百合银耳粥的做法(百合银耳粥的做法和功效)

1. 百合银耳粥怎么做？
2. 银耳冰粥的做法？
3. 银耳莲子粥的正确做法？

百合银耳粥怎么做？

、食材：粳米100g，银耳1朵，干百合15g，红枣8颗，冰糖适量，蜂蜜适量。

2、粳米淘洗干净放入砂锅中，加适量水大火煮开转小火慢煮15分钟。

3、干百合加冷水浸泡备用。

4、银耳泡发后撕成小块，大枣洗净，泡软的百合捞出沥干水份备用。

5、待米汤浓稠时加入之前准备好的食材，继续煮十分钟。

6、加入适量冰糖调味，盖上盖子用砂锅的余温焖几分钟即可。

百合、银耳各10克，大米40克

制作方法

1、银耳、百合分别泡水，发好，洗净。

2、大米淘洗干净后，加水煮粥。

3、将发好的银耳撕成小块，与百合一起放入粥中。继续熬煮，待银耳和百合都有些溶化时即可。

银耳冰粥的做法？

食材

糯米: 50g；银耳: 1 朵；冰糖: 适量；枸杞: 5g；

步骤

主料：糯米 辅料：银耳、冰糖、枸杞。

把银耳用凉水侵泡3——4小时左右，中间的换水，去蒂撕小朵。

把糯米凉水侵泡30分钟。

枸杞凉水侵泡几分钟洗净捞起。

砂锅加银耳。

水烧开。

转小火熬制30分钟。

加糯米中火烧开， 转小火熬制20分钟。

开始不停的用勺子搅拌，这样糯米浓稠，出米油。

加冰糖，再次不停的搅拌。

加枸杞搅拌均匀。

煮几分钟即可。

小贴士

1、熬制银耳水一定的加足够，中途不能加水 1、 因为是用冰糖银耳煮的的，不能加太多的糯米，煮的太浓稠了 3、可以分开装成小瓶，冷藏在冰箱里，做冷饮食用

用料

梨1个，银耳20克，百合20克，枸杞10克，冰糖50克，红枣5个

做法

1/3 准备好食材，银耳 百合 还有红枣提前温水泡泡半小时。

2/3 开水中加入莲子，红枣，。煮五分钟。再入百合，银耳，梨煮五分钟。

3/3 放入冰糖，枸杞煮两分钟出锅。

1、主料：大米适量；辅料：银耳适量、莲子8个、百合适量、枸杞1小把。

2、银耳用水泡发，至银耳变软，洗净，撕成小朵。莲子浸泡几分钟，洗去表面杂质。大米洗净浸泡半小时。

3、将银耳、莲子、大米倒入锅中，加足量的水，煮粥。

4、煮至银耳软烂、粥浓稠，加入百合，继续煮四五分钟至百合熟透，撒入枸杞即可。

银耳莲子粥的正确做法？

银耳 1朵 、 莲子 50g 、 百合 30g 、 桂圆 20g 、 红枣 20g

烹饪步骤

步骤1/3

将银耳洗干净后泡1小时左右、莲子洗干净和银耳一起入锅，大火煮半小时、用小火慢煮1小时煮至粘稠！在等待的过程将百合、桂圆红枣洗净泡水！

步骤2/3

将红枣、桂圆、百合放入锅中，并加入冰糖！用大火煮半小时即可！

最后一步

可以吃啦！（个人不喜欢红枣煮的太碎，所以后放入）。

用料

红枣 500克，莲子 50克，银耳50克，黄冰糖 100克

做法步骤

步骤 1

取50克莲子用温水浸泡1小时，银耳50克，提前泡发四小朵备用

步骤 2

检查浸泡好的莲子，拔掉漏鱼的莲心。

步骤 3

将红枣莲子一起煮沸，捞去浮沫，然后清洗干净。

步骤 4

红枣加入水（没过红枣)，再加入冰糖煮沸。

步骤 5

加入莲子再次煮沸，然后转小火焖15分钟，加银耳焖20分钟

步骤 6

红枣和莲子，连汤带水一起倒入汤碗中浸泡至完全冷却。

1.银耳20克，莲子30克，百合20克，大米100克，红枣20克

食材的量我们根据人的多少来定，我选的量可够三人食用。

下面是做银耳莲子粥的步骤：

步骤1：将准备好的食材洗干净，之后泡30分钟，银耳莲子百合都是用干的，这是因为干的保存时间更长而不易坏，银耳去黄根剪成小朵。

2.将银耳放入烧好水的锅中煮半小时，之后放入莲子百合红枣，可以加些枸杞 枸杞有补血的功效。熬煮40分钟，等到感到有粘稠感，放入适量的冰糖，这时一定要一边搅拌一边熬制，大约熬20分钟，自己品尝味道适合，银耳够烂就可以关火出锅了。

到此，以上就是小编对于百合银耳粥的做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于百合银耳粥的做法的3点解答对大家有用。