网上很火的香蕉做法加2个鸡蛋外酥里软孩子常吃抵抗力更好

在平底锅刷少许油，将搅匀后的面糊倒入平底锅，摊成小饼，等一面凝固后翻个面再煎，注意用小火；食材香焦3根，鸡蛋2个，面粉少许，面包糠少许。首先鸡蛋打散放少许面粉调成糊，然后锅内放油，要多放一些，需要炸的，待油5成热时(油不能太热，不然会糊掉)用筷子夹香焦段放进调好的糊里，然后夹出来再沾满面包糠放进油锅里炸，待变金黄色捞出即可。

香蕉为性寒味甘之品，寒能清肠热，甘能润肠通便，常食能帮助消化，使肌肤润滑光泽，是十分好吃，很有营养的水果最近爱上有它做成的 早餐煎饼，每个吃到饼中香甜软滑的香蕉时，总会让人惊喜连连，一吃停不了口。一天的开始，就这么幸福！锅里浇油，油热后把香蕉糊放进锅里摊成薄饼壮，两面煎至焦黄即可，出锅切成自己喜欢的模样即可。

饼铛放油，中小火最好了，可以来回变换火的大小.然后把糊倒入，用铲子或勺子抹匀成饼状即可;备包馅，取出小块香蕉泥放在饺子皮上，上面再撒上芝士，然后包起来按扁，做成香蕉饼。将白糖、奶粉加入香蕉泥中拌匀均匀后，将糯米粉分3次，加入香蕉泥中顺时针搅拌，直至成团。一直揉至香蕉面团不粘手。

把香蕉捣成泥状，加入适量面粉，再加少于泡打粉，用牛奶和面，再煎成小圆饼，这样做出来的香蕉饼营养健康，口感蓬松，味道香甜。在香蕉泥中打个鸡蛋，加入牛奶70g、盐少许一起拌匀，加入面粉80g，一起搅拌（不要画圈，面粉会起筋）今天给大家分享一个非常简单的香蕉饼，去一趟超市回来就能做了。所有食材加起来不超过10块钱，口感香甜，营养又美味。

香蕉可以油炸吗

　人们身体中需要的元素是很多的，其中矿物质也是身体中不可缺少的一部分，在香蕉当中含有丰富的矿物质，人们也是很喜欢吃香蕉的，而且香蕉的吃法也是有很多种的，有些人喜欢油炸的，那么香蕉可以油炸吗？
香蕉可以油炸吗
　　做法一、油炸香蕉。原料：主料：香蕉4个、鸡蛋2个。配料：淀粉、植物油、精白糖适量。做法：1、把香蕉去皮，横切成1厘米左右的小段，待用。 把鸡蛋去壳打匀，打匀后加入适量淀粉再打匀，注意，不要太干了。再把切好的香蕉放进去，让香蕉块外面包上一层刚刚调好的东西。2、把油放进锅里，加热至3成热，用筷子把香蕉块一个一个夹起来放进油锅里炸，等炸到金黄色，就可以捞出置于盘中，趁热撒上精白糖在上面。待其冷却后，美味的点心就做好了。特色： 外脆里嫩，清香不上火。
　　做法二、油炸香蕉。原料：香蕉1000g，花生油1000ml，豆沙馅125g，鸡蛋清150ml，白糖150g，京糕100g。做法：先将香蕉去皮，切成长方形片，京糕碾成泥备用。香蕉片铺平，用京糕泥抹匀香蕉片的三分之一，并在上面盖一片香蕉片，抹上一层豆沙馅，再盖上一层香蕉片，然后用手将其轻轻压实，即成香蕉夹。鸡蛋清放入碗内，用筷子沿一个方向不断搅动成泡沫状，再加人淀粉拌成蛋清糊。将锅置火上，加入花生油，烧至六成热后，把香蕉夹放入蛋清糊中挂糊，投入锅中，炸成金黄色捞出，摆入盘内，撒上白糖即成。
香蕉的功效与作用
　　香蕉的功效与作用：
　　一、功效：香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还有镇痛的效应。因此，香蕉又被称为“快乐食品”。美国医学专家研究发现，常吃香蕉可防止高血压，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子，有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。他们还认为，人如缺乏钾元素，就会发生头晕、全身无力和心率失常。又因香蕉中含有多种营养物质，而含钠量低，且不含胆固醇，食后既能供给人体各种营养素，又不会使人发胖。因此，常食香蕉不仅有益于大脑，预防神经疲劳，还有润肺止咳、防止便秘的作用。
　　二、作用：香蕉味甘性寒，具有较高的药用价值。主要功用是清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。由于香蕉性寒，故脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少食，胃酸过多者最好不吃。

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