这可能是岳阳最好吃的7碗饭了上班族必备

非常感谢您的提问。现在生活节奏越来越快，很多人都没有时间做饭，所以方便又美味的食物就变得非常受欢迎了。以下是我为您推荐的几种方便又好吃的美食：

1. 方便面：方便面是非常受欢迎的快餐食品，因为它们方便、美味、价格实惠。您可以选择各种口味的方便面，例如牛肉、鸡肉、海鲜等等。

2. 火腿肠：火腿肠是一种非常方便的食品，可以直接食用或者加热后食用。它们有多种口味，例如原味、芝士味、辣味等等。

3. 沙拉：沙拉是一种非常健康的食品，可以提供各种营养素。您可以选择各种口味的沙拉，例如凯撒沙拉、水果沙拉等等。

4. 酸奶：酸奶是一种非常健康的食品，可以提供人体所需的蛋白质和钙质。您可以选择各种口味的酸奶，例如草莓味、蓝莓味等等。

5. 水果：水果是一种非常健康的食品，可以提供各种维生素和矿物质。您可以选择各种口味的水果，例如苹果、香蕉、橙子等等。

以上是我为您推荐的几种方便又好吃的美食，希望能对您有所帮助。如果您还有其他问题，欢迎随时向我提问。

中午带饭去公司，哪些菜适合带，最好给个菜谱哦

中午带饭去公司，可以带的菜有：

1、红烧肉：

红烧肉是一道著名的大众菜肴，属于鲁菜。其以五花肉为制作主料，最好选用肥瘦相间的三层肉来做，锅具以砂锅为主，做出来的肉肥瘦相间，香甜松软，营养丰富，入口即化。

2、烧茄子：

烧茄子是一道地方名菜，属于浙菜系或东北菜。咸鲜回甜、酱香浓郁。以茄子为主要食材的家常菜，营养价值丰富，味道咸鲜，容易上手。以茄子、植物油、甜面酱、白糖、酱油、精盐、味精、水淀粉、葱、姜、蒜、香菜段等制作而成。

3、凉拌腐竹：

凉拌腐竹是一道下酒菜，也是夏日消暑的凉菜。凉拌腐竹的主料是腐竹，而后加之酱油、醋、香油等配料相拌做成。

4、麻婆豆腐：

麻婆豆腐是四川省传统名菜之一，属于川菜，主要原料为豆瓣、豆腐、牛肉末、辣椒和花椒等，麻来自花椒，辣来自辣椒面，这道菜突出了川菜“麻辣”的特点，其口味独特，口感顺滑。

5、小炒肉：

小炒肉是湖南省一道常见的特色传统名菜，属于湘菜系。麻辣鲜香，口味滑嫩。制作原料主要是五花肉和青椒、红椒等。

后缀：这可能是岳阳最好吃的7碗饭了，上班族必备！