这道#烤究美味 灵魂就酱#最适合宝宝吃

买给孩子零食的选购标准， 还是那句：新鲜果蔬、全谷物、奶制品永远最佳。

注意包装好的零食，要看营养成分：选低糖、低盐、高蛋白。

看配料表：选重要配料占比高的，配料相对简单的。

下面推荐5款适合小孩子的零食：

1、如实酸奶

“只有生牛乳和发酵菌”：无糖，蛋白质4.2g/100g，贴心送了蜂蜜包（注意1岁内的宝宝不能吃蜂蜜），简单的配方丝毫不影响口感的浓稠，感觉蘸饼干吃都足够了。

如实酸奶，家中必备的饮品，更适合孩子、糖友食用，它零添加，配料干净。对于那些吃完午餐就坐在书桌前不再活动，利用午饭的时间喝一杯酸奶，对健康非常有益，而且午后喝酸奶，还可以缓解紧张的心情以及学习的压力。

2、kiwi garden 酸奶溶豆

独立小包装非常方便，酸奶成分占比43%，加入真材实料的水果粉，相信妈妈们也能怀着享受的心情吃，适合1岁以上的孩子~

这个酸奶溶豆配料简单，没有乱七八糟的添加剂，只有草莓粉、玉米淀粉、益生菌、脱脂乳粉、发酵粉等，宝宝很喜欢吃，宝宝吃起来放心。

3、only organic 米饼

有机米饼，8个月吃到18岁！口感清淡，形状可爱。孩子的手指食物，安全&好吃。感觉可以无压力地吃一辈子！宝宝非常喜欢吃，入口即化！我家宝宝是还没出牙就吃了～目前只给他吃这一种零食！非常细致，有大米的清香～。宝子都爱吃的米饼，没有什么添加剂，但是很香，纯粹的米香，大人也喜欢。

4、红枣姐姐红枣脆片

枣直接冻干，比起市面上加入太多糖分、添加剂的干果类制品，简直是一股清流啊。建议3岁以上再食用。

红枣脆片质量很好，很干净，可以直接吃的，口感很好，很脆又甜，吃了很容易上瘾而停不下来，真的很好吃，当然也可以泡水喝和煮煮汤，关键是价格比较实惠。

5、佳梦腰果仁

“我不是歪果仁”：我是加一撮盐，平底锅里烤烤的腰果，这种类型的挺多的，大家可以注意找一找，我就是就近买的。盐分还是有点高的，适合大一点的孩子。

很好吃，不论是包装还是颗粒饱满程度上都堪称完美，颗粒大且饱满新鲜，轻轻一开就能品尝到开心果的香味，口感非常好，个个颗粒饱满新鲜咸淡刚刚好，咸酥脆满口都是浓郁香味。

宝宝可以吃哪些甜品？

甜品是很多人的最爱，但对于宝宝来说，甜品的需要更加谨慎。在本文中，我将为大家介绍宝宝可以吃哪些甜品，以及需要注意的事项。

一、宝宝可以吃的甜品

1. 水果泥

水果泥是一种非常健康的甜品，可以为宝宝提供丰富的维生素和纤维素。可以选择一些甜度较高的水果，如香蕉、草莓、芒果等，搅拌成泥状即可。

2. 酸奶

酸奶是一种富含营养的甜品，含有丰富的蛋白质、钙和维生素等。可以选择一些低糖、无添加剂的酸奶，给宝宝适量食用。

3. 糯米糍

糯米糍是一种传统的甜品，可以选择些无添加剂的糯米糍，适量给宝宝食用。

4. 燕麦粥

燕麦粥是一种非常健康的甜品，富含膳食纤维和维生素等。可以选择一些低糖、无添加剂的燕麦粥，给宝宝食用。

二、需要注意的事项

1. 控制甜度

宝宝的味觉尚未完全发育，过多的糖分会影响宝宝的味觉发育和健康成长。因此，在选择甜品时，应该控制甜度，适量给宝宝食用。

2. 避免添加剂

一些甜品中可能添加了防腐剂、色素等添加剂，对宝宝的健康不利。因此，在选择甜品时，应该选择无添加剂的产品。

3. 注意食用量

尽管甜品富含营养，但是过量食用也会对宝宝的健康造成影响。因此，在给宝宝食用甜品时，应该注意食用量，不要过量。

宝宝的健康成长是每个家长的心愿，选择合适的甜品对于宝宝的健康成长非常重要。在选择甜品时，应该注意控制甜度、避免添加剂、注意食用量，让宝宝健康成长。

有哪些健康又好吃的儿童零食值得推荐？

妈妈们并不吝啬给孩子吃零食，只不过有时候担心的多，如果是健康的零食，对孩子的生长发育有益的，都很愿意买来给孩子吃。

今天，我就给妈妈们介绍几道适合小孩子吃的5款健康有好吃的零食，营养又美味~

1、小皮泡芙

2、牛肉脯

3、黑芝麻脆片

4、小鹿蓝蓝鳕鱼肠

5、红枣夹核桃

1、小皮泡芙

参考价：65.8元 两袋

根据配料表和宝宝喜欢程度选了小皮，配料简单，入口即化

包装简洁卫生，营养丰富健康，宝宝很爱吃，日常正餐搭配零食，外出携带方便

有淡淡的玉米胡萝卜香味，无糖无盐的。小皮家的东西还是很值得推荐的。

2、牛肉脯

参考价：26元/180克

牛肉脯不仅蛋白质含量高，而且肉质更加的紧实。牛肉本身就是蛋白质含量很高的食物，肌肉纤维韧性十足，如果直接给孩子吃牛肉，大部分的小朋友咀嚼起来会非常的吃力。

3、黑芝麻脆片

参考价：13元/180g

这款黑芝麻碎片也是我姐家宝宝最爱吃的。它可以说浑身是宝，不仅含有优质的脂肪，还富含丰富的维生素和钙铁等人体必须的微量元素，小朋友多吃黑芝麻不仅能够提高免疫力，还能够促进孩子的骨骼发育。

家长们在选择黑芝麻零食的时候，可以根据宝宝的口味偏好，然后挑选配料表简单干净的黑芝麻制品就可以的~

4、小鹿蓝蓝鳕鱼肠

券后价：28.9元

之前买过别的牌子的鱼肠，口感没蓝蓝的好吃，蓝蓝家的口感比较Q弹纯香，富含营养，口感QQ弹弹的，还可以跟各种辅食一起食用～

鳕鱼肠有较高的营养价值，含有很多微量元素，吃零食的同时还能补充营养。

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5、红枣夹核桃

参考价：18元/350g

红枣夹核桃能健脑补气血，还能够补中生津、温肺润肠，具有润燥化痰的作用，吃上一点，补充能量还能够放松心情。

红枣是补血补气的食材，核桃是健脑补脑的一把好手。红枣与核桃的组合能够起到1+1>2的作用，非常适合儿童吃~

小贴士

过于油腻的食物就不适合孩子吃。尽量不吃的零食含糖饮料、膨化食品、油炸食品、蛋黄派等。

年货零食有哪些好推荐的？

转眼又快新年，这一年我们经历太多，让我们和自己说一句：你辛苦了，新的一年希望健健康康，阖家幸福~眼看就要过年啦，这几天跟随着家人们一起置办年货,糕点、糖果、酥、米卷、薄饼......

下面炮推荐五款必备好年货零食，一吃会忍不住小惊呼的神仙美味~速速囤起来吧～

1、老倔厨花生米

被土味包装耽误的高品质花生米！一到过年都少不了买点花生，推荐这个花生米，超级好吃，第一口就很惊艳，连不爱吃花生的朋友都猛夸！

这个花生米每一颗都很争气：大，饱满，完整，还非常好的保留了花生的本味，入口满满的油脂香气，嚼几下调料味才出来，很有层次，咸淡适中，当追剧小零食或者下酒菜都绝了！最最最推荐五香味，香喷喷的，一吃就停不下来！

2、风干牦牛肉

辣到扇风还想吃的牛肉，之前去西藏旅游的时候吃了当地的风干牦牛肉，念念不忘，想起来都流口水，买了好几家对比，这家最接近本地的味道！

不爱吃零食的朋友都盖章认证好吃！有麻辣，五香，香辣三种口味，是真正的牛肉，有嚼劲，麻辣味威力很猛，后劲很足！

3、东北野生松子

东北野生特大颗粒松子，没有油炸过，也没添加任何调味料特别的鲜甜！基本都开口，轻轻一掰就开了，小小的一粒就有满口的油脂香，隐约带着点甜，就是原生态的感觉！

不过还是会有一些空壳或者坏的，这个避免不了！

4、舜华临武鸭酱板鸭

每口都是肉的香辣酱板鸭，完全管不住手，撕了一包又一包，一口气吃光了！肉质紧实，不柴不干，小块但肉感十足，吃起来Q弹有嚼劲，但不会塞牙缝！

酱香味浓郁，没有鸭腥味，鲜香中带一点点辣点缀！独立包装方便全家分享，也方便携带，追剧绝配小零食！

5、韦氏好一点鸡枞菌

用料良心的菌子零食，但凡吃过油鸡枞的朋友都知道多好吃，油香四溢，嚼到后面还有吃肉的爽感，适合一边小酌，一边拿跟牙签挑着吃，给劲！原料真的是鸡枞菌，没有用其他以次充好，有鸡枞菌该有的鲜香！

肉厚肥美，融合调料味中的甜辣，再裹上芝麻，入口根根硬朗，干香有嚼头，后面越吃越香越柔韧，咸淡刚刚好，麻辣味和牛肉味都很不错！

后缀：这道#烤究美味 灵魂就酱#，最适合宝宝吃