大家好,今天小编带来食谱闽南特色——闽南咸饭的问题,以下是小编对此问题的归纳整理,来看看吧。
咸饭怎么做
咸饭是福建闽南地区的传统小吃,属于闽菜系。大部分闽南人都会做,为米饭的一种煮法,种类繁多,有南瓜咸饭、萝卜咸饭、芥菜咸饭、芋头咸饭、五花肉咸饭等。
南瓜饭
材料:大米、南瓜、北瓜、红薯、玉米粒、盐适量。
步骤:将南瓜、北瓜、红薯洗净切块,小米洗净。然后南瓜块、北瓜块、红薯块、玉米粒入水煮开,约一刻钟后加入小米,再约五分钟左右加入盐,开锅即可食用。
惠安南瓜饭
很多地方做法多少会有点不同,惠安县的做法如下:
材料:五花肉、南瓜、红萝卜、香菇、蒜苗、盐、酱油(简易做法)。
步骤:
1、先将五花肉洗净,切成丁;南瓜刨干净切块;红萝卜削皮切丝;香菇泡软切条。
2、开火热锅,下一点点的花生油,烧热后倒入五花肉,一直炸。炸到一点油都没有了的时候就可以,小时候经常吃,一般倒点酱油直接吃这个。
3、用锅中的猪油和炸好的五花肉直接放入南瓜、红萝卜翻炒,放调料,一般只放盐和酱油即可。放入香菇、洗好的米,一起炒,放盐和酱油。
4、翻炒的目的是炒香,所以不必炒熟,三分钟左右起锅,将所有的食材都放到电饭煲里,倒水刚漫过米就可以,开煮饭档。
5、热锅,放油,炒蒜苗,也是炒香就可以了,放一点点的盐。
6、电饭锅跳到保温的时候打开,放蒜苗,盖上,几分钟后再打开,将咸饭搅匀。OK了!
提示:很多人都不清楚的做法,米本身是要提前下去炒香的,这样做出来的咸饭才是好吃的,猪油、香菇、蒜苗和酱油,这是咸饭的主要构成部分。
主料:大米200g、板栗10颗、香菇干10朵、腊肠1根。
辅料:油适量、水适量。
闽南咸饭
主料
大米500g ? ?香菇20g ? ?
虾米干30g ? ?干鱿鱼30g ? ?
干贝30g ? ?五花肉150g ? ?
包菜400g ? ?盐 ? ?
鸡精 ? ?酱油 ? ?
干红葱头 ? ?食用油 ? ?
香葱 ? ?姜末 ? ?
闽南咸饭的做法步骤
1.?将鱿鱼干剪成长条状,鱿鱼干、香菇、虾米、甘贝要彻底洗干净后再浸泡40分钟,浸泡后的水不要倒掉,收集起来,要加入米饭一起煮的;包菜切成条状,用淡盐水浸泡30分钟,大米也洗净再泡水30分钟;
2.?将浸泡好的香菇和各种海鲜干货捞出沥干,浸泡的水也全部收集在一起,香菇再切成丝,五花肉也洗净切小块,五花肉最好选择8分肥2分瘦的那种;
3.?将五花肉倒入锅中煸炒至逼出部分油脂,肉色微焦;
4.?将炒好的肉铲一旁,再放入姜末炒香;
5.?倒入香菇和各种海鲜干货一起煸炒一会儿;
6.?再将沥干水份的大米倒进锅去,继续煸炒一会儿,大米一定要先炒制,做出的米饭才会更加香滑饱满;
7.?调入盐、鸡精和酱油炒匀,盐不要加太多,因为海鲜干货本身有咸,浸泡的水也有咸味;
8.?将炒好的各种材料放进电饭锅,倒入浸泡干货的水,再加入适量清水,合上盖子,按下煮饭键。(这里需要加入多少水份我没办法给出确切数量,毕竞米质不一样,配料不一样,加入的水份也会有差别,这个需要自己把握);
9.?在等待电饭锅煮饭的时间,制做红葱头酥油,锅中放入适量食用油,倒入切成末的干红葱头,小火慢慢炸至葱头酥香,呈褐色;
10.?将炸好的酥油倒入碗里备用,锅中留少许油炒包菜;
11.?将包菜洗净沥干,倒入锅中炒至断生,调入少许盐炒匀;
12.?将煮好的米饭倒入煮包菜的锅中,倒入红葱头酥油和香葱末拌均匀;
13.?成品如图
小贴士
香菇和海鲜干货浸泡的水不要倒掉,用来煮饭味道更佳,前提是香菇和海鲜干货一定要彻底洗干净再浸泡,蔬菜是包菜之类的,最好和米饭分开煮好再拌在一起,这样米饭的水份比较好把握,而且菜也不会煮得太烂,如果是白萝卜和胡萝卜之类的,可以铺在米饭上面一起煮。红葱头酥油是这道米饭必不可少的拌料,可以增加米饭的风味
后缀:食谱:闽南特色——闽南咸饭
还没有评论,来说两句吧...