孕妇必吃的12种水果(孕妇必吃的12种水果有哪些)

1. 最适合孕妇吃的6种水果？
2. 适合孕期吃的水果？

最适合孕妇吃的6种水果？

最适合孕妇吃的6种水果有苹果、香蕉、橙子、猕猴桃、火龙果、芒果。这些水果当中富含丰富的维生素和纤维，营养比较容易吸收，适合孕妇食用。但孕妇在吃水果时，一定要注意控制水果量和水果的新鲜程度，防止引起胃肠道不适。吃有些水果，比如芒果时，还要注意防止过敏。

适合孕期吃的水果？

孕期可以吃苹果，香蕉，橘子，梨，猕猴桃，火龙果，柚子，葡萄等一些水果，但在吃水果的时候，除了要注意用量以外也要根据天气的情况，如果天气比较凉，可以提前的在热水里进行加热，也可以把水果压榨成果汁后喝，也是能够起到补充维生素的作用。

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