健康能量燕麦甜品——燕麦杏仁酥饼

用料
油 65克
鸡蛋 30克
红糖 35克
白砂糖 50克
泡打粉 1.25克
肉桂粉 1.2克
小苏打 1克
燕麦杏仁酥饼的做法
色拉油65克加入50克白砂糖加入35克红糖 加入30克鸡蛋充分搅拌粘稠，但不要起泡。

将燕麦片35g倒入盆中，加入燕麦片35g，低粉100g，泡打粉1.25g，肉桂粉1g，小苏打1g，充分搅匀。

将2倒入1中搅拌均匀，成为湿润的面糊状。 手上沾点面粉，捏起一块面糊搓成团压扁放入烤盘中，170度20分钟。

杏仁燕麦椰蓉酥饼怎么做

前言
君之的方子，做了一些修改，减少了黄油和细砂糖的量（原配方黄油85g，细砂糖40g），加了一汤匙酸奶和几滴香草精。君之是用汤匙舀的不定形的，我搓成圆球，用指头压了个坑，加了大杏仁，饼干酥酥的，再加上杏仁的香味，口感非常好吃。
材料
主料：低筋面粉100g、燕麦片60g、椰蓉25g、黄油60g、细砂糖32g、鸡蛋半个；
辅料：泡打粉1/4小勺、自制酸奶1汤匙、香草精3滴
杏仁燕麦椰蓉酥饼
1
准备材料
2
黄油切小块室温软化，加入细砂糖。
3
打发至体积膨大，颜色变浅。
4
分3次加入蛋液，每次要充分混合后再加下一次。
5
打发成细腻丝滑的糊状，加一汤匙酸奶和几滴香草精，搅拌均匀。
6
低分和泡打粉混合后过筛
7
再加入燕麦和椰蓉
8
用刮刀翻版成面团
9
搓成等量的小圆球，放入铺有油布的烤盘。
10
手指上沾些水，将每一块压扁。
11
放上大杏仁
12
刷上蛋液，放进预热好的烤箱中层，175度20分钟至表面金黄。
小贴士
1.用纯燕麦最好，不要用加糖和奶粉的燕麦。
2.饼干大小不同，烘烤时间不同，建议不要太大，小的易熟，口感酥脆。

一道高纤低脂燕麦酥饼的好吃做法？

这款小点心，因为燕麦的添加，口感更加香酥，不仅营养丰富，而且健康美味，更适合减肥人士食用。
燕麦中的蛋白质含量远远高于其他麦类品，且含丰富的氨基酸。这些成分能维持人体组织的生长，更新和修复，每天通过食用燕麦，摄入的蛋白质，氨基酸远高于食用普通的谷物，促进消化吸收。燕麦含有丰富的食用纤维，功能是延缓胃肠的排空时间，易产生饱足感，能减少正餐以外的进食量，可避免食用过多的食物引起的肥胖。

燕麦酥饼的做法步骤

1

面粉（试过普通面粉，做出来脆一些。低粉会松一些，图中是以100克普通面粉和70克低粉的比例的，这样会适中一些）、燕麦、糖粉、盐、芝麻放入一个稍大的容器中

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2

佛山无影手出动后，这些东东都混合的分不清谁谁谁了

3

大碗放一边，取一小碗放入苏打和水，搅匀

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4

另外一个小碗准备好油

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5

将苏打水倒入油中搅匀

6

搅匀的液体倒入粉中

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7

搅拌均匀

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8

接下来就是做形状了，大大小小看自己喜欢

9

预热180度进烤箱20分钟 各家烤箱不同，在烤的时后观察下上色度，金黄色时就OK了

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10

第一箱出炉，这个量可以烤两箱

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两箱集合照

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12

最后称了一下，成品有一斤多哦，晾凉了就可以装起来啦

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