7一12岁营养午餐食谱(7一12岁营养午餐食谱做法)

1. 7－10岁小孩家庭作息时间规划？

7－10岁小孩家庭作息时间规划？

7－10岁的小孩家庭作息可以这样规划，7.30左右起床，8点吃早饭，8.30－9.30进行娱乐活动，9.30－10.30进行学习时间，11点吃午餐，然后是餐后睡前娱乐，12.30睡午觉，14点半左右起床，15点-16点学习知识，17点吃晚饭，18点散步，20点－21点看学习累电视，24点半睡觉。

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