草鱼的10种家常做法懒人做法?
草鱼在老百姓的餐桌上太常见啦,南方人吃的最多的就是鲤鱼,鲫鱼和草鱼啦。
草鱼的十种家常做法懒人做法:红烧草鱼,鱼片汤,草鱼火锅,煎草鱼,烧烤草鱼,草鱼炖蘑菇,草鱼炖豆腐,水煮草鱼片,清蒸草鱼,草鱼海带汤。这就是我家最常做的十种草鱼的家常做法懒人做法,都非常的好吃又美味哦!
水煮草鱼的做法简单又好吃?
三斤草鱼洗净,去脊骨鱼头,把鱼肉斜片成5毫米厚的鱼片,用清水洗一下,然后打入一个蛋清加入料酒葱姜淀粉和盐,抓匀腌制一个小时。
稍微准备一点豆芽蘑菇油菜做底菜。
锅里烧底油把鱼头鱼脊骨煎一下到入黄酒,下入姜片和郫县豆瓣及火锅底料,翻炒一下再到入开水煮五分钟,将鱼头及鱼骨捞出放入盆中,再把配菜下入汤两分钟捞出也放入盆中,然后把腌好的鱼片一片片下入汤中锅开一分钟即可到出,一起放入盆中,鱼片上放上辣鸡粉花椒粉,少一大勺子九成热的热油泼在上面,在撒上香菜即可。
原料
草鱼 (1000g)
水 100g
油 20g
大蒜 10g
葱 10g
姜 10g
辣椒 10g
步骤
1
先把鱼清洗好,切块,加适量盐,白酒,酱油,均匀侵泡,大概20分钟左右。
2
先把油倒入锅中,加热至一定热度,不要太高。
3
然后把鱼放进去先炸一下,炸至表面熟透,尽量均匀
4
再把,辣椒,姜,蒜加入,加适量水熬,大概10分钟。
材料 草鱼,葱,姜,辣椒,花椒 做法
1、鱼头、鱼尾切下。把鱼片成片,片好的鱼片用盐、料酒、姜米腌制15分钟。
2、加工调料吧:葱切段。姜分两半,一半切丝,一半切片,丝是做炒料,片是与鱼同煮的。辣椒要红红的才有感觉滴,而且它很辣。
3、将锅放火上加水放入鱼头尾、鱼皮、葱姜料酒煮熟后下入片好的鱼片。锅开即好。
4、另用一锅,将小米椒、泡姜、泡缸豆、葱姜蒜、辣椒、花椒放入炒锅炒香,倒入鱼锅内即成。做好了,看看成品吧~
草鱼怎么做好吃又简单?
食材准备
草鱼1条,姜、蒜、香菜、生抽、味精各适量。
方法步骤
1、将买回来的草鱼身体里面黑色的东西刮掉,香菜切中长段,姜取适当大小切细丝,其余边角的姜切薄片备用,蒜头切粒。
2、锅烧热,要很热,虾油,姜片包厢后捞出扔掉。
3、将草鱼擦干些下锅煎,煎了一会,看鱼底下的油泡少很多了就微推动下铲子,翻面,待另一面也金黄时,倒入半碗水,再加入生抽、姜丝、蒜头,加盖焖煮至收汁。
4、焖好后就加入香菜和味精,轻轻翻动均匀,这样好吃可口的红烧草鱼就做好了。
注意事项
1、热下姜片油也有助防粘。
2、煎鱼未成金黄时不要推动它。
草鱼怎么做好吃又简单
食材准备
草鱼1条,油适量。
做法步骤
1、锅里放少许油,大火,将鱼放入稍煎一下,翻面再稍微的煎1分钟,鱼皮烂了也没关系。
2、加入能没过鱼的温水,大火煮开。
3、开锅一会就会有奶白的颜色出现,撇去全部的浮沫。
4、小火慢炖,等汤汁变浓即可,如果时间紧迫就大火煮10分钟左右。
小贴士
1、鱼遇高温油炸后才能将营养成分多多释放,但是鱼汤再好,那更多蛋白质等的营养成分,还是大多都在鱼肉里,所以最好连鱼肉加鱼汤一起吃,这样才会将营养吸收到最大化。
2、撇浮沫时连同煎鱼的油也一起撇去了,所以鱼汤真的就像牛奶一样的奶白好看,然后就可以用它煮面条等等。
3、烹调时不用味精就很鲜美。
4、 鱼胆有毒不能吃。
5、对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。
草鱼的营养价值
1、富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。调低血压,有利于生长发育。
2、草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物。
3、富含磷,具有构成骨骼和牙齿,促进成长及身体组织器官的修复,供给能量与活力,参与酸碱平衡的调节。
4、富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
到此,以上就是小编对于草鱼的做法简单又好吃的问题就介绍到这了,希望介绍关于草鱼的做法简单又好吃的3点解答对大家有用。
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