不会做包子就来做这个北京的特色小吃好吃的肉龙做法却不难
对于孩子来说,主食中,松软的面食总是比米饭要更受欢迎,不仅品种样式繁多,口味的选择也特别多。
经过发酵的面食更容易消化,还有健脾养胃的作用,对孩子的肠胃健康很有好处。
而带馅的面食营养更为全面,还可以荤素搭配,避免孩子偏食,把营养丰富但平时不太爱吃的菜藏在馅里,营养均衡,既是主食又兼副食。
其中最常见的营养就是包子了,但很多妈妈表示不会包,或者包的很难看,今天就来分享一款更简单的带馅面食—肉龙。
用料 ?
面粉 ? ?500克 ? ?
酵母 ? ?5克 ? ?
猪肉馅 ? ?500克 ? ?
盐 ? ?适量 ? ?
葱姜末 ? ?一小碗 ? ?
十三香 ? ?适量 ? ?
料酒 ? ?适量 ? ?
酱油 ? ?少许 ? ?
肉龙-大懒龙的做法 ?
准备馅料
-step-1
先将面粉、酵母粉混合,倒入白糖水搅拌成团;倒在案板上揉成光滑的面团。建议揉10分钟左右,揉至表面光滑后裹保鲜膜盖好后放置温暖处发酵至2倍大,大约需要1小时(夏季30分钟就可以了);用手指沾少许面粉后在面团的中间戳洞,面团不回弹不塌陷即为发酵好。
- step-2
将猪肉馅内加入葱姜末,料酒,酱油,食用油,食用盐,十三香等全部调味辅料一起顺时针搅拌均匀,待用。
- step-3
将发酵好的面团放置案板上擀成面饼状,要擀的厚一些蒸起来的话比较容易发。 ????
尽量铺均匀出来的卷才会好看!
-step-4
将肉馅平铺在面饼上,一点一点的卷起来后封口,放在一边醒发30分钟左右,这样蒸出来的肉龙才喧软。 ????
-step-5?
蒸锅注入清水开大火至烧开,放入醒发好的肉龙;大火蒸20分钟左右
蒸好后不要马上揭盖!等5分钟左右~如果马上打开锅盖的话,面会有些回缩。5分钟后将肉龙拿出放置案板上,切成小段,香喷喷的千层--老北京肉龙就做好了!
小贴士
①.用白糖水和面,面劲道
②.面饼要厚,容易发;肉馅涂抹要薄,不容易阴面
③.冷水上屉
④.蒸好后千万不要马上揭盖
龙怎么做好吃,老北京肉龙的家常做法
步骤
老北京肉龙的做法步骤11.面粉搅入酵母和清水和成面团发酵备用。
老北京肉龙的做法步骤22.五花肉剁成肉馅。
老北京肉龙的做法步骤33.肉馅放入碗中,加入盐,糖,料酒,老抽,胡椒粉,甜面酱,葱花,鸡精,香油。
老北京肉龙的做法步骤44.搅拌上劲成为馅料备用。
老北京肉龙的做法步骤55.发好的面团取出揉均匀后分成两个面团静置片刻。
老北京肉龙的做法步骤66.取一给面团擀成长方大片。
老北京肉龙的做法步骤77.然后在上面均匀的涂抹肉馅。
老北京肉龙的做法步骤88.卷成长条,两边封口捏紧。
老北京肉龙的做法步骤99.做好的两条肉龙放入蒸锅中再次静置发酵15分钟。
老北京肉龙的做法步骤1010.然后大火蒸制20分钟。
老北京肉龙的做法步骤1111.取出稍微冷凉。
老北京肉龙的做法步骤1212.然后切段即可食
肉龙蒸多长时间
肉笼10-15分钟左右可以蒸熟。肉笼是北京及周边地区对肉卷的称呼,因为其形状像龙,也可以叫“肉龙”,肉龙的馅可以根据自己的喜好而添加。
具体制作方法
用料:面粉300克、酵母4克、五花肉300克、小葱5根、盐适量、糖2克、料酒20ml、胡椒粉2克、包子饺子调料2克、甜面酱1勺、酱油10ml、姜粉2克、鸡精少许、香油适量。
1、面粉搅入酵母和清水和成面团发酵备用。
2、五花肉剁成肉馅,肉馅放入碗中,加入盐,糖,料酒,老抽,胡椒粉,甜面酱,葱花,鸡精,香油,搅拌上劲成为馅料备用。
3、发好面团取出揉均匀后分成两个面团静置片刻。
4、取一面团擀成长方大片。
5、然后在上面均匀涂抹肉馅,卷成长条,两边封口捏紧。
6、两条肉龙放入蒸锅中再次静置发酵15分钟,然后大火蒸制20分钟。
7、取出稍微冷凉,切段即可食用。
小贴士:选用五花肉三分肥七分瘦,肉馅口感最佳。加入少许甜面酱拌肉馅,可以让肉馅更加香醇酱香十足。
肉龙
1.肉龙是天津传统小吃,也流行于北京河北等地,也称懒龙。发好的面擀成饼,再在上面均匀的抹上一层肉馅,卷起来再上锅蒸熟,吃的时候可以配上稀饭等食物。
2.北京习俗:“二月二,龙抬头”,二月二这天,过去各家各户要吃“懒龙”(肉笼),说是吃了“懒龙”(肉笼),可以解除春懒。
3、所谓“懒龙”(肉笼),是用发面蒸的一条长形卷体,做法是把发面擀薄制成长片,放上和好的肉馅,然后卷成长条形,盘于笼屉中,蒸熟后切开,家人分而食之。
4、这一天,吃米饭名为“吃龙子”,吃面条为“吃龙须”,吃春饼名为“吃龙鳞”,吃饺子名为“吃龙耳朵”,喝茶要喝龙井茶。总之,是取吉祥之意。
自制老北京肉龙的做法步骤图,怎么做好吃
用料 ?
中筋面粉 ? ?300克 ? ?
安琪酵母 ? ?3克 ? ?
猪肉糜 ? ?250克 ? ?
辅料 ? ?
香葱 ? ?适量 ? ?
生抽 ? ?适量 ? ?
香油 ? ?适量 ? ?
料酒 ? ?适量 ? ?
耗油 ? ?适量 ? ?
食盐 ? ?适量 ? ?
胡椒粉 ? ?适量 ? ?
自制老北京肉龙的做法 ?
准备好发面材料:中筋面粉,安琪酵母,食盐;
安琪酵母用温水泡5分钟;
面粉中倒入酵母,2克食盐,和大概150克温水;
用筷子搅拌成絮;然后揉成光滑的面团,盖上湿布醒发1小时;
醒发过程中,准备好馅料,香葱切碎,生姜切碎;
猪肉糜内加入适量香葱末,生姜末,生抽,耗油,胡椒粉,香油,顺时针搅拌上劲;
猪肉馅搅拌好备用;
1小时后,面团醒发完毕;
用手沾一点面粉,抓起一块面,内部组织呈蜂窝状,说明醒发完成了
将醒发好的面团用手充分地揉压出里面地空气,再将其揉成长条,盖上湿布,静置松弛15分钟。
松弛好后,用切刀切成两份;
取一个面团擀成厚薄均匀的圆片;
然后在上面均匀的涂抹肉馅;
像卷纸卷一般卷起;
卷好以后再把两端捏紧封口;
做好的肉龙放入蒸锅中再次静置发酵15分钟;
然后冷水上锅,大火蒸制20分钟,此时可关火,但不要马上打开蒸锅盖,焖5分钟左右再打开锅盖;
然后切成段即可食用;
肉香香飘满屋,还是会让你口水四溢,一层层的肉馅看得见,咬上一口,绝对的享受······
早餐:自制肉龙,黄瓜卷,水煮鸡蛋,红豆薏米大枣粥。
小贴士
1.卷好的肉龙先不要切成小块,而是将整条肉龙放在蒸锅里蒸,蒸好出锅后再切成小块食用,这样可以最大限度保留肉馅的香味。
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