菜花的做法大全素菜(菜花的做法大全素菜凉拌)

1. 白芍花菜的做法？
2. 凉拌花菜的5种简单做法？
3. 菜花和什么一起炒好？

白芍花菜的做法？

步骤1

西兰花买回来之后，要用大量的盐水浸泡半小时以上。因为西兰花是农药非常浓烈的蔬菜，加上表面凹凸，更容易有农药残留，一定要处理好方可食用

步骤2

浸泡好冲洗干净的西兰花，切成块

步骤3

将西兰花焯熟

步骤4

过凉

步骤5

过凉后的西兰花摆盘，倒入蒸鱼豉油

步骤6

锅中烧热一勺油，浇在西兰花上即可

凉拌花菜的5种简单做法？

花菜清洗干净，用手掰成小块，锅里加入适量清水，烧开后把花菜放进去焯水，断生，

步骤2

变色后取出来投入到凉水中，将其凉透，沥干水分，

步骤3

加入一勺盐，

步骤4

再加入一勺糖，

步骤5

接着加入适量的蚝油，

步骤6

再加入适量的熟油，这个熟油是把食用油加热后放入适量的花椒和大料将其爆香，使用的时候去除花椒和大料，这个油很香，做凉拌菜很提味，

步骤7

胡萝卜去皮，切成小丁，焯水断生后用凉水冲透沥干水分，

步骤8

加入到花菜中一起拌匀，就可以享用了。

1. 花菜和胡萝卜都要焯水断生后，一定要用凉水将其凉透，这样口感才清脆好吃。

2. 熟油是把食用油加热后放入花椒及大料将其爆香，使用的时候将花椒大料去除，熟油的味道很香，非常适合拌凉菜哦。

1/准备适量芹菜，洗净后去除叶子，斜刀切成段。

2/放入锅中焯水。

3/焯好后捞出，过凉水，控干水分。

4/放入适量白糖，食盐，鸡精。

5/再放入适量白醋。

6/放入适量蒜末，炒锅中放入适量油，加热后，倒在上面。

7/搅拌均匀就可以吃了，非常美味。

8.美味又好吃的凉拌芹菜花做法完成开吃了。

凉拌花菜的五种简单做法，把花菜洗净焯水，凉拌花菜可以嗯，单独凉拌还可以跟木耳放在一起，凉拌跟黄瓜在一起，凉拌辣椒在一起凉拌还可以用鸡蛋凉拌花菜是一种营养丰富的蔬菜，他还可以跟紫甘蓝一起凉拌，跟生菜一起凉拌好多好多中凉拌

材料

花菜，酱油，辣椒油，糖，花椒粉，鸡精，醋，葱花，姜蒜，花椒，香油

做法

1.花菜洗净掰开，姜蒜洗净拍碎。

2.烧一锅开水，放入花菜焯水2分钟，捞出放入冷开水中浸泡，捞起沥干水分。

3.放一大碗中。将姜蒜，糖，醋，酱油，辣椒油，花椒粉，鸡精，调入拌匀静止一小时，撒上香油、葱花即可。

菜花和什么一起炒好？

才华和五花肉一起炒好

材料：花菜，五花肉，姜蒜，辣椒，盐，酱油。

做法：

1、花菜冲洗干净后用小刀沿着柄削成小朵，用淡盐水浸泡10分钟，冲洗干净后充分晾干水分。

2、五花肉切片;辣椒切圈;生姜切片;大蒜拍散后切小块。

3、五花肉入锅，加生姜，小火慢慢煽炒出油。

4、将肉推至一边，开大火，倒入花菜，略停30秒再翻炒几下，盖上锅盖，调中火焗30秒。

5、加入辣椒和大蒜碎，炒匀后加入一勺酱油，翻炒均匀。

6、起锅前加入一勺盐炒匀即可

菜花可以和豆腐、肉片、虾仁、鸡肉等食材搭配一起炒，也可以加入党参、枸杞、木耳等食材一起炒，口感更佳。另外，可以根据个人口味加入调料，如盐、胡椒粉、鸡精等，增加味道。

花菜炒豆干好看又好吃。花菜洗干净切小块，豆干切菱形片。

热锅烧油，放入从、姜、蒜爆香，把花菜和豆干一起放入爆炒，倒一点水把花菜炒软后放适当盐和生抽、鸡粉调味，翻炒均匀就可以出锅

到此，以上就是小编对于菜花的做法大全素菜的问题就介绍到这了，希望介绍关于菜花的做法大全素菜的3点解答对大家有用。