【潮州美食】浓香四溢鲜美可口的潮州砂锅粥

潮州砂锅粥是广东潮汕地区著名的传统美食，它是一种以米为主料，配以各种鲜香食材，熬制而成的浓稠粥品。砂锅粥的特点是味道鲜美，口感丰富，营养丰富，被誉为“一汤一菜一饭”的好选择。作为一种食材多样、烹饪方法多样的美食，潮州砂锅粥的种类繁多，口味也各有不同，每种砂锅粥都有其独特的魅力。

首先，潮州砂锅粥的材料非常丰富。米粉、糯米、菜、鱼、虾、肉等等，这些食材都可以被用来制作潮州砂锅粥。每一种食材都有不同的味道和营养成分，所以每一种砂锅粥都有其独特的特点。例如，鱼肉砂锅粥口感香鲜，肉质鲜嫩；猪肉砂锅粥口感丰富，营养丰富；虾仁砂锅粥口感鲜美，营养丰富。

其次，潮州砂锅粥的烹制方法也非常多样。传统的烹制方法是将所有的食材放入砂锅中，加水熬制，直到粥浓稠可口。现在，一些创新型的厨师也会采用一些新的烹制技巧，例如添加适量的牛奶或鸡蛋，使砂锅粥的口感更加丰富。无论是传统的烹制方法还是新的创新方法，都能让潮州砂锅粥的味道更加地鲜美可口。

最后，潮州砂锅粥也是一种非常营养的美食。米粉、糯米等主要成分含有大量的碳水化合物、蛋白质和维生素B等，这些物质都是人体所需的营养成分。同时，砂锅粥中加入的各种食材也含有各种营养成分，例如鱼肉中含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，对身体十分有益。

潮汕砂锅粥做法和配料如下：

配料：小象拔蚌、鸡粉、生姜、胡椒粉、盐、干贝、冬菜、生米、香菜、猪前腿瘦肉、油、南姜末。

品尝潮汕海鲜粥的做法
1.扇贝用清水洗净，用温水浸泡2小时。不要把泡好的水倒掉。潮汕咸菜，淡盐水泡半小时，切成小块。将大米洗净，放入水中浸泡半小时。将北极鱼自然解冻，用清水冲洗干净，备用。芹菜洗净，切成5毫米长的小丸。
2.将泡过扇贝的水倒入锅中，然后补足清水。水烧开后再煮3分钟。取出扇贝(煮扇贝的水不要倒掉)，过网碾碎(煮粥的时候更入味)。将泡好的米倒入煮干贝的水中，中小火煮10分钟。然后倒入干贝丝和潮州咸菜，继续煮10分钟。最后，加入切碎的芹菜和北极光。
烹饪诀窍
1.这粥是昨晚北京7套全食美嘉宾田杰做的。尝过之后觉得很好吃。经她允许，我在家里复印了一份，今天发出来和大家分享。在以后的节目中，如果有什么好吃的东西，我会在菜菜主持人的同意下，在家里制作详细的食谱，与大家分享资源。
2.我在家乐福的干货集装箱里买的扇贝。它们太贵了。只买了30多只扇贝，10多块钱。但是没办法，这就是这粥不可替代的精髓。鲜粥可以省钱，但是味道也要打折扣。
3.潮汕泡菜是潮汕泡菜的一种。嘿，别以为我在胡说八道。如果我不这样，肯定会有人问我潮汕咸菜是什么。这袋泡菜是田杰送的。据说她是在东郊批发市场批的。一袋90美分。
4.蔬菜中使用咸菜，首先要去掉咸菜的咸味，用淡盐水浸泡。相比用清水浸泡它们，其中的盐分更容易沉淀，可以大大缩短浸泡时间。
5.野生北极虾是生活在纯净无污染的深海虾。打捞上来后，半个小时内已经处理好，冷冻在船里。解冻后可以直接食用，口感微甜。所以揉的时候放在锅底的粥里，不要加热太久，否则虾会变硬，影响口感。
6.昨天田洁做的时候用的是刀额新对虾，但是，但是，我觉得成本太高了。买那个扇贝已经让我手抖了。北极光还是比较便宜的。