天天美食视频面食包子（天天饮食做面食视频）

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1、涛雒羊肉面条，久负盛名，是日照的传统风味面食之一。清朝末年，涛雒商贾云集，贸易繁荣，高、黄两家办起了饭馆，创出了“羊肉面条”的名吃。涛雒羊肉面具有独特的地方风味。

2、菜煎饼是山东鲁南地区的一种大众食品，制作原料主要有面粉、杂粮、鸡蛋等，老少兼宜，俗称“中国热狗”，流行于枣庄、济宁、临沂、徐州等鲁南地，后传遍周围省市。

3、泰安煎饼是传统特色面食，泰安的煎饼卷味道真的杠杠的，尤其是刚烙的小米煎饼，热腾腾的，又软又韧，卷上酱汁浓郁的炖菜，绝了！我写这个的时候口水都要流出来了。当然，不论它搭配什么食物，都是味道十足，让人垂涎三尺。

4、鲁南煎饼，山东省著名的传统小吃，盛产于薛城区，是当地人们生活中的主食。主要制作原料以小麦、高粱为主，兼有大豆、玉米、地瓜等，煎饼主要种类有；麦子煎饼、高粱煎饼、玉米煎饼、芝麻煎饼制作方法简便，口感好，耐储存。

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1、把酵母水及油加入面粉中。分次加入220克水，边加边用筷子搅拌。直至没有干粉，呈絮状。揉成光滑面团，盖上保鲜膜，室温发酵40分钟左右。

2、将面粉用干净的盆装起来，加入适量温水。用手将面粉充分揉到位。将食材全部切碎，加调料，搅拌均匀，待用。将搓揉好的粉面取一小团揉成圆形，压扁。将做好的肉馅放在中间。

3、做包子的详细步骤与方法如下：工具/材料：猪肉400克、姜丝适量、黄豆酱1大勺、生抽2勺、葱花1把、中筋面粉500克、酵母5克、白糖3克、温水250克、榨汁机、油、锅、锅盖、蒸锅。

1、经常吃酵母发面做的馒头对人体的健康是有利无害的。因为酵母含多种维生素、矿物质和酶类。发酵后的酵母还是一种很强的抗氧化物，可以保护肝脏，有一定的解毒作用。

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2、长期吃酵母发面馒头对身体健康没害。馒头就是我们日常日常生活中常用的正餐，尤其是在北方一些地区，馒头似乎是每日必不可少主食，但在馒头制作上，根据酵母菌发酵馒头是很常见的一种制作工艺。

3、会引起营养不均衡如果我们每天吃用酵母发面制作而成的面点，那么身体摄入的营养会过于的单一，因为面粉里面大多数就是一些碳水化合物和一些淀粉的成分，而这些淀粉在我们的身体会变为糖分，并且它的热量还是米饭的一倍。

4、经常食用含酵母的馒头、面包对身体并无直接的危害。事实上，酵母在面包制作过程中起到发酵作用，使面团膨胀松软。酵母本身是一种天然的微生物，含有丰富的维生素B群和矿物质，对人体有益。

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