食堂早餐菜谱一周不重样?
周一:南瓜花卷、胡萝卜炒扁豆丝、玉米、紫薯豆浆、蒸鸡蛋羹、咸鸭蛋。
周二:米粥、肉龙、黄瓜木耳拌花生米、榨菜、煮鸡蛋。
周三:牛奶、红薯蛋糕卷、白灼菜心、煎鸡蛋。
周四:红薯豆浆、煎鸡蛋、烙馍、胡萝卜炒土豆丝、炸薯角鸡肉球。
周五:黑芝麻汤圆、蒸玉米、蒸鸡蛋羹、蒸芋头、午餐肉、红心火龙果。
周六:红枣莲子豆浆、牛奶、肉龙、芝士流心厚蛋烧、白灼菜心。
周日:牛奶,煎鸡蛋、牛排、蛋挞、蚝油生菜、蒸玉米、烤红薯。
一周早餐不重样简单做法?
周一:牛奶、馒头、豆乳、蒸鸡蛋、拌莴笋条。
周二:豆浆、烧饼、煮花生米、酱牛肉、米粥。
周三:牛奶、面包、炒豆腐丝、胡萝卜丝、煮鸡蛋。
周四:豆浆、卷子、拌海带白菜丝、咸鸭蛋、米粥。
周五:牛奶、小笼包、拌黄瓜、豆乳。
周六:豆浆、蛋糕、拌豆芽粉丝。
周日:牛奶、鸡蛋煎饼、凉拌海白菜、大米粥
一周早餐既营养还不重样的简单做法如下:
周一,面包,牛肉肠切片,生菜。
周二,牛奶,煎蛋,饼干。
周三,包子,红豆粥,配凉拌菜。
周四,豆腐脑,油条。
周五,宫廷牛肉饼,胡辣汤。
周六,鸡丝米线,手抓饼。
周日,鸡蛋灌饼,麦片粥。
一周不重样,还好吃。
星期一吃稀饭馒头,星期二吃面包鸡蛋早餐的品种很多,粥,馒头,胡辣汤,三明治,煎鸡蛋,还有清汤面等。主要还是以清淡为主。要想一周早餐不重样,必须要准备一个电饼铛或者烤箱。想吃烙饼之类的可以用电饼铛,烤箱的功能强大,什么都可以烤。自己在家里做比外面好吃,而且卫生。希望能帮到你。
一周早餐如果要做到不重样,就要提前安排好,我平时就把一周早餐准备好,如周一:牛奶,鸡蛋,面包。
周二:小笼包子,牛肉粉丝汤。
周三:豆浆,油条,大饼。
周四:胡辣汤,煎饼。
周五:辣酱面。
周六:馄饨。
周七:羊杂汤,肉夹馍。早餐吃得好,一天工作有精神,我们一定要注意早餐的营养要丰富。
一周早餐食谱来了7天不重样?
周一早上一杯豆浆油条一个包子。
周二一杯牛奶,一个煮鸡蛋,一个馒头。
周三一碗粥,鸡蛋,卷饼。
周四,银耳汤一碗,豆皮两块。
周五红薯两个,玉米两段。
周六玉米糊加韭菜鸡蛋盒子两个。
星期天肉丝面一碗荷包蛋一个。
工厂食堂早餐菜谱一周不重样?
周一早餐
主食:红豆紫米粥+鸡蛋紫菜汤+红豆卷+肉夹馍+两个水煮蛋
菜:炒圆白菜+咸鸭蛋
吃货说这是食堂早餐的冰山一角,他吃的少,就随意夹的早餐
周二早餐
主食:馄饨+粥+吊炉烧饼+三丝春卷+2个水煮鸡蛋+豆芽炒米线
菜:咸鸭蛋+炝拌圆白菜+拌土豆丝
大早上的就吃的这么丰盛,堪比大酒店自助早餐了。
周三早餐
主食:杂粮煎饼+酸豆角炒饭+粥+水水煮鸡蛋2个+京东肉饼+豆浆
菜:咸菜
吃货说吃腻味了食堂早餐,就顺手要了这些,凑合吃吧
说得看的人,心理都不平衡有没有?
周四早餐
主食:油条+粥+煎蛋+芽菜肉沫炒河粉
菜:八宝辣菜+水煮鸡蛋2个
唉,食堂都有油条吃,我在家吃油条都有点难度,人少不想自己炸油条,去买吧一根2元,还得花费来回十几分钟路程去买,想想就不想吃了。
周五早餐
主食:醪糟鸡蛋汤+水煮鸡蛋2个+炸油饼+胡辣汤
菜:酸豆角+煎香肠
吃货说,今天的早餐其实挺多的,是自己不想吃,就少弄一些
周六早餐
主食:红豆粥粥+吊炉烧饼+馄饨+水煮鸡蛋2个+懒龙
菜:拌豆芽+芥菜
看的人都说是“提前小康,多元化饮食,地主家孩子”才能吃得起
吃的人却说“别闹了都没肉”,真是养尊处优惯了,羡慕嫉妒都没力气了
到此,以上就是小编对于一周早餐不重样的问题就介绍到这了,希望介绍关于一周早餐不重样的4点解答对大家有用。
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