白扁豆怎么吃祛湿效果好(白扁豆怎么吃祛湿效果好白扁豆和炒白扁豆的区别)

1. 炒白扁豆可以和薏仁,芡实一起煮来吃吗？

炒白扁豆可以和薏仁,芡实一起煮来吃吗？

是可以一起吃的，也是可以起到祛湿的作用，平时也可以适量的吃一些。平时也可以喝一些菊花茶，蒲公英茶等这样也是可以起到去火的作用。在平常的饮食上，也可以多吃一些富含维生素c和维生素e的一些新鲜水果，如苹果，香蕉，橘子，猕猴桃，火龙果等。

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