木耳不能和什么一起吃(木耳不能和什么一起吃 食物相克表)

1. 罗卜不能和什么同吃？
2. 木耳一周吃几次？
3. 吃木耳注意事项？
4. 木耳能不能吃？

罗卜不能和什么同吃？

萝卜是不能和酸性水果一起吃的，比如说橙子、葡萄等等水果，会导致甲状腺肿大的。萝卜如果和木耳一起吃的话，是很容易得皮炎的。萝卜也不能和人参一起吃，两种本来对身体好的食物，会相互抵消，没什么作用了。吃萝卜虽然有很多不能同吃的，但是本身对身体是极好的，平时可以烧汤喝喝。

木耳一周吃几次？

一周吃2次左右为好。木耳不能每天吃，一周吃2次左右为好。木耳富含维生素E和多种矿物质及微量元素，对人体健康具有良好的保健作用。经常食用木耳可以起到抗氧化、美容、抗衰老的作用。

吃木耳注意事项？

一、首先要用温水泡发后做配菜来食用（最后才放入木耳）

二、泡发时间不易过长，将木耳发至最大化即可；

三、严禁将木耳放入微波炉里转发，会引起木耳炸裂。

四、不吃剩木耳，隔夜木耳要丢掉。

木耳是营养价值很高的东西，但吃时一定要注意，首先泡不能时间过长，最多泡俩小时，而且泡完的木耳必须吃掉，泡完后把沫洗干净，如果凉拌着吃，就用水抄一下，如果是爆炒就直接炒就行了。

木耳能不能吃？

野生黑木耳不能吃。

野生黑木耳属于菌类，其中包括一些有毒的品种，而且人们在采摘时，难以辨别野生黑木耳是否为有毒品种，所以不能随便食用野生黑木耳。

据现代科学分析，每100克木耳中含有水11克，蛋白质10.6克，脂肪0.2克，碳水化合物65克，纤维素7克，铁185毫克，钙375毫克，磷201毫克。此外，还含有维生素B、维生素C和胡萝卜素等。因此，木耳是一种营养丰富、滋味鲜美的副食品。

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