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干鲍鱼要怎么做才好吃?
1、.将鲍鱼泡于冷水中48小时。2.取出后用沸水泡一晚,让其自然舒展,回复原状。3.将干鲍四周刷洗干净,彻底去沙,否则会影响到鲍鱼的口感与品质。4.洗净后加水没过鲍鱼,置于蒸笼内以大火蒸10小时。
2、食材:糖心干鲍鱼若干只、鸡1只、猪排骨2g、五花肉4g、鸡爪若干、姜块若干。先准备一锅热水,将鲍鱼放进锅中,文火煮30分钟后,自然冷却。然后盖住存放一天一夜。重复这个过程3次。
3、将鲍鱼泡于冷水中48小时。取出后用沸水泡一晚,让其自然舒展,回复原状。将干鲍四周刷洗干净,彻底去沙,否则会影响到鲍鱼的口感与品质。洗净后加水没过鲍鱼,置于蒸笼内以大火蒸10小时。
鲍鱼都有哪些营养价值?它都可以做哪些美食?
1、西红柿炖鲍鱼最先提前准备鲍鱼一只(一定要活的鲍鱼才能够),西红柿一个,适当的姜片切割成丝预留。
2、鲍鱼的营养价值非常丰富,这也奠定了它的价格较为贵的道理,鲍鱼含有二十多种氨基酸,每百克鲜鲍鱼肉含丰富蛋白质、脂肪、无机盐钙、铁还有相当量的碘,锌,磷和维生素A,B1等。
3、鲍鱼炖土豆 材料:鲍鱼,土豆,鸡精,料酒,盐,糖,大料,花椒,辣椒,葱姜可以适量多一些。做法:鲍鱼用刀沿着外壳划开,取出鲍鱼肉,去内脏,洗净切丁。土豆去皮切丁。
4、鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素,鲍鱼肉是一种抗癌食品。
鲍鱼的家常做法清蒸(健康美味,清爽不腻的家常菜肴)
1、蒸好后的盘子里有鲍鱼汁,可以将鲍鱼汁倒入蒸鸡蛋内,又有美味的鲍鱼汁蒸鸡蛋吃了。鲍鱼取出来重新摆盘,将小葱拿出,再放入剪成小段的葱沫。
2、鲍鱼蒸蛋将鲍鱼洗净,去除内脏,改花刀。鸡蛋打成蛋液,加入少许盐、料酒拌匀,最好能过筛几次,这样蒸好的蛋羹更加细腻。鸡蛋覆上保鲜膜,放入蒸锅蒸5分钟,等蛋羹半凝固后,把鲍鱼放入,再蒸10分钟。
3、做法:将洗涮干净的鲍鱼装入盘子里。锅里放上蒸笼以及适量水烧开将盘子放入盖上锅盖。大火蒸五分钟熄火焖片刻取出盘子。紧接着烧热油锅,放少许盐倒入姜蒜蓉爆香。马上将热油姜蒜蓉淋到鲍鱼上。
4、做法:将鲍鱼壳与肉分开,去除内脏,清洗干净。将洗净的鲍鱼肉放入壳内装盘,上锅蒸5分钟,熄火焖一会儿,装盘。热锅倒油,放少许姜、蒜、盐炒香,淋在鲍鱼上。撒少量胡椒粉、葱花,食用。
5、清蒸鲍鱼(1)材料:鲍鱼、粉丝、蒜头、香葱、黄酒、生抽、鲜贝露。(2)先把粉丝浸泡在温水里,蒜头(2瓣)拍碎切末,香葱切碎。(3)鲍鱼刷洗干净,把肉小心取出去除肠肚,清洗干净后在正面切十字花刀,将壳洗净。
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