家味美食番茄松鼠鱼嘟嘟鸡腿煲疙瘩汤铁盘焗松茸的做法
常言道,“民以食为天”。一日三餐,缺一不可,每一餐都要吃,还要吃得好。但是我们在生活中常常听到这样的抱怨:都不知道吃什么!的确,五谷杂粮,四季蔬菜,每天吃来吃去,似乎就那几样,没有什么新意。没有新意的食谱从表面上看,似乎无伤大雅,但是仔细想想,现代生活的压力多大,节奏多快,如果不在餐饮上来点花样,变化一下,营养一些,怎么能补充精力,提起精神,健康快乐地生活?又怎么能对得起家人和自己每天这么辛苦的工作呢?所以忙碌一天的我们,应该由多滋多味的美食来为每天的生活添上一抹美丽的色彩。也许工作忙碌的你,没有那么多精力去为准备什么菜肴操心……那么,就由小编来帮助你吧!小编集合了最全面的食谱,选用了人体需要的各种食材,用省事、快捷的方式烹饪,全方位照顾身体的需要,呵护你的胃,让你在美味中释放压力,越吃越健康
番茄松鼠鱼
材料:草鱼;料酒、淀粉;大蒜;番茄酱、白糖
做法:1、鱼去鳞、鳃、内脏,用清水洗净
2、以胸腹鳍处下刀,将鱼头切下,然后再从下颌处下刀,将鱼头劈半刀,用刀
番茄松鼠鱼;略拍,剔下两面鱼肉,除净胸部细刺
3、鱼尾相连,在鱼肉面剂上宽麦穗花刀,连同鱼头用绍酒。精盐腌渍入味
4、葱头、冬菇、玉兰片、胡萝卜均切成丁,放入沸水中氽过
5、炒锅内放入花生油,用中火烧至七八成热时,分别将鱼头、鱼肉沾匀精面粉,在鸡蛋黄液中拖过,做成松鼠形炸至金黄色;捞出装入鱼盘中
6、炒锅内留少量油,番茄酱下锅略炒,加葱头丁、冬菇丁、玉兰片丁、胡萝卜丁、青豆略炒,加绍酒、清汤、精盐、白糖、醋烧开,用湿淀粉勾成流芡,加入芝麻油,浇在鱼上即成。
嘟嘟鸡腿煲
做法
1.鸡腿提前清水浸泡,泡出血水,洗净吸干表面水分切块,香菜2颗洗净,干香菇洗净清水浸泡,姜切片,蒜瓣鸡蛋备用,青红椒切丝
2.鸡蛋打散成蛋液,淀粉加水调匀,放入酱油,胡椒粉,白糖,盐,黄酒,搅拌均匀。
3.鸡蛋打散,倒入一半的蛋液,搅拌均匀,加入淀粉,搅拌均匀后腌制。
4.泡好的香菇去蒂切丝,香菜切段备用,倒入色拉油,放入香菇,翻炒出香味。
5.放入姜片、蒜头、腌制好的鸡腿肉,蚝油翻炒,盖上锅盖煨煮鸡肉,10分钟后打开锅盖,倒入20毫升酱油。
6.再次加入香菇水,撒入少许白胡椒粉,开火加热砂锅,将适量的芡汁倒入锅中搅拌均匀。
7.倒入青红辣椒,翻炒均匀后,倒入砂锅盖上锅盖淋入少许黄酒,撒入香菜碎,即可。
疙瘩汤
材料:面粉、小白菜、西红柿、香菜、葱、胡椒粉、盐、香油
做法:
1、面粉约一碗,用温水搅拌成疙瘩
2、把小白菜、西红柿和香菜切块
3、锅烧水,水开后把疙瘩倒入锅内,再次开锅,煮大约5分钟,捞出备用
4、锅再次烧水,放葱花和西红柿块,煮开加胡椒粉和盐调味
5、把疙瘩倒入锅内煮开后放小白菜,滴几滴香油即可。
铁盘焗松茸
做法:1、把松茸切成薄片,放盐稍加腌味后待用。
2、铁盘烧热并淋少许鸡油,待放入汆熟的菜心垫底后,把松茸片摆上去,焗至香味飘出来时,淋少许用麻辣鲜汁和东北大酱调成的酱汁,即成。
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