大家好,今天小编带来油条吃多了会变笨吗“慧吃”更健康的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，来看看吧。
在传统的油条制作中，为了增加油条的膨松性，通常会使用明矾作为膨松剂，而明矾的主要成分含有“铝”。当加入过量时会使铝含量超标，一部分蓄积在体内的铝，会和蛋白质、酶等结合，影响体内的多种生化反应，干扰细胞和器官的正常代谢。
大量的实验结果表明，长期食用铝含量过高的食品，其在体内积累会对人体健康产生不利影响，可能会导致阿尔茨海默病、记忆力衰退等。
会的，油条发面的时候加入了明矾，明矾中含有铝，而大量吃含铝高的食物，就会抑制智力发育甚至出现智力障碍
。所以呀油条少吃为妙，豆浆就没关系啦，很有营养哒，豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，虽不及豆腐，但比其他任何乳类都高，非常适合于老人，成年人和青少年。
这些食物吃多了会让你变笨
你是否有过记忆力差精神不集中的情况呢，其实这样的症状就说明了你的大脑在慢慢的老化。其实很多的食物可以让你加速大脑变笨的情况呢。下面的这些食物不能多吃，来看看的这些介绍吧。
油条
油条需要用到明矾，而明矾含有大量的铝，而过多食用铝这种元素，会损害人的大脑。现在说有明矾替代品出来了，但即使明矾可以替代了，油条食用过多会导致铝的摄入，会导致大脑老化的情况出现。
凉粉
凉粉中含有铝元素，多吃了含有此制剂的食物是会对大脑和身体产生损害的。虽然少吃无害，但是的确有吃多了变笨的可能。
皮蛋
很多人都爱吃皮蛋廋肉粥，但皮蛋这种食物少吃无妨，多吃却对身体有不良影响。因为皮蛋是透过混合纯碱、石灰、盐和氧化铅，将鸭蛋包裹而腌制的，当中含有铅，所以如果经常食用，有机会引起铅中毒。这会导致失眠、不能集中注意力、贫血、关节痛、思维缓慢、脑功能受影响等症状。此外，铅更会取代钙质，影响钙的摄取，可能造成缺钙。皮蛋会导致铅中毒，还会出现贫血啊或者是记忆力下降的情况，会让你变笨，所以这样的垃圾食物最好还是少吃比较好。
关于会让你变笨的食物，给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们不难看出的是这些食物可以导致一些疾病的发生哦，而且还会引起大脑老化的情况出现，所以日常生活中这些食物一定要少吃。
后缀：油条吃多了会变笨吗？“慧吃”更健康！
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