简单的海带汤怎么做?
海带是一种营养价值很高的蔬菜,适用于拌、烧、炖、焖等烹饪方法,我家常拿来煲汤,很鲜美很好喝。”
主料
排骨400克
海带300克
薏米30克
辅料
姜5克
食盐1茶匙
料酒1汤匙
海带汤的做法
1.
薏米提前用水浸泡5小时以上;排骨冷水下锅,放1汤匙料酒,煮出血水后捞出
2.
姜切片;海带反复刷新干净后打成扭结状
3.
将排骨、薏米、海带放入砂锅,注入足量水,大火烧开小火炖60分钟;调入盐即可
海带汤成品图烹饪技巧食材用料:
海带200g
鸡蛋2个
盐适量
葱姜蒜适量
方法/步骤:
1/4
锅中放入清水,烧开。
2/4
把海带放入热水种煮2分钟,取出用清水洗干净备用。
3/4
锅内放入食用油,油烧热,放入葱姜蒜炒香,把海带放入锅中,加入少许生抽,最后放入没过海带的高汤或者清水,转大火。(锅烧开的时候可以提前把淀粉加水搅拌好,把鸡蛋打散搅拌均匀,等开锅备用)
4/4
烧开后,把提前搅拌好的淀粉放入锅中,淋上事先搅拌好的鸡蛋,锅烧开后放入调料,搅拌均匀即可。出锅前撒入香菜和香油。香喷喷又有营养的状元海带汤就做好啦!
材料
冻豆腐(或北豆腐)200克,海带结50克,蘑菇50克,姜2片
做法
1、冻豆腐块挤干水份,海带结洗净,蘑菇洗净撕成小片
2、锅中油烧热后,放入冻豆腐,略煎一会
3、煎至豆腐表面有些发黄后,倒入水、海带结、姜片
4、煮至水开后,转小火煮30分钟,煮至一半时将蘑菇倒入一起煮
5、出锅前撒盐即可
6、美味的海带豆腐汤
1.海带用冷水提前4小时泡发,泡涨后洗净。
2.泡发好的海带切成长条,打成结。
3.起油锅,爆香姜片。
4.加水,煮开。 放入海带结,煮开后继续中火煮10分钟左右。
5.加入冻豆腐,继续中火煮10分钟,这时候尝一尝咸淡,加入盐。
6.等冻豆腐完全吸收海带鲜美,入味后,出锅。 撒上香葱装饰即
海带汤做法简单好喝?
简单的海带汤做法:
材料:干海带100克
具体步骤:1.干海带上蒸锅蒸十分钟。蒸好后用开水泡三小时,洗净切丝或者切块。
2.锅中倒入花生油,放入姜末和适量的食用盐。开小火,翻炒至姜末入味,倒入海带接着翻炒。10秒后倒入自来水,盖上锅盖。20分钟后就可以喝了。
小知识:海带是凉性的,具有化痰,软坚,清热的作用,一般人均可食用,尤其适合碘缺乏者。
制作食材:猪排骨400克,海带150克,葱段、姜片、精盐、黄酒、香油各适量。
制作步骤
步骤1
将海带浸泡后,放笼屉内蒸约半小时,取出再用清水浸泡4小时,彻底泡发后,洗净控水,切成长方块
步骤2
排骨洗净,用刀顺骨切开,横剁成约4厘米的段,入沸水锅中煮一下,捞出用温水泡洗干净
步骤3
净锅内加入1000克清水,放入排骨、葱段、姜片、黄酒,用旺火烧沸,撇去浮沫,再开用中火焖烧约20分钟,倒入海带块,再用旺火烧沸10分钟,拣去姜片、葱段,加精盐调味,淋入香油即成
怎么样做海带汤?
做海带汤其实很简单,下面我来介绍一下具体的做法:
材料:
1. 海带 50 克;
2. 瘦肉或猪蹄骨 200 克;
3. 生姜 4 片。
步骤:
1. 海带提前泡发 2-3 小时,直到变软后清洗干净备用;
2. 肉类切块,热水焯水去掉血水,备用;
3. 生姜切片备用;
4. 煲汤锅中加入适量清水,烧开后加入海带、肉类和姜片;
5. 大火煮开后转小火,煲 1-2 个小时,直到肉熟透,汤清味鲜为止;
6. 最后加入适量的盐调味,即可出锅。
小贴士:
1. 海带不可用餐具刮洗,应用手揉洗净,否则容易破坏营养;
2. 海带的烹饪时间不要太长,不然会导致糊化而且味道不好;
3. 在烹制过程中可以加入其他的配料,如红枣,枸杞等,根据个人口味调整。
到此,以上就是小编对于简易海带汤的做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于简易海带汤的做法的3点解答对大家有用。
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