吸烟的人哪些地方有异常暗示血管已堵

在日常生活中，抽烟的人是越来越多了，不管是成年人还是未成年人，都会看到他们抽烟。即使在售卖的烟盒上有关于“吸烟有害 健康 ”的提示和一些触目惊心的图案，还是会有很多人忍不住去抽烟，抽烟对于他们来说似乎是必不可少的。有的人抽烟可能是因为生活工作的不顺意，感情的不和睦，想通过抽烟来发泄悲观的情绪。有的艺术家会因为创作的时候没有任何灵感，想借助烟草来获得灵感等等。

但是，你们知道吗?长期吸烟对身体是有很大的伤害的，特别是对肺部的伤害，严重的人可能还会患上肺癌。那么，该如何识别身体疾病出现的表现，如果你身体有了一下3个地方出现了异常，暗示你的血管可能已经堵塞，建议及早戒烟，对自己负责：

胸闷气喘、呼吸不通畅。 不知道你是否有注意到烟盒表面有一张图片，是一个黑色的肺。众所周知，长期吸烟对肺功能有很大的影响，长久吸烟肺会变黑，身体会生病。当你在吸烟的时候，香烟燃烧时会释放出许多的有毒气体，当这些有毒气体进入身体，进入到肺部的时候，就会影响到肺功能的正常运作。长时间的吸烟会吸入更多的有毒物质，不及时进行治疗，时间累积下去，就会造成有毒物质的堆积，严重阻碍了血液的正常循环，就会导致呼吸不通畅，进而感到胸闷头晕。

手脚感觉麻木、没有力气。 本身吸入体内的是氧气，产生二氧化碳，但经常性的抽烟，产生的有害物质会对血管的内壁造成严重的伤害，在体内产生的一氧化碳会占据大部分氧气的位置，最终会导致血小板汇集，造成血管硬化、堵塞。当身体血管出现堵塞后，血液循环不通畅，供血不足，就会出现手脚无力、麻木，行动起来不是很方便。

肩部疼痛。 吸烟有瘾的人，可能还会出现肩部疼痛的症状，可是有很多人都会以为是自己在工作中坐的太久、出现疲劳，导致的肩部不适，往往忽略了是吸烟造成的影响。所谓的“老烟枪”自己频繁的吸烟，导致肺部功能受到伤害。然而肺部周围，又存在许多的血管和经络，当肺部出现问题的时候，多多少少会影响到附近的血管，很容易造成血管的堵塞，导致很多无法避免的疾病出现。

高频率的吸烟真的对 健康 造成威胁，不单单影响肺功能变差，严重的还会引起血管的堵塞，引出其他疾病的出现。所以应该戒掉烟瘾，让自己的生活作息变得有规律，不要熬夜，减少吃高盐分的食物，防止血管堵塞无法控制。

放松心情，减少去污染严重的地方，避免给肺部加重负担，保持呼吸的通畅。当然，运动也是不可少的，为了自己的 健康 应该加强锻炼，提高体内的新陈代谢，多进行有氧运动，比如说跑步、游泳、瑜伽、骑单车等等。最后建议大家，尽早戒烟，对自己负责，对他人负责。

身体哪些地方痛预示着血管堵了？注意哪些细节才能拥有健康的血管？

一、身体以下地方痛预示着血管堵了

由于血管阻塞造成的胸痛，展现出“动痛静止不动”的特性，即在一小段歇息后很有可能就减轻，或晚间发生胸痛，这通常是供货心脏的血管发生阻塞的预兆。而若在胸痛经常的与此同时，还伴随未知的困乏、头昏、恶心想吐，就通常是更为严重的缺血性征兆了。提议一定要提早开展医治，避免心血管发生较大的问题。

2、腿部活动痛疼：

假如只是离开了五百米，就感觉疼痛难忍，乃至迫不得已停住步伐，可能是“间歇性跛行”。它提醒的是操纵腿部的主动脉发生阻塞，必须及时医治。假如彻底阻塞，就很有可能引起身体萎缩，危害到走动与日常生活自立。

3、两手痛疼伴发胀：

假如觉得侧身体的全身肌肉、有被缩小一样的、难耐的痛疼，可能是“身体静脉血管阻塞”。这时切勿随意主题活动，而应当应急就诊，避免肺动脉产生阻塞。除此之外，头昏设定晕厥，也是血管不通常见的状况。

二、注意以下细节才能拥有健康的血管

你吃下去的物品，不但会被消化吸收掉，还很有可能留到你的血管里。假如常吃高油炸工、高盐、高糖高热量的食材，血液非常容易变粘稠，血液压力也会被加剧。因而，饮食搭配要遵循口味淡为主导的标准，多蔬菜水果，少油腻感！水可以稀释液血液，能高效地降低血液的黏稠度，缓解血管工作压力。饮水时可以合理的加一点乌麦霜桑服用酵/液。其原料乌麦和霜桑叶，含有的黄酮类物质、芦丁等成份活力就很高，与此同时还含有多种益生菌，具备“三重”降甘油三酯、降低血脂、维护保养血管的作用。血脂高的人日常饮一点，可以有效的推动蛋白质的排出来减少甘油三酯，改进脂质代谢。进而减少血脂高，防止心脑血管病症。

2、心态平和：

血管最承受不住的便是“一惊一乍”。因而，平常维持简单愉快的情绪，血压值也便会相对性更为平稳。此外，精神压力小的人，血液循环系统也通常更为畅顺。因此，大伙儿在日常生活中要尽量开朗、豁达大度、乐观。

3、拒烟拒酒：

酒烟是血管的天敌，那么说一点都不为过。结果显示，长期性抽烟嗜酒的人，血液的黏稠度会比标准值提高八倍！因而，避开酒烟才可以确保血管身心健康！二手烟也需要避开！

4、坚持运动：

健身运动有利于把血液中不太好的成分新陈代谢出来，与此同时还可以具有强心功效，推动血液循环系统、减少黏稠度。但是针对得养血管的朋友们而言，不适合一下子挑选运动过量。最好是从跑步、登山、散散步那样的有氧运动减肥逐渐开始做起。

5、作息规律：

假如生理时钟打乱了，人体激素代谢紊乱，人体代谢太多肾上腺激素和去甲肾上腺素，这便会造成血液缓减及其血液黏稠度提升。因而，提议大伙儿少熬夜，尽可能在晚上11点前入眠。

6、按时常规体检：

不仅是养血管，为了更好地身心健康，都必需培养准时、按时常规体检的良好的习惯，仅有将各类技术指标都把控在正常的范畴之内。及时处理问题、找医生咨询、积极主动医治、加速修复，才可以把风险性降至最少！

烟不离手的人，抽烟出现哪几个异象，肺或已“伤透”？

抽烟出现以下几种异象，说明肺已经伤透，我们要小心了。

1、经常咳痰

抽烟的人喜欢咳嗽，因为肺部会受到损害，所以在这个时候，肺部的新陈代谢显得尤为重要，如果在平时生活中经常咳痰，并且呼吸急促不顺畅，这些都已经说明肺部受到损伤。

经常咳痰，就是身体发出的一个信号，让我们停止吸烟，当出现这个问题的时候，我们应该及时改正，而不是一拖再拖，只有这样才能够有效地解决问题。

2、头晕

长时间抽烟会让血管堵塞，进而脑供血不足，这样头部就会出现眩晕，当出现这个现象的时候，我们就应该注意，极有可能是吸烟所导致的头晕。

因为在香烟中含有大量的尼古丁，这会使血管变得更加粘稠，那么在流动的时候就会受到阻碍，所以出现这个情况，我们应该格外注意，千万不要错过治疗的时机。

3、胸闷

胸闷气短和经常咳痰，这是两个概念，如果你胸闷，呼吸受到阻碍，从健康角度而言，说明吸烟已经影响你的健康。

胸闷是与肺有直接的关系，这就好比一个吸烟的人，他的肺活量非常的低。反观不吸烟而又健康的人，他的肺活量将非常的高，而且也没有胸闷的现象。当出现胸闷呼吸急促，这就是身体发出的信号，为了身体的健康，应该戒掉吸烟。

当出现以上现象，证明肺部已经受到损伤，有的是轻度损伤，有的是重度损伤，总之是百害而无一利的。

抽烟者，手脚若有哪几种异常，别视若无睹，可能被脑梗盯上了？

脑部梗塞是现在患病率比较高的中老年疾病。为什么脑部梗塞会出现的中老年人身上呢？主要原因还在于中老年的生活习惯。并且长期的一种习惯会导致中老年人容易患上脑梗塞，就比如抽烟。那么什么是脑梗呢？其实就是脑部血管被一些大大小小的肿块堵塞。导致血脉不通。很多地方产生缺氧病变。

就会导致口眼歪斜、偏瘫、说话不清等一些症状。如果我们发生脑部梗塞，不及时就诊会产生生命危险。但为什么抽烟者会容易得脑部梗塞呢？其实香烟中大量的一氧化碳会是脑部梗塞的主要元凶。如果我们长期吸烟的话，吸入大量的二氧化碳就会使血管中产生病变。

当我们吸烟越多，先时间越长，也就是我们所说的烟龄越长，就会导致脑部梗塞发病率高。平均每天40支烟也就是两包烟，吸烟超过五年就会得脑部梗塞。当发现手脚有异常的时候也是脑部梗塞的前期表现。如果发现手脚颤抖，脚经脉不明显。脚水肿。四肢麻木无力等情况还有可能就是脑部脑梗的表现。

当我们发现自己抽烟很久，应当及时检查肺和大脑。如果发现血脉不通，应及时检查，向医生确诊情况。避免因脑部梗塞产生的死亡现象。如果我们到中老年，还继续抽烟的话，很容易产生一些肺部疾病。所以我们不要吸烟，向家中的中老年人倡导戒烟。这样能避免老年的很多疾病。