音乐启蒙帮困助老长寿“家中心”助力家庭共成长的特色“秘诀”是

　　作为长寿之乡，广西巴马的百岁老人一点不稀罕，八九十岁的老人随处可见。那么，巴马长寿养生的秘诀有哪些呢?下面跟着我一起来了解一下吧。

　　巴马长寿养生的秘诀 心态平和 　　在我们接触的多位长寿老人中，他们几乎无一例外都是心态平和、积极乐观的人。不管家庭条件好还是坏，也不管生活水平低还是高，他们始终都能保持一种豁达、乐观的良好心态。

　　给我印象最深的是一位叫黄妈妹的百岁老人，我们去她家探访的时候，看见她家里陈设简陋，家里也没有什么像样的电器，物质生活水平很一般，但是站在我们面前的黄妈妹老人，却始终笑眯眯的，对生活的满足溢于言表。和她交流的过程中，我们可以感觉到，她的这种满足是完全发自内心的。用她自己的话说，现在吃喝都没有太大的问题，该经历的风雨也都经历了，对什么都很淡然，看开了。

　　巴马长寿养生的秘诀 保持适当的体力劳动 　　我们所拜访的每一个长寿老人，几乎都没有完全脱离体力劳动。曾经在一个村里碰到一位九十高龄的老人，脸上虽然已经布满了老人斑，但仍旧拎着大半桶水去地里浇菜，身手仍然很敏捷，体力也很好。

　　按照当地一位研究巴马人长寿之谜的人的说法，这些巴马老人，一生都在劳作当中，虽然辛苦，但是身体也得到了很好的锻炼，身体机能没有因为年龄变大而迅速地衰退，这是他们能够长寿的重要原因之一。其实，这不正印证了?生命在于运动?的道理吗?所以说，现在的城里人，运动太少，劳动更少，要想长寿，就应该在这方面有所注意才是。

　　巴马长寿养生的秘诀 家庭和睦 　　家庭和睦与长寿也有密切关系，这也不难理解。家庭和睦了，才会不生气，生气不但伤心，而且伤身体，俗话说，百病皆生于气，如果家里天天吵吵闹闹，永无宁日，作为老人，不但很难保持一颗平静而宁和的内心，而且还会因为心情郁结、沉闷，导致疾病的发生。在我们接触的巴马长寿老人中，家庭都是和睦美满的，夫妻之间很恩爱，晚辈很孝顺，长辈也很能体谅晚辈，大家互敬互爱，过着平凡而充满快乐的日子。

　　所以说，对于我们这些城里人，除了无法拥有巴马人所拥有的自然环境之外，以上这三点，其实我们是完全可以做到的，我们应多学学长寿之乡巴马人的养生之道。

　　有助于长寿的习惯 　　1、倒金字塔饮食习惯

　　你的饮食结构必须像一个金字塔：以充足的早餐为基础，接下来是吃好午餐，晚餐绝对要少，就像金字塔的塔尖。切记大餐后不要立即上床睡觉。确保多吃坚果和干果，少吃薯条和油炸零食。

　　2、拒绝服用成瘾性物

　　烈酒、香烟、安眠药等都会让你远离长寿。吸烟会让寿命减半，而烈性白酒会让记性越来越差。依赖安眠药则会让你失去自己入睡的能力。

　　3、喝咖啡加桂皮减压

　　桂皮是一种富含抗氧化物质的香料，它可以降低血压、减缓压力。

　　4、干刷牙牙龈少出血

　　在使用牙膏前，用30秒钟干刷一下牙齿，这样可以除去60%的牙渍，并使牙龈出血的几率降低一半。但是要保证刷毛干燥、柔软。干刷后用水冲洗，再涂上牙膏正式刷牙。

　　5、用音乐锻炼听力

　　首先，将音乐调到一个合适的音量，在这个音量下你仍然可以进行正常的交谈，然后，试试挑出其中一种乐器的声音。这种练习可以使你获得分辨日常声音细节的能力。

　　6、含薄荷糖更易坚持

　　薄荷的气味可以改变人们对运动时长的敏感知觉，口里含着薄荷糖，可以让你在长时间锻炼时，不会感到难以坚持。

　　7、洗指甲缝除细菌

　　人身上细菌最多的地方之一要数指甲缝了，所以每次洗手时，都要专门用肥皂清洗甲缝，以清除隐藏的细菌。

　　8、站墙角舒展肩背

如何看待人类寿命上限或为150岁，您认为长寿的秘诀是什么？

近日，新加坡生物科技公司Gero与美国罗斯维尔帕克癌症中心（RPCI）在科学期刊《自然通讯》发表论文， 称人类寿命可达120岁以上，上限为150岁。

吉尼斯世界纪录最长寿的人—146岁

在印尼有一位叫马巴高索的长寿老人，他也是吉尼斯世界纪录保持者，活了146年。老人出生于1870年，在2016年去世，享年146岁。

研究认为，决定人类寿命的因素有二。

一是我们的生物年龄；

二是人体“弹性”，也称自我复原力。

人体是有数万亿个细胞组成，而这些细胞也决定了我们的寿命。通常我们认为，人类的细胞只能分裂50次，过了这个次数就不会有新的细胞产生，如果没有新的细胞，代谢就会终止，当老细胞大量死亡之后，由细胞组成的内脏器官也就会衰竭，最终引发人体的死亡。而人的体细胞分裂平均分裂周期为2.4年。

我们知道，人体内有大量细胞来维持人体正常运转，而细胞又是通过分裂的方式来复制自身，简单来说就是“一分二，二分四，四分八”，一个细胞最后可以分裂复制成很多个细胞。

但是，这些细胞并不能无限制分裂并复制自己，而是有自己的生命终点，那么细胞的生命终点是什么呢？

其实这就和端粒有关。

端粒是DNA链条上末端的一小段DNA-蛋白质复合体，它的存在并没有其他作用，就像是DNA链条末端的一个帽子。

但是端粒会伴随着分裂减少自己的长度，简单来说就是细胞每分裂一次，每条染色体上的端粒会逐渐变短一些。

我们举个例子，假如最开始的端粒是100人民币，在最开始时，一个DNA链条上含有100元，但是细胞分裂一次就会变成两个细胞，而每一个细胞只能拥有50元人民币，接着再伴随着细胞分裂，人民币再次进行分裂。直到人民币不可再分割时，细胞将会激活凋亡机制。因此，端粒又被科学家称为“生命时钟”。

2009年，发现端粒和端粒酶是如何保护染色体的这个成果，让三位科学家获得了当年的诺贝尔生理奖（医学奖）。

1961年美国学者海尔弗利根据实验观察，胚胎细胞分裂的次数是有规律的，而人体的细胞则是分裂到50代时，就会全部死亡，而分裂的周期大约是2.4年。

因此从端粒的因素来看，人类的理论寿命应该是120岁。

但有很多因素影响端粒的长度，2005年，著名医学期刊杂志《柳叶刀》有一篇文章提到：喝酒抽烟会缩短端粒的长度，因此寿命会更少。除此之外科学家也发现，端粒并不是越长越好，比如：癌症的发生就和端粒过长，或者不再缩短有关。

目前的进展是，科学家在实验室已经成功使用纳米技术保持端粒细胞长度，从而使老鼠的脑细胞寿命被延长了3—4倍。另外，通过转基因技术，使人的血管内皮细胞的分裂次数从65次增加到200次以上，突破了“海弗里克极限”(即细胞分裂次数极限为40—60次)。如果按照这样的发现速度和各项技术的成熟，人类寿命的无限制提高就将不远了。

到那时，也许人类再也不会为衰老和死亡而困惑，每个人随随便便就可以活到几百岁乃至上千岁。

当然了，你可能在现实中也听说过有人寿命超过120岁，其实科学研究不排除有个例行为，因为基因是会存在微小的变异。

科学家认为，在120岁至150岁之间，人体“弹性”也就是自我复原力将会完全丧失，届时寿命上限也就随之降临。

随着医疗技术进步及相关生物科技的发展，人类会越来越临近150岁这一生命极限。

既然人体自身的规律给了我们这个寿命范围，按理来说应该是有很多超过这个限制的人么，但实际的情况是接近这个年龄都极为困难，更不要说超过了！事实上我们整个生命历程中有很多因素会造成我们无法达到生理寿命，主要有以下因素：

一、我们的遗传基因本身具有缺陷，假如是手或者脚这些不影响寿命的部位也许影响不大，但如果支撑生命的关键脏器呢？那么生命就如木桶一样，能盛多少水是取决于最短那一块的长度的！

二、我们的身体细胞因外界的各种因素，比如辐射或者其他因素导致分裂错误积累出现比较严重的问题！

三、除了自身因素方面，还有个人的生活作息，心态健康，交友，以及生活环境都可以对个体生命造成影响。

四、疾病感染而医学未能解除病痛最终导致死亡

五、各种意外事故等导致的死亡等等

当然随着基因技术、克隆技术等的发展。以后人类的器官一定会像汽车零件一样可以更换。而如果，有的人能够像汽车一样，定期体检，重视保养，估计活到200岁也不成问题！

家庭教育活动周总结

家庭教育活动周总结（精选7篇）

　　经历了有意义的活动后，相信大家都积累了不少经验吧，不如来好好的做个总结。你所见过的活动总结应该是什么样的？下面是我整理的家庭教育活动周总结（精选7篇），欢迎大家分享。

　　家庭教育活动周总结1 　　为宣传普及新《XX省家庭教育促进条例》，树立正确的家庭教育观，保障未成年人健康成长，8月30日，县妇联在光明路社区召开《XX省家庭教育促进条例》宣传讲座，特邀请了凰凯律师事务所秦爱心律师为大家讲解我省新出台的《XX省家庭教育促进条例》相关政策与知识，使大家认识到家庭教育的重要性。县妇联主任科员赵珍贤，光明路社区党支部书记、副主任赵国芬，社区全体工作人员及辖区部分居民，共计40余人参加了此次会议，会议由赵国芬主持。赵珍贤在会上讲到家庭是社会最基本的组成单位，家长是孩子最好的启蒙老师。家庭教育是整个基础教育的重要组成部分，与学校教育是相互依存、相互促进、共同发展的关系，是其他任何教育都无法替代的。家长素质的高低、对家庭教育的重视程度，直接关系到每个孩子的未来。

　　8月31日，闻喜县礼元镇妇联召开《XX省家庭教育促进条例》宣传讲座。礼元镇统战委员、妇联主席赵慧艳，专职副主席李文娟，各村妇联主席，各界妇女代表，共计70余人参加了此次会议，会议由赵慧艳主持。为加大新“条例”的宣传力度和让大家更加深刻认识，礼元镇妇联为大家每人发放了《XX省家庭教育促进条例》知识问答和宣传手册，本次讲座特邀请凰凯律师事务所秦爱心律师为大家授课。秦爱心把我省最新出台的《XX省家庭教育促进条例》进行了现场解读。他从为什么要制定“条例”、立法的必要性及可行性、条例的特点、条例的主要内容等方面进行了深入浅出的讲解，让家长们进一步了解了家庭教育的重要性，强化父母的家庭教育法定主体意识，解决家庭教育面临的突出问题。

　　与此同时，县妇联印发了《XX省家庭教育促进条例》宣传手册及知识问答宣传页，要求各乡镇在各行政村广泛宣传，形成人人重视家庭教育的良好氛围，此次活动共发放宣传手册和宣传页共3000余份。通过此次活动，大家更加深刻认识到家庭教育对孩子未来成长的影响及重要性。作为家长，要与孩子一起学习一起成长，让孩子在良好的家庭环境中茁壮成长。

　　家庭教育活动周总结2 　　为深入贯彻党的十七届六中全会精神，落实中央关于加强和改进未成年人思想道德建设工作的重要部署，切实组织开展好20xx年家庭教育宣传实践月活动，按照全国、省市妇联有关要求，我村结合本村实际情况在7月28日举行了一场主题为“小手牵大手，走进大自然”的农家亲子活动。活动得到家长和小朋友的支持和参与，得以圆满举行，现将活动进行简单总结：

　　一、 因地制宜，精心组织

　　接到上级有关家庭教育宣传实践月活动的通知后，召集我村妇委开会商量活动细则。为了既能注重实践特色、贴近生活又能体现亲子互动，我们决定举行一场主题为“小手牵大手，走进大自然”的农家亲子活动。而我村的最大特色就是种植蔬菜，为了让小朋友可以深入本村本土文化以及能够亲身体验“粒粒皆辛苦”，我们决定选取菜地作为本次亲子活动的主要场地。

　　为了较好的开展此次活动，我们制订了详细的活动方案及日程安排，以家庭为单位指定各项活动的负责家庭，在活动前让每位家长和孩子充分了解我们的活动内容、注意事项及负责人的职责等，整天活动安排合理、有序。

　　二、 宣传到位，互相配合

　　活动计划拟好就马上通过村内宣传板及派发活动单张等形式进行活动宣传。活动得到了村内广大家长和小朋友的积极响应，也得到了他们的支持和配合，有的愿意提供菜地做场地，有的积极出谋划策。正是由于家长们的重视和不辞辛劳，以及和我们的互相配合为此次活动的圆满奠定了坚实的基础。

　　回顾这次活动，整个过程是顺畅而成功的，既让孩子们体会到了粮食的来之不易，又让孩子们投入到大自然的怀抱。

　　家庭教育活动周总结3 　　为进一步贯彻落实中国小公民道德建设暨全国双合格家庭教育宣传实践活动领导小组1号文件精神，区妇联高度重视，紧密部署并与有关部门紧密配合，充分利用社会资源，开展了一系列丰富多彩、形式新颖、寓教于乐、参与性强的家庭教育宣传实践活动，现总结如下：

　　一、提高认识，加强领导

　　开展“家庭道德教育宣传实践月”活动，是区妇联为落实中央文件精神，将活动深入开展的重要举措。区各级妇联组织充分认识开展“家庭道德教育宣传实践月”活动的重要性，从构建和谐xx的全局出发，以高度的责任感，切实加强对活动的组织和领导。为此，区妇联专门转发了中央小公民双合格领字1号文件，并迅速传达落实文件精神,与相关部门共同研究，认真部署此次活动的顺利开展。

　　二、扩大宣传，营造氛围

　　区各级妇联组织充分利用“家庭道德教育宣传实践月”的有利契机，围绕活动内容，运用报刊、广播、电视、互联网、板报、宣传标语、条幅等多种宣传手段集中开展家庭道德教育宣传活动。活动以培育和践行社会主义核心价值观为主线，以“心中有祖国心中有他人”为主题，突出体现爱国、敬业、诚信、友善这一公民个人层面的价值准则，贴近家长需求、体现亲子特色，改革创新、求真务实，通过家长儿童喜闻乐见的家庭教育实践活动，在全区家长和儿童中传播社会主义核心价值观，促进家长儿童精神的共同成长。

　　三、活动丰富，注重实效

　　（一）x月x日，与市妇联联合举办了“现代家庭教育公益巡讲“五进”活动xx社区专场，拉开了我区“送家教知识进社区”——科学教子家教知识宣讲宣传活动的序幕。此次现代家庭教育进社区巡讲活动，旨在传播先进的家庭教育理念、科学的教育方法和“以德育人”的成功经验，将进一步推动我区家庭教育健康发展，提升家庭教育水平。

　　（二）组织开展了“美丽中国，我的中国梦”主题教育活动，参加这次活动的家长和学生以简报、征文、摄影、演讲等多种形式，开展了丰富多彩的主题教育活动，在学生中，评出了演讲壹等奖11名，二等奖16名，三等奖13名；评出了征文壹等奖59名，二等奖62名，三等奖43名；在家长中评出优秀征文获奖者38名。这次活动围绕近代以中国人民坎坷追梦历程的深刻启示，围绕新中国建立以来特别是改革开放30年以来的辉煌成就，用文章记录和演讲表达孩子爱国之心，强国之意，报国之志，使孩子们在活动中真正认识了自己，展示了自己，提高了自己，美丽了自己。

　　（三）积极开展了美丽“中小学生”和最美孝心少年的评选活动，共评出表彰最美“中小学生”55名，其中：中学21名，小学34名。合作xx二年级甲班xx同学被评为全区最美孝心少年。并推荐上报省里参加了评选活动，这项活动使孩子们树立了人生远大理想，增强了孩子们的正能量。

　　（四）认真开展了“好妈妈好爸爸好家风”评选活动，仅xx校一个学校就评出好妈妈好爸爸120名，完善下发了“做合格家长的20条标准”，宣传、推广、展示了xx街道xx社区的“立家训、重家教、树家风”活动典型，邀请了市委宣传部、市电视台，对xx典型拍摄专题片进行宣传推介，市电视台音乐道节目摄制组在老院子专门拍摄了一期《践行核心价值“家训”厚德载物》节目。这个活动的开展有力促进了社区、家庭、风气的根本好转。推动了和谐家庭，和谐社区，和谐社会的建设。

　　（五）积极开展打造“绿网”工程。在区委、区政府的支持下，由区文化执法大队牵头，组织相关职能部门到农村、城区所有网吧进行全面清查，定点整治，净化未成年人上网环境，全力打造“绿色网吧”，给未成年人开辟上网的绿色空间，举办了“网脉班”，对广大家长和学生进行了专题培训，指导学生文明健康上网，帮助家长在冢庭中筑起了网络的防线，这个活动的开展，为孩子们科学上网，安全上网撑起一片慰蓝天空，促进了孩子们的健康成长。

　　（六）7月1日在桥头乡中心小学举办了书画绘展活动，通过书画绘展活动歌颂祖国，歌颂家乡的大好河山，表达家长和孩子们对美好家庭、快乐生活的赞美，促进了少年儿童健康成长。

　　（七）组织观看了影片《孝女彩金》，以《孝女彩金》为榜样自觉践行社会主义核心价值观，让每个孩子从自己做起，从点滴做起，努力提升道德素养。

　　总之，在家庭教育宣传实践活动中，我们在开展上述活动取得一定的成绩，我们将会把这次活动作为家庭教育新起点，让家庭教育实践月活动折射出更加灿烂的光芒。

　　家庭教育活动周总结4 　　家庭教育是人一生中起步最早、影响最深的一种教育，它直接塑造了一个人在个性、品德、修养、爱好、才能等方面的雏型。宣教科局对此非常重视，小学的“家长义工”在我县影响颇大。因此，我校对家庭教育特别重视，在家长学校工作中采取了很多切实有效地措施，形成了自己的特色：

　　一、不断完善组织机构建设，制度健全。

　　1、我校成立家校联动领导小组。以家长学校校长为核心，全面开展学校家庭教育工作，学校镇政府协助，他们走进村、走进学生家庭。从校级领导负责到班主任老师负责学校家庭教育方面工作。各级负责人经常通过家访、电访或者座谈等方式与家长联系、沟通。

　　2、我校成立家长委员会，做到有挂牌、有场所，为学校家庭教育工作提供了便利。xx年9月22日，我校进行新一届的家长委员会换届选举，新一届家长委员会的家长代表全校一百多学生家长履行家校沟通工作，起到桥梁作用。

　　二、促进基础常规工作的开展

　　1、学期初始，我校家校联合领导小组主任曾荣耀结合市教育局、镇宣教局家庭教育会议精神及相关文件，并联系我校实际情况认真制定家庭教育工作计划、家长学校工作计划。

　　2、加强家长学校建设工作。

　　(1)制定家长学校授课课程计划。积极调动各年级年级组长以及邀请学校家庭教育指导师，为家长办讲座，举办家长家庭教育交流会，努力解决困扰家长们的家庭教育问题，更好的实现学生、家长、学校三赢的局面。

　　(2)家长授课培训方式异彩纷呈。我们有讲座、读书交流会、优秀传统文化培训等方式。xx年4月14日，我校邀请全国著名演讲师邹越老师到我校演讲，全校三千多师生感动得泪洒侨中，感悟颇深。xx年11月18日我们邀请广东省著名一线教师“大山笑长”到我校举办“赢在起跑线上”的讲座。xx年11月10日，家校联合小组组长召开本年度校级家长委员会，与会家长委员12人，座谈会中，家长们不仅是聆听，还畅所欲言，为治理学校周边环境献计献策。xx年下学期，第一次段考后，召开全校家长会。各班家长会改变以往老师一言堂模式，鼓励家长主持家长会，班级家长委员会成员积极发言，在家长们的交流、讨论中解决班级问题，更方便、更睿智。xx年12月，我校邀请各管理区管教支委到我校参观指导、座谈。让各管理区管教支委了解我校教学教育情况，为我校的进一步发展提出很多建设性的建议。

　　(3)认真做好家长学校资料整理好工作。收集整理家长委员会、家长座谈会、家长会的签到表、活动记录表等，xx年12月，由于家校工作优秀，我校获得了“市关心下一代工作先进单位”荣誉称号，家校领导小组主任荣获先进个人。

　　三、积极开创我校特色家庭教育服务。

　　在各项活动中，提供家长参与的平台，让家长在亲子活动中更好的实践从教材中，从讲座中，从交流会中学习到的家庭教育理论，增进亲子之间的理解与关爱。xx年10月25日，初一(7)班张老师倡议学生感恩实践xxxxxx给妈妈洗洗脚，活动中，不仅有学生们的认真完成，还有家长们用心的记录，一张张照片彰显出的是一个个其乐无穷、融洽的家庭，一份份心得书写出爸爸妈妈此刻最激动的心情。xx年12月10日，我校开展二十一届校运会，每班邀请了十位家长参加，让家长与他们的孩子一起赛跑等，这些亲子活动让他们在运动比赛中加强了解、增进感情。xx年5月，镇读书节启动仪式在我校举行中，各班家长和学生纷纷响应，其中初三(1)班赖小彤家庭的心得体会最为出色，孩子和爸爸妈妈都写出了共读一本书的心得体会，并且图文并茂，内容具体丰富。

　　回顾过去，我们在家庭教育工作上有特色、有闪光，但是也存在不足。展望新年，我们还要不断完善自身工作，我们将努力实现以下目标：

　　1、向兄弟学校学习，向小学学习，取长补短，争取“家长义工”制度在我校铺开。

　　2、进一步提升家长学校讲座质量，为家长们提供及时有效的家庭教育服务。

　　3、继续做好家长学校特色——亲子活动，力求活动范围广、家长参与度高、家校认同感强。

　　家庭教育活动周总结5 　　为了进一步推动我校家庭教育工作深入发展，全面提升家庭教育内涵，更好服务家长，我校成立了以魏次开校长为组长的标尚学校第十四届家庭教育宣传周领导小组，并制定了详实的宣传活动方案，务实而有效地开展了一系列主题活动。活动主要由组织学生和家长参加街道亲子家庭教育报告会、 百师访千家、 家庭教育工作图片展览、 家长学习日、 家庭教育专题报告、 奖学金颁奖大会暨 素质教育成果汇报演出 六部分组成，总结我校本届家庭教育宣传周

　　为了进一步推动我校家庭教育工作深入发展，全面提升家庭教育内涵，更好服务家长，我校成立了以魏XX校长为组长的“XX学校第十四届家庭教育宣传周“领导小组，并制定了详实的宣传活动方案，务实而有效地开展了一系列主题活动。活动主要由“组织学生和家长参加街道亲子家庭教育报告会”、“ 百师访千家”、“ 家庭教育工作图片展览”、“家长学习日”、“家庭教育专题报告”、“ 奖学金颁奖大会暨素质教育成果汇报演出”六部分组成，总结我校本届家庭教育宣传周特点为：策划提前精细、形式丰富多彩、活动优质高效、反响强烈面广。

　　本次家教宣传周，无论在规模上，形式上、效果上可以说是内容丰富，亮点频频，不仅推介了学校发展，还让家长们像过节一样，乘兴而来，满意而归，尽情享受了一份丰盛与营养的家教大餐。

　　家庭教育活动周总结6 　　为了贯彻落实全国妇联《关于组织开展xxxx年家庭道德教育宣传实践月活动的通知》精神，结合《关于制定实施迎世博600天行动计划指导意见》和《上海市0—18岁家庭教育指导内容大纲》要求，帮助家长增强自身素质，树立科学的育子观念，营造“家家爱学习，人人献爱心，处处行礼仪”的家庭文化环境和良好的社会育人氛围，为学校家庭教育工作开展创设良好桥梁，我校根据区教育局第十一届家庭教育宣传周的布署，结合实际情况于9月23日——9月30日开展了一系列活动，现总结如下：

　　一、宣传发动，营造氛围

　　为了更好地利用宣传周组织家长开展各项活动，不断增强自身的素质，我校成立了领导小组，学校校长室、德育室、家委会一同商讨制定了活动周的方案。利用升旗仪式的国旗下讲话向学生宣传了本次家庭教育宣传周的主题、活动内容等，利用电子大屏幕宣传了本次家庭教育周的口号，然后印发了告家长书，告知家长本次宣传周的活动要求和内容，倡导家长重视营造良好的家庭文化氛围，以身作则，学礼仪、讲规则，以文明行为共迎世博盛会。

　　二、组织落实，主题突出

　　为了增强活动的实效性，我们组织开展了形式多样的`主题活动。

　　1、困难家庭关爱行动。为了关注帮助学校中的部分单亲家庭和贫困家庭，学校实施了困难家庭关爱行动，召开了困难家庭学生的座谈会，了解了各个家庭目前的困难情况，举行了结对党团员与困难家庭帮困牵手的结对仪式，周校长为孩子们送上了一份帮困慰问金和一份学习用品，并鼓励他们认真学习，勇敢地克服这暂时的困难。

　　2、“我与父母同庆祖国生日”“感念亲恩，共享明月”主题探究活动。为了弘扬民族精神、增强学生的感恩意识，结合国庆节我们组织以家庭为单位开展了“我与父母同庆祖国生日”主题活动，要求亲子一同观看十月一日上午十点档的 “国庆六十周年”特别节目，写下观后感，组织三至五年级的学生在父母的指导下寻访一位“与祖国同岁的人”，写下访谈体会，从而感受祖国六十年的巨变，体会生活的幸福。结合中秋佳节我们有组织孩子与父母一同开展 “感念亲恩，共赏明月”主题活动，通过探究中秋的来历、饮食风俗等文化，给远方的亲人打个电话送上节日的祝福等去体会浓浓的中秋团圆情。

　　3、我和父母共读一本好书。为了营造了浓浓的书香家庭氛围，把读书活动引入到家庭，使书香墨韵在家庭中得到升华。本次家庭教育周中我们倡议家长与孩子一起逛一次书店，购买一些适合儿童阅读的书籍；与孩子共读一本书，并进行读书交流，与孩子一同写下读后感，共同享受阅读的快乐；在亲子共读中增进交流与沟通，并为孩子营造良好的读书环境，让孩子多读一些书，少玩一会儿游戏，使孩子在耳濡目染中，逐渐养成良好的读书习惯，让孩子在阅读中健康成长。

　　4、世博礼仪小报。世博的脚步越来越近了，为了让家长与孩子们更好地关注世博，了解更多的世博知识和礼仪知识，自觉投入礼迎世博的行列中，我们组织部分家委会开展了亲子一同制作“世博礼仪小报”的活动，并选取了部分优秀的小报张贴在校门口的橱窗里向家长进行宣传。

　　5、育子小故事。组织一二年级家长撰写了尊老爱幼、邻里互助的育子小故事，挖掘一些弘扬良好风尚的典型案例，并将结合今后的家长学校组织优秀的家长进行交流，发挥典型的辐射作用。

　　6、诚信小书签。组织三四年级的家长和孩子一同制作了诚信小书签，通过查找诚信故事、诚信格言等，让家长与孩子自觉增强了诚信守法的意识。

　　7、迎世博，我们一起行动。组织五年级的家长自觉争当世博志愿者，带领孩子所在的小队到各社区开展“我微笑我捡起”的世博志愿者活动。

　　三、总结表彰，成效显著

　　为期一周的家庭教育宣传活动形式多样，活动性强，参与面广，让学生、家长、老师在不同的层面有了认识和提高，更涌现出了不少典型事迹，如在家长们的引领下不少五年级的学生都参与了迎世博社区志愿者服务活动，活动中，家长们以身作则，捡烟头，摆放乱停的自行车，学生们也不怕脏不怕累，积极为创建洁净城市出了一份力，得到了小区居民们的好评。潘宇阳妈妈撰写的育子小故事《给孩子一个孝敬父母的背影》更是折射出了父母是孩子最好的老师，他们通过一件件小事树立了榜样，更让人深刻地感受到教育无小事，细节决定了一切。而在中秋国庆的主题探究中，学生们在父母的指导下都过了一个意义非凡的节日，深入地了解了传统节日，并通过给祖辈打个电话道声祝福等传递浓浓的节日情。不少家长都表示此项活动效果很好，家校共同引导，营造了良好的氛围，让学生学会了感恩亲恩，珍惜身边的亲情。因此我们进行了总结评比，表彰了一部分优秀家长，以鼓励家长们学习型家庭的创建和家庭志愿者社区公益活动中，不断提高自身素质，弘扬良好风尚。今后我们也将不断探索，形成我校家庭教育工作的特色。

　　家庭教育活动周总结7 　　根据海曙区教育局文件《家庭教育宣传月活动通知》精神和有关要求，为培养儿童的爱国情怀、帮助引导广大家长和儿童弘扬中华美德、传承良好家风，营造文明和谐的家庭氛围，促进家长儿童共同成长，结合学校实际情况，精心组织，开展了20xx年家庭教育宣传月实践。现将活动开展情况总结如下：

　　一、高度重视，精心组织

　　为贯彻落实开展家庭教育宣传月实践活动的有关精神，我校因地制宜，认真制定方案，精心组织，突出成效。增强家庭教育宣传实践活动的社会影响力，推动活动扎实深化开展。

　　二、大力宣传，营造氛围

　　正值祖国成立xx周年，我校利用学校电子屏、班级微信群、QQ群、教育网络等，开展家长学校好家风讲座、唱爱国歌曲比赛、亲子活动诵读为祖国点赞读本征文等，宣传开展主题鲜明、丰富多彩的家庭教育活动的意义，为培养儿童的爱国情怀、帮助引导广大家长和儿童弘扬中华美德、传承良好家风，营造文明和谐的家庭氛围，促进家长儿童共同成长提供了多元的平台，向家长宣传了家庭教育的重要性，普及了科学的教庭教育知识。

　　三、围绕主题，开展活动

　　1、各班开展普及科学的家庭教育知识的家长会，效果良好。各班主任精心准备课件、

　　结合班级实际宣传家庭教育的重要性，还在家长会上邀请班级优秀家长谈谈家庭教育实例，让来参加的家长有种榜样感，引起家长们对科学家庭教育的重视，从而唤起家长们的那份科学家庭教育的责任意识。

　　2、将家庭教育宣传与学校的安全教育相结合开展家访活动，老师们将垃圾分类、防溺水、登革热防治、消防、交通等安全教育宣传与家庭教育宣传相关知识送到家，在与家长促膝交谈中，家校合力，促学生健康成长。

　　3、开展“好家风,成就好孩子”为主题的家庭教育讲座。为提升家长的教育理念,中国关心下一代工作委员会家庭教育课题组研究员秦跃凤老师在3月18日下午应邀来到学校,秦老师声情并茂地从自信、习惯、独立、言传身教、有计划、阅读习惯等方面讲述了新课题,强调好习惯越早养成越好，还增加了互动环节，讲座深受家长们喜爱。学校注重家校合作,每学期开展多种形式的家长学校、家长会。 “好家风,成就好孩子”主题家庭教育讲座为家长们带来的现代科学教育理念,对孩子们健康成长起到推动作用。

　　4、开展“书香润德、为祖国点赞”亲子读书征文交流活动。“书香润德为祖国点赞”阅读活动，用教育部关工委的新时代好少年读本《为祖国点赞》，以校内阅读与家庭亲子阅读相结合的形式，既培养了学生的阅读习惯、爱国主义情操，又增强了亲子关系，将阅读传播到家家户户，将爱国情洒遍每一个家庭。在班主任的认真组织下，班级的阅读形式多样：个人读、集体读、男女生读、师生配合读。将文明、美丽、奋进、平安、开放、创新、绿色、现代、小康、担当、圆梦中国这11个板块的内容一一映入学生的心田。感慨几位认真的家长，每日亲子阅读的记录本上，留下了一行行亲笔感受，文字、阅读、交流……每个夜晚促膝共读。书香润德，亲子阅读让爱国主义浸润。

　　5、开展“十岁成长礼暨家长会”活动。5月23日，三年级组开展了“放飞梦想为十岁喝彩“十岁成长礼暨家长会活动，在师生与家长的互动、体验、分享中，一起回味成长经历，体会父母辛劳，感恩父母养育之恩……全体学生与家长一起过了一个有意义的十岁集体生日。一句话、一首歌、一声感谢、一封信、一片泪光、一次拥抱、一份感动……三年级组的十岁成长礼活动将师生与家长的心紧紧相连，让孩子们在感动中成长，在感动中放飞梦想。

　　6、“做新时代好少年”入队仪式。5月29日，学校开展了一年级学生“知行合一?做新时代好少年”入队仪式，一年级全体家长一起见证孩子们加入中国少年先锋队的光荣时刻。这一天，师生与家长感到无比激动与自豪，欢乐的气氛洋溢在校园的每一个角落。当爸爸妈妈亲手为他们佩戴上红领巾后，他们露出自豪而又幸福的笑容时；当家长与孩子们拥抱说一句鼓励的话泪盈盈时……此时，深深感受到：有种仪式叫时刻准备着，有种光荣叫挂上了红领巾，有份感动叫见证成长。

　　在这个家庭教育宣传月中，我们开展的一系列活动，不仅是孩子们增强了爱国情感，自主参与实现自我教育、自我提高、自我成长，同时，提升家长育人核心素养,促进家长成长,提高家庭教育水平,构建并形成家庭、学校、社会合力育人的良好氛围。整个系列活动取得了较好的效果。日后，我们将家庭教育贯穿学期始终，努力做到 “ 家校合力树新风共育新时代好少年 ”。

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