大家好,今天小编带来巧妙利用微波炉教你10种超简单美食做法的问题,以下是小编对此问题的归纳整理,来看看吧。
剥蒜谁还用手啊!像这样切掉大蒜底部,直接放入微波炉。
加热一分钟~
微波炉是非常神奇的电器,能烤、能煮、能加热,打开方式非常多样。今天和大家分享一些用微波炉就能完成的美食,都非常简单,傻瓜式操作也能get美味!要特别提醒一下,每台微波炉都有不同的性格,同样档位可能有不同的温度,大家摸索着来,菜谱里说的档位可以作为参考。实在摸不准就把档位设低一点、时间设短一点,没熟再继续叮一会,千万别糊了。
一、早餐吐司披萨?
1.?吐司放在无水无油的盘子里;
2.?均匀地涂抹番茄酱;
3.?放入火腿肠,青椒,西红柿,胡萝卜丁(尽量避开中间,因为接下来要放鸡蛋);
4.?撒适量芝士碎;
5.?用勺子在吐司中间压一个坑,打入鸡蛋,这样可以避免蛋液流失;
6.?入微波炉叮6分钟(可以中间打开看看直至鸡蛋定型,芝士融化);
7.?美味的吐司披萨,美味从早餐开始。喜欢吃焦一些可以多叮几分钟。
注意:食材尽量避开中间位置,因为要放鸡蛋。别忘了用勺子给吐司压一个坑,避免蛋液流失。 ?最后讲一下注意事项!!!很重要!!!!鸡蛋整颗进微波炉容易爆开!!整个鸡蛋黄也会,所以做这个的时候,鸡蛋黄要用牙签轻轻戳几下,最保险的办法是,叮两分钟再拿出来戳两下再放进去继续叮。
二、薏米冬瓜鸡丝汤
材料:鸡胸肉200g、冬瓜150g、薏米20g
配料:盐、鸡精
做法:1.薏米洗干净,放水浸泡1小时以上;
2.将冬瓜剖开,去皮去籽,切成厚片;
3.将准备好的材料,倒进去微波炉容器内;
4.加入没同食材的清水,搅拌均匀;
5.不加盖,放入微波炉,高火10分钟左右;
6.取出来搅拌一下,再放入微波炉用低火10分钟;
7.取出时,加盐、鸡精搅拌均匀,之后继续微波炉1分钟即可。
三、?烤?鸡翅
1.鸡翅洗净划几刀,调味腌制,可以用成品酱料,比如烧烤酱、照烧汁,也可以自己调其他口味。
2.先叮3分钟,看熟没熟透再加时间。
3.这也不是正儿八经的烤,但味道还ok。
头大之处:因为缺少水分,酱汁会干掉,粘在盘子上超难洗干净!其它易熟肉类也可参照此法。
以上就是比较简单的微波炉美食了,大家学会了就可以做起来啦!你还有哪些微波炉可操作的美食呢?欢迎在评论区里留言分享!
微波炉可以制作哪些美食,怎么做比较好吃?
烤箱:
一、蒜香排骨
所需材料有排骨2片,大蒜6瓣,调料有生抽,老抽,蚝油,白糖。
把切好的排骨洗净,放进干净的碗里,加入蒜末,半勺老抽,1勺半蚝油,2勺生抽,2个冰糖用手抓匀, g用牙签在排骨上扎几下,腌20分钟即可。
烤箱200度预热2分钟,将锡纸铺在烤盘上,放入腌制过的排骨,15分钟即成200度,15分钟后再翻面200度,约7分钟即可出炉
二、烤箱烤地瓜条
使用无皮地瓜200 g,牛油10 g (融化后),白芝麻适量。
先将地瓜去皮洗净,切成细长条,铺上烤盘油纸,放在地瓜条上,依次刷上适量黄油。接着,烤箱预热200度,将薯条放入烤箱烤10分钟。取出薯条,刷上一层黄油,撒上芝麻,再放回烤箱,调温180度,烤7分钟。
把它拿出来晒干即可。
微波炉:
现在很少人在家里用微波炉了,大多数都是在超市或办公室里用来加热的,微波炉除了加热还能做些好吃的!用于加热,实在是一种浪费
一、微波炉蛋挞
所需材料有纯奶,黑白淡奶油,白糖,蛋挞,炼乳。
先将50克牛奶,100克黑白色淡奶油,30克炼乳,倒在一个盆里搅拌均匀,再以白糖和2个蛋黄,手动顺时针的方式搅拌均匀,倒入蛋挞皮内加热20分钟,蛋挞可以加葡萄干哦!
二、微波炉鸡蛋饼
首先,先打一个蛋,然后撒上葱花
最后在盘子上刷一层薄薄的油,倒入蛋液(想要蛋厚的话可以在里面放三勺面粉和一些温水)
然后在微波炉里火叮3分钟。
三、微波炉荷包蛋
首先,在碗里打一个蛋(最好是碗里的蛋)
可先刷油层,也可不刷油层(为了方便取油)
然后用牙签或叉子在蛋黄上戳几个洞。
在微波炉里涂上保鲜膜,中火叮1分钟(此时此刻适合喜欢溏心的亲)。叮叮当当,两分钟全熟!
微波炉可以做哪些食物?
微波炉可以用来做红薯、薯片、蛋糕、驴打滚、鸡翅、香辣虾、红烧肉等。
微波炉驴打滚的做法如下:
所需原材料:
1、主料:糯米100克、巧克力3块。
2、辅料:熟黄豆粉50克。
第一步:先准备好所需的原材料。
第二步:然后将巧克力隔水化开。
第三步:糯米粉加水调成糊状。
第四步:放入微波炉打2分钟。
第五步:然后拿出拌匀在打1分钟。
第六步:放在铺好的保鲜膜上。
第七步:然后将其擀成片。
第八步:然后拿开保鲜膜撒上黄豆粉垫在下面。
第九步:把巧克力均匀抹上。
第十步:卷起在撒上黄豆粉。
第十一步:然后将其切开。
第十二步:装盘即可。
微波炉可做的简单美食
南瓜粥。先将米洗净,容器里倒入开水放入微波炉900w高火10分钟。这时将南瓜切丁,时间到了之后,取出搅拌后,再用微波炉中火10分钟。然后加入南瓜丁,中高火5分钟。关电源10分钟后取出。南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。
微波炉烤鸡翅。将洗净的鸡翅两面都划上两刀以便入味。加入少许盐、生抽、料酒,拌匀后放入冰箱腌制2小时左右。将腌制好的鸡翅放入微波炉,中火4分钟。取出,将盘子里鸡翅出来的水分倒掉;往鸡翅身上刷一层油,洒上白胡椒粉,淋上酱油翻面再入微波炉中火4分钟即可。烤鸡翅是大多数人都无法抗拒的美食,如果用微波炉做的话,八分钟就能做出一份香喷喷的烤鸡翅了。
微波炉烤地瓜。将地瓜放水中洗净,沥干水份,用保鲜膜包住。把地瓜放进微波炉中,按烧烤键,烤5分钟。烤5分钟后,带隔热手套把地瓜捏软,再翻个,继续烤5分钟即可。烤地瓜营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品,被世界卫生组织评为十大抗癌食物中的佼佼者。红薯中富含低聚糖,热量低,有通便的作用。黄瓜和红薯可以一起吃,因为黄瓜有减慢糖的吸收速度的作用。
奶酪烤虾。将虾洗净从虾背上剖一刀后挑去虾线,用竹签串好,将奶酪撕开真接铺在虾上,撒上些胡椒粉就好。放入微波炉里三分钟后取出即可取出一份香喷喷的奶酪烤虾了。奶酪烤虾听上去很复杂,但做起来十分简单。虾的营养丰富,含有丰富的维生素和蛋白质。适宜中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用。
微波炉烤玉米。玉米不剥皮,每个玉米用高温7分钟即可。玉米油富含多个不饱和键脂肪酸的油脂,是一种胆固醇吸收的抑制剂,对降低血浆胆固醇和预防冠心病有一定作用。玉米含有丰富的纤维素,不但可以刺激胃肠蠕动,防止便秘,还可以促进胆固醇的代谢,加速肠内毒素的排出。微波炉烤玉米就像烤地瓜一样简单,简单又好吃,大家可以试试看。
微波鸡肉串。将鸡肉切块,用一点料酒腌一会去腥。用两勺炸鸡粉,一点盐,一勺食用油,一点酱油拌匀,腌制一段时间。用竹签串起来,微波高火3分钟,翻面二分钟,可以撒些你喜欢的孜然或是辣椒粉什么的。鸡肉和牛肉、猪肉比较,其蛋白质的质量较高,脂肪含量较低。此外,鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸,其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似,因此为优质的蛋白质来源。
微波炉蒸鱼。在鱼上面抹一层盐一层糖,浇上黄酒,肚子里面塞上姜葱,腌一会,然后在盘里面放上姜葱糖,一点油,多多的胡椒,然后放在微波炉里面10-12分钟,出锅。鱼的营养十分丰富,富含各种氨基酸,是家庭饭桌上常见的一道菜,平时多吃鱼有益于健康。蒸的鱼肉中的蛋白质、氨基酸、无机盐、不饱和脂肪酸、维生素含量都很高,而且易被人体消化吸收,对健康很有益。
微波炉土豆片。土豆切成薄片,越薄越好。泡在水里去掉淀粉。控干水分,两面涂油撒盐,放在盘子上不加盖,微波炉900w高火5分钟。取出后,如果背面还有水分,就再翻面高火1-2分钟。土豆主要成分是碳水化合物,蛋白质和膳食纤维,脂肪含量特别少。经常吃土豆,不会让人发胖,而且很健康。周末无事,可以做点零食吃。
后缀:巧妙利用微波炉,教你10种超简单美食做法
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