炒蔬菜有哪些种类?
【清炒三丁】
食材:杏鲍菇半个、芹菜100克、洋葱80克。配料:蚝油、盐、食用油。
烹饪步骤:第一步:所有食材洗净,将杏鲍菇、洋葱和芹菜都切成丁备用。
第二步:锅里放油,倒入杏鲍菇用油煎一煎,锁住杏鲍菇里面的水分,然后盛出杏鲍菇。
第三步:起油锅,先将洋葱入锅,不停翻炒,把洋葱的香味炒出。
第四步:然后倒入芹菜,跟洋葱拌匀。
第五步:接着倒入杏鲍菇,翻炒一会,稍微围一点热水,以免粘锅。
第六步:加蚝油提鲜,三种食材都炒熟后,加盐调味,关火出锅。
黄瓜黄瓜是葫芦科一年生蔓生或攀援草本植物。为了预防农药残留对人体的伤害,黄瓜应先在盐水中泡15-20分钟再洗净生吃,炝炒黄瓜做法简单,味道爽口,是一道美味的菜。
一般饭店素菜都是比较多的,比如说酸辣土豆丝,茄子炒豆角,地三鲜,这些素菜都很下饭,喜欢吃大味的可以选择这几种菜。
要是喜欢吃清淡一些的素菜有清炒竹叶菜,清炒莴苣丝,木耳小白菜,这几个菜适合口味清淡的朋友吃。当然豆制品也不错,比如说家常豆腐。
不炒菜有什么下饭的菜?
我推荐的这个菜,就是猪肉咖喱饭。不用炒菜,晚餐就可以吃得很丰富,我家每周吃3次,做法特别的简单。刚才提到猪肉的价格比较高,所以这道咖喱饭,并没有放太多的猪肉,反而是蔬菜占据了绝大部分。上班族,咖喱饭应该吃过不少,有的人还专门店外卖吃,其实这种快手餐,自己在家做也并不需要花费很长的时间,而且相对来说,还更加的营养健康,关键是价格非常便宜。
猪肉咖喱饭,我主要搭配了土豆、洋葱还有青椒,这三者都属于万能的配菜,它们可以自由组合,也可以单独炒,而不管做什么口味的咖喱饭,这三种蔬菜绝对是出现频率最高的,究其原因,价格低、口感好,大家爱吃是关键。建议懒人看一下这道快手菜,学会了这做法,再也不用饿肚子,一起试试它是怎么做的吧!

【猪肉咖喱饭】
食材:杏鲍菇1个、洋葱1个、土豆1个、青椒2个、猪肉150克、咖喱1块,植物油。

烹饪方法:
1、把洋葱和土豆、杏鲍菇冲洗干净,都切成大小均匀的块状,装入一个容器中备用,土豆和杏鲍菇可以切的小一点。

2、猪肉冲洗干净,把它切成块,猪肉不要选择那种太肥的,不然做出来以后,吃的时候会感觉到很油腻。

3、锅中放入植物油,把猪肉放进去炒,炒至出现微微焦黄的时候则比较合适,这个时候可以把刚才切好的配料倒进去。

4、洋葱、土豆、杏鲍菇多炒一下,杏鲍菇变软的时候,可以放入少许的清水,以没过食材为最佳。

5、煮至沸腾的时候,关火,咖喱块放上去,用锅铲进行搅拌,把它充分地拌匀,开小火煮至沸腾。

6、放入最早切好的青椒块搅拌均匀,打上一碗饭,把猪肉咖喱放在上面,一道好吃美味的快手餐猪肉咖喱饭就做好了。
猪肉咖喱饭,一道简单又美味的快手餐。在做的时候,有几个小技巧,首先咖喱放的时间一定不能错,不然食材没煮熟,首先闻到的就是一股焦味,其次,是土豆、洋葱可以切小一点,这样熟得快,最后,不要一次性煮得太多,避免浪费,它不像其它菜,第二次加工就不好吃了。
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