美食精选香菜肉末蛋炒饭鸡蛋灌饼梅子酱韩式豆芽汤的做法
香菜肉末蛋炒饭
用料
主料:米饭1碗,鸡蛋1个,香菜2棵,肉末100克
辅料:姜2片,油适量,酱油适量,盐适量
香菜肉末蛋炒饭的做法
1.准备好所有材料,香菜提前切碎。
2.鸡蛋打散,倒入准备好的米饭混合均匀。
3.热锅下油,放入姜丝肉末。
4.肉末炒至变色后加适量酱油。
5.把混合好的鸡蛋饭倒入锅中,翻炒均匀。
6.加入香菜末快速翻炒。
7.最后加盐调味出锅。
鸡蛋灌饼
食材
中筋面粉100克、温水60克
黑胡椒粉1克、生菜一颗
鸡蛋两个、大葱一根、辣酱一勺
盐2克(和面1克,鸡蛋液1克)
低筋面粉(油酥用)15克
花生油两勺(油酥用12克,其余煎饼用)
做法
1、100克面粉加60克温水,慢慢的搅拌均匀,成小面絮状;
2、揉成光滑的面团,面要和的稍软一点才好吃,盖好饧三十分钟以上;
3、制作油酥:锅内放12克左右的花生油,油热后倒入15克低筋面粉中(没有低粉用中筋面粉也可以),搅拌均匀即可,静置晾凉备用;
4、一个鸡蛋加葱花,1克盐,1克黑胡椒粉,放入小碗内,搅拌均匀;
5、饧好的面团放面板上,撒点干面粉,揉搓均匀,揉成长条,约160克的面团;
6、切成大小一样的面剂子。每个面团约53克左右,取一个面剂子摁平,擀成长条,将晾凉的油酥涂抹在面皮上;
7、一定要涂抹均匀,薄薄的一层油酥就可以,面皮对折,从一侧慢慢卷起来,收口朝下,把饼胚立起来;
8、静置五分钟,摁平,擀成圆饼,不要太厚;
9、电饼铛或平底锅放少量花生油,五成热时放入饼,煎五六秒,翻面煎另一面;
10、注意观察,饼中间慢慢鼓起一个泡,用筷子轻轻挑起来,会有分层;
11、把准备好的鸡蛋液倒入一部分,盖好,煎一分钟左右,翻面,继续煎熟即可;
12、准备好辣酱和生菜,根据个人口味,在饼上涂抹适量辣酱,卷入生菜,开吃了!
梅子酱
食材
腌梅5颗、姜末10克、梅子汁1大匙、米酒1大匙、细砂糖1小匙、盐1/2小匙、
酱油膏少许、酱油少许
做法
腌梅去籽切碎、姜切末,加入其余材料,搅拌均匀即可。
腌梅子除了拿来吃或者泡茶之外,切碎加入调味料做成的梅子酱也很可口!酸酸甜甜的风味很适合运用在白肉料理,例如:鸡肉、猪肉,搭配脆口的蔬菜凉拌也很不错。
韩式豆芽汤
材料:黄豆芽适量;大蒜适量;大葱适量;小葱适量;盐适量;大喜大调料适量;辣椒面适量;植物油-花生油,玉米油,大豆油均可-适量
做法
1、豆芽摘好,洗净备用。
2、大蒜拍开切碎,大葱切好备用。
3、热锅热油,葱蒜爆香。
4、放入豆芽爆炒一会儿。
5、加适量水,煮十分钟。
6、调味出锅:大喜大牛肉调料适量,盐适量,辣椒面适量。
7、撒上切好的小葱,上桌开吃
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