着就心情愉悦。

莱卡这款迷你养生净饮机，滤煮一体，自带滤水壶，家里的自来水就可以用，不需要另外买水。过滤后的水很纯净，我用了好多次了，壶底依然洁净如新，完全没有任何茶垢，真的很安心，养生用好水哦。

【暖胃水果茶】

水果茶是近年奶茶店的新宠，经常逛街的时候买水果茶，但是很难买到健康无添加的水果茶，经常是甜腻的喝了一半就放弃了，怎么才能喝到健康美味的水果茶呢？今天雨妈就给大家准备了一款简单快手的水果茶做法，特别适合新手小白，只需配好水果，简单煮一煮，就能喝。经常喝水果茶，对女生大有好处，可以给身体排毒，提亮肤色，自制的水果茶可以根据自己的喜好的来搭配，喝起来舒心又方便，随时满足自己的口味，天冷了，给自己煮一壶热乎乎的水果茶吧，好喝又好看。

【冬日热饮水果茶】

【食材】：草莓4个，金桔8个，橙子1个，山楂5个，苹果1个，雪梨1个，红枣9个，冰糖40克，红茶1包，柠檬2片

【制作方法】：

第一步：准备好所用的食材，家里现有的水果即可，把带皮的水果泡盐水中，浸泡8分钟然后清洗干净。

第二步：把水果切片，放入盘里备用，苹果、雪梨、山楂、金桔去掉核。

第三步：把切好的水果片放入奶锅里，加入半锅清水，冰糖也倒入。

第四步：把奶锅放入燃气灶上，盖上盖子，开启中火加热。

第五步：煮至沸腾后，转中小火再煮3分钟，果香味飘出了，这时候可以尝下汁水放入酸甜程度，如果太酸可以再加点冰糖。

第六步：把装好放入红茶包，放入奶锅里，煮1分钟后关火，焖1分钟后，打开盖子。

第七步：把装好的水果茶，倒入玻璃壶里，趁热倒入茶杯饮用，香味十足，酸甜好喝。

小贴士：

1、水果茶里的食材，可以根据自家的水果搭配，不用刻意用买，我经常家里有什么就放什么，冰糖的用量，根据水果的甜度和个人的口味，随意调节。

2、水果茶煮的时间不要太长，水开后再煮两三分钟即可，喝完一壶后，可以加水重新煮沸再次饮用。

3、柠檬片可以防止水果的氧化，还能调和水果的味道，喝起来更加清爽，怕酸的话可以少放，或者不放可以。

自制水果茶的做法和配方大全

水果含有丰富的维生素，矿物质，膳食纤维，果胶等营养物质，对身体有益，对调理胃部，排毒皮肤，延缓衰老具有保健功效。水果茶是最适合夏季的饮品，不但可以燃烧脂肪，而且减肥美白。下面，我们为你推荐自制水果茶配方的做法。

水果茶的做法和配方
材料：百香果若干、柠檬、冰糖、红茶包、橙子、苹果（水果随意）。

准备：

1、百香果一个个切开。

2、取出果肉。

3、柠檬切两片。剩下的挤出柠檬汁。

4、苹果去皮切块，橙子取肉。

做法：

1、百香果果肉倒入锅中。

2、放入冰糖。

3、倒入柠檬汁。

4、5、大火煮开之后转小火慢慢熬。熬到冰糖融化。汁稠。注意搅拌。

6、熬好。

7、一次熬的多的话。可以盛出一部分，这一部分下次可以直接用开水冲泡了哈。

8、熬好的百香果汁留一部分在锅中倒入开水。

9、放入水果块。

10、煮开。之后再煮个3-5分钟。

11、放入柠檬片。

12、红茶包放入茶壶。

13、14、倒入茶壶即可暖。

小贴士：

1、一次可以多几个百香果，多煮一些。熬出的百香果浓浆可以直接用开水冲泡来喝。

2、熬的时候注意搅拌。不要糊锅了！

3、水果自己喜欢的都可以放哈。

祛斑美白玫瑰水果茶的做法

食材：苹果，雪梨各一个，金桔8颗，柠檬半个，干玫瑰花10g，蜂蜜适量。

玫瑰或玫瑰花苞具有净化、美白祛斑、消除疲劳的功效。

柠檬富含维生素C成分，也是女性美白养颜佳品，还能促进新陈代谢，增强抗体。

苹果有“记忆果”之称，含锌丰富，促进大脑发育，增强记忆力的功效。

做法：

1、首先将所有食材清洗干净，苹果雪梨去皮去核切块备用。

2、金桔清洗干净后切块，并去除籽。

3、柠檬洗干净后切片备用。

4、把玫瑰花清洗干净后先放到500ml清水里煮10分钟左右，把味儿煮出来。

5、把切好的苹果、梨子、金桔以及柠檬片一起放入玫瑰花水中。

6、将养生壶设置为花果茶，煮好后开盖加入蜂蜜调味即可。

柠香水果茶

食材：草莓5个，苹果半个，菠萝30克，红茶1包，柠檬2片，蜂蜜30ml，水1200ml。

做法：

1、菠萝、草莓、苹果切丁，柠檬切片。

2、将除柠檬外的所有水果加入茶壶中，加入适量的清水，放入一包红茶，小火煮开关，煮一会让水果散发出水果香。

3、待水壶温热时，放入柠檬片,再加入蜂蜜，搅拌均匀,直接饮用即可。

木瓜奇异果养生茶

食材：木瓜半个、奇异果1个、玫瑰花10g、冰糖10g。

做法：

1、将奇异果、木瓜洗净，去皮去籽，切成丁，厚度可以略厚一点；

2、在锅中放入矿泉水，将水煮沸；

3、将奇异果、木瓜和冰糖放入沸水中，煮5分钟左右；

4、最后放入玫瑰花，然后关火即可。

红豆橘皮茶

食材：红豆200克、橘子5克、幼盐少许。

做法：

1、先把红豆及橘子浸泡半小时。

2、然後把红豆放入沸水中煮30分钟，加入橘子焗10分钟後，再加少许幼盐便可。

小贴士：

如果你担心红豆很难煮烂，你可以用热水冲泡红豆，这样红豆更容易被浸泡软，不过泡红豆的水不要倒掉，可以直接用来加橘皮一起煮。