湿气最怕三种水果(湿气最怕三种水果一个动作去湿气)

1. 湿气重体寒还上火吃什么水果好？
2. 水果容易生湿吗？

湿气重体寒还上火吃什么水果好？

可以吃橙子，西瓜，梨，柚子，西红柿，火龙果等水果。这些水果性平，含有丰富的维C及各种维生素等，有清热排毒、消痰降气、健脾开胃等作用，有降火的功效，并且还有清热润肺的作用。

水果容易生湿吗？

水果的性质以及各种水果的特点不同，有的水果含水量较高，可能会导致一些潮湿现象的产生。同时，如果存放不当或者保存时间过长，水果会容易变质发霉或腐烂，也会导致湿气生成。不过，一般情况下，适量的食用新鲜水果对身体有益，不会对人体产生不良影响。如果担心水果所含水分过多，可以适当去皮或者选择烤熟的干果来食用。

会。一般热带水果湿气都比较重，如菠萝蜜，榴莲，芒果都属于助湿之物。湿气重的人不能吃凉性水果如西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、火龙果、杨桃、山竹、草莓、枇杷、圣女果、奇异果、猕猴桃、甜瓜等水果。

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