127大雪无论有钱没钱别忘了吃“大雪五宝”抵御严寒好过冬

1.西葫芦

天冷时，人们容易饮食过量。美国巴斯帝尔大学研究发现，多摄入膳食纤维有助于防止身体发胖。西葫芦等富含膳食纤维的食物含热量相对较低，消化速度较慢，饱腹时间也较长，因而可以防止冬日过量饮食。西葫芦中还含有胡萝卜素，有益抗击癌症和心脏病等疾病。生吃西葫芦比熟食效果更好，也可以用它做菜汤吃。
2.荸荠

荸荠皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，有“地下雪梨”之美誉，又称“江南人参”。荸荠性寒，具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效，可用于治疗黄疸、痢疾、小儿麻痹、便秘等疾病，尤其适合饭后食用。
3.葡萄柚

大雪节气，不少人忙于进补，这时容易变胖，葡萄柚可以满足你变瘦的欲望。葡萄柚含有丰富的维生素B1、维生素B2和维生素C，且由于它的热量较低，所以常被用于减肥食谱中。此外，葡萄柚含有非常丰富的柠檬酸、钠、钾和钙，而柠檬酸有助于肉类的消化，避免人体摄取过多的脂肪。

大雪吃什么传统食物

大雪吃什么传统食物
1、兑糖儿
每当“大雪”节气前后，温州街头就会出现一种“兑糖儿”的场面。各地饴糖作坊将制成的整版饴糖提供给专门挑担走街串巷的小商贩，俗称“糖儿客”。
"糖儿客”一边敲打糖刀，一边吆喝卖糖。小孩常常被吸引，家长便将家里的铜质废品、铜钱铜板之类物件拿来跟“糖儿客”兑换饴糖。
2、莲藕
莲藕长在淤泥中，是莲花的根茎，说到莲花是有“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”之名，莲藕的味道也是非常美味的，可以制作处很多美食，清炒莲藕，糯米藕等都特别受大众喜爱。
3、年糕
年糕有“消寒糕”的美称，所谓消寒顾名思义，就是消除严寒，年糕吃了年糕以后会让身体变得暖和，温暖，可以驱除寒气，在“大雪”这天吃年糕也是一种很好的选择，也是很多地区的一个习俗。
4、羊肉
“冬天进补，开春打虎”，中国人大雪节气后喜欢进补羊肉，增强御寒能力。羊肉还可以帮助消化，冬天食用羊肉进补，可以和山药、枸杞等“混搭”，营养更丰富。

大雪时节养生
1、养宜适度
所谓适度，就是要恰到好处。不可太过，不可不及。若过分谨慎，则会导致调养失度，不知所措。稍有劳作则怕耗气伤神，稍有寒暑之异便闭门不出，食之惟恐肥甘厚腻而节食少餐，如此状态，都因养之太过而受到约束，不但有损健康，更无法“尽终天年”。
2、养勿过偏
综合调养要适中。有人把“补”当作养，于是饮食强调营养，食必进补;起居强调安逸，静养唯一；此外，还以补益药物为辅助。虽说食补、药补、静养都在养生范畴之中，但用之太过反而会影响健康。
正如有些人食补太过则会出现营养过剩，过分静养只逸不劳则会出现动静失调，若药补太过则会发生阴阳的偏盛偏衰，使机体新陈代谢产生失调而事与愿违。
保暖护阳气
冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。
大雪节气的特点是干燥，空气湿度很低。此外，衣服要随着温度的降低而增加，宜保暖贴身，不使皮肤开泄汗出，保护阳气免受侵夺。夜晚的温度会更低，夜卧时要加多衣被，使四肢暖和，气血流畅，这样则可以避免许多疾病的发生，如感冒、支气管炎、支气管哮喘、脑血栓形成等。

大雪祝福句子简短独特（10篇）

【 #好词好句# 导语】大雪到，北风哮，吹走忧愁无烦恼；大雪到，雪花飘，飘来幸福乐逍遥；大雪到，人间笑，欢欢喜喜把冬闹；大雪到，祝福到，祝你健康生活加倍好。下面是 无 整理分享的大雪祝福句子简短独特，欢迎阅读与借鉴，希望对你们有帮助！
1.大雪祝福句子简短独特 篇一

　　1.雪是浪漫的，捎去我洒脱的祝福，雪是飘逸的，带走你无奈的痛苦，雪是晶莹的，照亮你前行的道路，雪是温暖的，融化我真诚的思念。大雪节气快乐！

　　2.一片雪花，一份真情，友谊至上；一缕阳光，一丝温暖，幸福来到；一阵寒风，一个关怀，保暖记牢；一个节气，一个祝福，祝你大雪节气快乐。

　　3.收藏春天的花瓣，可以记住芳香，收藏夏天的星光，可以记住方向，收藏秋天的成熟，可以记住志向，收藏冬天的雪花，可以记住故乡，大雪了，回家了。

　　4.让祝福如飘飘的雪，让祈祷如暖暖的风，让牵挂如熠熠的繁星，那瞬间划落的即是永恒，那永恒是我美丽的祝愿，祝大雪节气快乐！

　　5.朋友，就是那种给你雪中送炭的人，就是那种与你惺惺相惜的人，就是那种常常惦记你的人，就是那种给你温馨问候的人。朋友，大雪了，天很冷，多保重！

　　6.让快乐给力，埋藏起悲伤的语气；让思念给力，传递起甜蜜的讯息；让爱情给力，沐浴着幸福的雨滴！大雪的节气里，让未来不再神秘！

　　7.雪花是窗外的梦想，雪花是窗外的天堂，大雪季节，推开你的心窗，世界为你明亮，推开你的心窗，世界为你开怀，大雪祝福你没有烦恼，充满力量。

　　8.对酒当歌，人生几何。譬如朝露，去日苦多。有君相伴，相知至今。彼此挂念，短信联系。今日大雪，天气骤冷，非常时期，千万注意。赚钱要紧，健康第一。

　　9.大雪节气到来，寒冷劲烈滚来，梅花耐寒盛开，雪花漫天飞来，赏雪观梅在冬，留恋精妙纯洁，感悟冬的祝福，享受冬的温情，愿你万事顺利，身心愉快。

　　10.雪花的菱角是时间的触角，总有许多是难以磨掉，朋友的相识是你我的相知，总有许多真挚难以编制，大雪季节，用心有灵犀发送我的祝福信息，愿你快乐。

2.大雪祝福句子简短独特 篇二

　　1.风吹在脸上，很冷；雪飘在身上，很沉；霜凝在眼上，很湿；雾笼在脚上，很重；问候送到心上，很暖；祝福把你包围，很真。大雪时节，愿你快乐！

　　2.一只指，写一字一句关怀；一阵风，带去千言万语祝福；一个冬季，飘满整个天空的思念；一条信息，包含我的真挚情谊。大雪节气天气冷，有我祝福笑脸开。

　　3.天寒地冻，别让心情变得沉重；雪花纷飞，莫把时光全部舞碎。大雪到，将阳光送你一缕，照亮你的心底，快乐就会陪着你；将微笑送你一瓣，芬芳你的心情，好运就会来找你；将棉袄送你一件，照顾你的身体，健康就会缠着你；将祝福送你一句，不忘彼此友谊，幸福就会温暖你！

　　4.如果雪花能寄去我所有的思念，我情愿将整个天空装进我心中；如果归雁能传递我所有的思念，我用毕生去感谢这美的季节。大雪天气冷，短信传情！

　　5.飘逸的雪，抹去距离的隔阂。浪漫的雪，唤醒美好的回忆。晶莹的雪，照亮前行的旅途。灵动的雪，代表我真诚的爱意。大雪节气，祝你快乐美丽！

　　6.片片雪花飞舞，谱写跳跃的音符；条条短信传输，汇成温馨的祝福；丝丝情谊呵护，化作宝贵的礼物，串串思念相连，表达真诚的心愿；大雪快乐！

　　7.当无声的雪花飘落，你的脚步牵盼我的目光，你的冷暖记挂我的心上。大雪到了，在与雪共舞的隆冬，寄来一份厚重的问候，借一路风景伴你前行！

　　8.苦了，歇歇心，将苦涩的味道即刻遗弃；累了，停停脚，将满身的疲倦彻底抛弃；烦了，闭上眼，将烦乱的心情立刻丢弃；冷了，多添衣，祝大雪节气更如意。

　　9.初冬严寒时，大雪节气至，朋友分别多日，祝福短信告知：雪压青松松挺直，祝你高升涨薪资；寒冰冷冻翠柏枝，愿你幸福美如诗；总之一切如愿至！

　　10.大雪转眼要来到，问声朋友你可好。天冷记得多穿衣，随身备点感冒药。觉睡足，饭吃饱，别在加班熬通宵。愿君身体康又健，事业爱情步步高。

3.大雪祝福句子简短独特 篇三

　　1.发出一颗真心愿你快乐，发出一句关怀愿你轻松，发出一丝爱护让你健康，发出一声问候让你温暖，发出一堆祝福让你幸福，发出一条短信让你甜蜜。又是大雪时节，愿你一生温暖，一世幸福！

　　2.时至大雪，纷纷扬扬，袅袅情更长。嘘寒问暖，放我心上，愿你更安康。喜从天降，倍添吉祥，愿你心情爽。雪花乱卷絮，分外美好，意气更飞扬。大雪时节，祝你事事顺畅！

　　3.雪花一飘，祝福来到，开心每秒，快乐每分，思念每时，祝福每天，身体康健，关怀备至，幸福一世。大雪节气到，祝你身体健康，幸福徜徉。

　　4.雪花翻飞舞吉祥，瑞雪飘飘送安康，又是一年大雪节，片片祝福短信传，愿君幸福伴身边，快乐美满绕身旁，此份祝愿请存好，一世如意常相随，大雪快乐！

　　5.寒风难阻朋友义，大雪不挡祝福情。迎风冒雪送祝福，但求友情化冰雪，送君温暖和健康。大雪节气日我的祝福来，祝愿朋友都温暖，开心快乐享幸福！

　　6.梅有铮铮傲骨，兰有幽芳高雅，竹有坚毅挺拔，菊有坚贞高洁，风有变幻多端，霜有满天豪情，雨有缠绵朦胧，雪有晶莹剔透。大雪时节，愿你人生风景依旧！

　　7.小雪去，大雪来，天气寒冷雪花白，送问候，送温暖，短信一到融关怀。寒风凛冽防冻害，出门衣服多穿戴，经常锻炼勤喝水，莫让寒流来搞坏。大雪节气，送上温暖挚爱，祝你健康愉快。

　　8.送你一件快乐棉袄，愿消去你的烦恼；送你一条红火围巾，愿包裹你的好运；送你一副真心手套，愿呵护你的平安。大雪时节，御寒祝福送给你，愿温暖你的心，幸福你一生。

　　9.打一辆雪橇，让幸运早点报道；燃一堆炉火，让热情熊熊燃烧；借一缕北风，把烦恼统统吹跑；发一条短信，捎去朋友贴心的问候：大雪快乐！

　　10.大雪养生正当季，秘籍贴心分享你，白菜帮子最营养，滋阴润肺效独到，荸荠生津又清热，生吃凉拌味道妙，山药补肾作用强，清炒蒸食营养高。温馨关怀已送到，愿你安康都围绕！

4.大雪祝福句子简短独特 篇四

　　1.大雪纷飞下，给你打电话，冬季多保暖，出行要平安，多吃好蔬菜，健康幸福来，热汤热粥时时有，伤风感冒赶走，亲人朋友多问候，短信将您真情留。

　　2.好雪知时节，今晨乃发生，随风潜入夜，寒冷细无声；茶饭酒俱忘，榻前思念深，与君离别久，但愿常相随；冷冬身愈寒，问君多添衣，勿忘朋友情，短信献真诚：大雪节气到，愿你乐逍遥！

　　3.把雪花融进心海，有一句是为你心开，把祝福散落人海，有一种是为你归来，把温暖折成花海，有一朵是为你存在。大雪节气到来，快乐幸福好运来。

　　4.雪花飘满天，飘走了疲惫辛劳，飘走了忧愁烦恼；雪花落无声，落下了快乐好兆头，落下了幸福和美好。大雪节气到，愿你好运缠绕，快乐逍遥！

　　5.大雪时节，万物潜藏。起居调养，早眠早起。收敛神气，不受冬燥。温差悬殊，适当运动。大风大雾，请勿外出。饮食调养，多喝热汤。身强体壮，祝您安康。

　　6.大雪到，雪花飘，幸福飘扬忧伤跑，北风吹，寒流奔，吹来祝福跑掉烦恼，白雪皑皑暖情意，短信字字表关怀，大雪的日子里愿你潇洒快乐，温暖相伴每一刻。

　　7.白茫茫天与地相接，北风吹着树挂摇曳。漫天的雪花像白色的蝴蝶，那么寂静，那么纯洁。大雪到，天空下起了雪，愿你与烦恼告别，将忧愁忘却，愿你快乐无边。

　　8.阵阵飘雪气温降，添添衣衫莫逞强，多多锻炼保安康，喝喝热汤暖肠胃，泡泡温泉血气旺，常常欢笑勿要烦，发发短信联系忙，大雪节气到，愿你幸福又吉祥。

　　9.送你一杯咖啡，暖心暖肺；送你一条围巾，温暖如春；送你一片雪花，冰清玉洁；送你一份祝福，永远护佑。大雪节气莅临，好运一同抵达。愿您冬季快乐，平安健康！

　　10.大雪节气来到了，寒冷寒气寒意到，工作之余问候好，御寒保暖最重要，关怀提醒早早到，看完短信抿嘴笑。祝你天天有好梦，梦中常有我。

5.大雪祝福句子简短独特 篇五

　　1.大雪时节"雪"纷纷，"雪"白世界烦恼少，幸福白"雪"满心间，美丽"雪"影伴身边，愿你"雪"会快乐，"雪"业有成。寒冬注意防寒保暖！

　　2.大雪来到养生忙，关怀暖心身边绕，蔬菜肉类搭配吃，牛肉萝卜御寒妙，定期开窗困倦消，常晒被子杀菌好，坚持锻炼强免疫，完毕擦汗穿外衣，情浓贴士已送到，愿你快乐安康绕！

　　3.风再大，也吹不散思念之心；雾再浓，也迷失不了牵挂之意；天再冷，也冰冻不了友谊之情；雪再大，也覆盖不了问候之暖。大雪节气，愿你注意身体，保持健康体魄。祝你健康平安，幸福快乐！

　　4.瑞雪纷飞舞大地，凝聚思念暖如身；破霜融冰汇成心，情谊丝丝如真火；真情问候雪中飘，美丽祝福随雪到；愿君保暖健康体，幸福快乐万年长。大雪快乐！

　　5.深情祝福，把你我相伴，温暖感情，在心底流转，随心而乐，那是快乐浪漫，随情而动，那是惊喜不断，雪花飘洒，惊天浪漫，随心飞舞，快乐流传，大雪节气到，愿你快乐不断。

　　6.天气冷，大雪到，寒气袭人压烦恼；道路滑，雪花飘，雪花飘落病害少；穿得暖，吃得饱，幸福健康身体好。祝您在大雪来临之际，幸运似雪花降落在你头上！

　　7.雪花落入掌心，融化思念，释放温情，雪花落入大地，存储牵挂，诠释纯洁，大雪节气，那片片的雪花，化作我层层的祝福，愿你大雪快乐，幸福围绕。

　　8.一夜寒雪随风来，雪花片片表我爱；愿用思念化羽衣，时时刻刻暖卿心；不惧天寒地冻日，只怕寒意袭你身，但愿春风早些至，解我心中万挂牵！大雪到了，亲爱的注意保暖！

　　9.自然四季辗转轮回，人生在世好好体味，寒冬过后春意秀美，美好心情陪你踏雪。祝愿朋友大雪快乐，细心品味人生四季，心底充满温暖和幸福，天天快乐！

6.大雪祝福句子简短独特 篇六

　　1.大雪节气到，祝福似雪飘：烦恼如大雪融消，开心如大雪鹅毛，忧愁如飞雪轻飘，快乐如厚雪棉袍，失意如雪落飘飘，幸福如漫天雪罩。大雪快乐！

　　2.青青的菜苗悠悠的心，白白的雪花暖暖的友谊，浓浓的思念甜甜的梦，短短的微博长长的祝福；大雪到来天气寒冷，你要注意身体啊！

　　3.今日大雪节气，祝福不曾忘记，不管雪花飞起，还是晴空万里，都有牵挂给你，变化无常天气，一定注意身体，健康快乐属于你。

　　4.思念飞到空中，就会变成雪；雪飘落地上，就会变成水；水流到天边，就会变成海；海扑到岸上，就会变成问候；问候送你身边，就会变成祝福：大雪快乐！

　　5.祝福暖心田床前没有明月光，地上寒气凝成霜。寒风飘飘冬来到，关心朋友别忘掉。天凉添衣要记牢，保重身体最重要。季节变迁情不变，大雪祝福暖心田。

　　6.隆冬已至，大雪节气，寒上加寒。来时轻盈，去时无踪；祝福漫天，雪花飞舞，来时飘花瓣林林，去时留快乐总总！雪已停，注意安全，小心地滑。

　　7.降温了，飘落的花带着我的祝福和情谊，思念只有心知道，我的祝福没有华丽的词语，只愿在这渐冷的冬天为你送上暖暖的祝福。大雪快乐！

　　8.急发冲冠，站门口，寒风呼啸，抬望眼，大雪飘飞，仰天长啸，千难万险也要把祝福送给你，大拇指颤抖不已，按下发送键，快乐送给你，大雪快乐！

　　9.小雪过后是大雪，一天更比一天寒；近期朋友未相见，发条短信表心怀；随时加衣保温暖，谨防感冒是关键；寒冬酷雪摧不休，唯有友情长久远。

　　10.大雪节气到了，此刻让心情化作片片雪花，沉淀于安静的冬日，留一份期待给未来，留一份纯真给生活，留一枚暖阳于心底，愿温暖快乐伴你左右。

7.大雪祝福句子简短独特 篇七

　　1.翠柏青松，冬意朦胧，大雪时节思绪万种，饮尽温酒，暖意横流，暮然回首，友情常守候，地冻天寒，冷风席卷，愿短信捎去大雪祝愿：幸福，平安！

　　2.大雪到，堆个快乐的雪人，让我们的快乐延续一整个寒冬；打个热情的雪仗，让我们的活力散发在寒冬的每一丝空气中；发条祝福的短信，愿我的祝福陪伴你度过这漫长的冬天。

　　3.阳光照耀在雪季，更加迷人，星光散落在雪季，更加动人，眼光望穿在雪季，更加吸引人，望穿的秋水，望不穿的想念，大雪季节，愿朋友有温暖常伴。

　　4.用冰，为你控制烦恼扩散；用风，为你扫除病疾缠绵；用雨，为你洗平坎坷阻拦；用雪，为你映照前途灿烂；大雪节到了，为你送去我最美的祝愿；祝你身体康健，顺心顺愿，幸福无边！

　　5.大雪把高山染成白色，让眼不再望不见，大雪把土地染成白色，让路不再走不完，大雪把冬天染成白色，让祝福不再有界限，大雪到了，幸福到了，愿你快乐。

　　6.没雪花一样诗意梦幻，没风儿一样汹涌澎湃，没阳光一样心情灿烂，没联系一样天天惦念。从炉火中牵缕暖意，融进问候里，在大雪时节提醒你：天冷，注意保暖哦！

　　7.冬风吹，雪花飘，大雪节气已来到，多穿衣，勤保暖，小心身体别感冒。一语祝福寒冬暖，丝丝情意短信传，缕缕关爱一指间，天凉多加衣！

　　8.趁幸福的雪花还未飘落，将幸福收集；趁快乐的风还未吹过，将快乐挽留。在这大雪纷飞，寒风凛冽的大雪节气，将祝福与快乐化作温暖的话语，由短信承载传递给远方的朋友，祝愿你幸福，快乐！

　　9.大雪节气到，寒冷报个道，降温已明显，特送上提醒，防寒加保暖，特送上唠叨，出门多添衣，特送上问候，少吃些生冷，特送上祝福，快乐常相伴。

　　10.大雪带来丝丝寒意，提醒朋友保重身体，以前冬日变成回忆，珍惜现在记得联系，即使相隔再远距离，经常将友心里惦记。大雪节气到了，祝愿好友这个冬天快乐无比，心中充满暖意，大雪快乐！

8.大雪祝福句子简短独特 篇八

　　1.雪中情，翩翩飞舞，纯白真情，雪中意，声声问候，真挚情谊，雪中爱，朵朵雪花，浪漫之爱，雪中信，点点真情，珍爱快信，大雪节气，浪漫真情，亲亲问候，丝丝暖情，祝温暖如春，快乐似锦！

　　2.雪花在外飘扬，寒冷在外流浪，感冒在外闲逛，你若保暖不当，随时可能遭殃，头痛脑热病秧秧，大雪节气已到，做好防寒工作，加强身体锻炼，快快乐乐过冬天！

　　3.思念飞到空中，就会变成雪；雪飘落地上，就会变成水；水流到天边，就会变成海；海扑到岸上，就会变成问候；问候送你身边，就会变成祝福：大雪节气到了，气温下降了，记得添衣保暖，愿你冬日健康吉祥！

　　4.冰雪终将融化，阳光依然灿烂。寒风中放飞思念，飘雪中送出问候。不管天寒地冻，朋友情意仍浓，愿我的问候带给你无限的温暖：大雪快乐！

　　5.深刻的友谊，在翩翩飞起，弄弄的祝福，在悠悠送起，心中的惊喜，在随风吹起，美好的记忆，在心底升起，幸福的日子，因为有你，下雪的时候，深深想你，大雪节气到来，雪花随风飘来，愿我们友谊深刻起来。

　　6.大雪节气到，祝福忘不掉，不管雪花飞，还是太阳笑，我的祝福随时到。天气变化无常，一定注意身体健康，快乐始终伴随你！

　　7.大雪落在松枝头，更显松的挺拔，大雪落在梅枝头，更闻梅的芬芳，大雪落在想念的心头，更怀念远方你的那头，大雪到了，我想你了，愿你健康，快乐常留。

　　8.风吹在脸上，很冷；雪飘在身上，很沉；霜凝在眼上，很湿；雾笼在脚上，很重；问候送到心上，很暖；祝福把你包围，很真。大雪时节愿你快乐！

　　9.生命里，总有阴天，雨天；心情，总会有潮湿，寒冷的时候；可是亲爱的朋友，请你不要伤悲，因为阳光总在风雨后，因为雪化一化了，就有路了。大雪快乐！

　　10.大雪转眼要来到，问声朋友你可好。天冷记得多穿衣，随身备点感冒药。觉睡足，饭吃饱，别在加班熬通宵。愿君身体康又健，事业爱情步步高。大雪快乐。

9.大雪祝福句子简短独特 篇九

　　1.冬风有力，万物萧瑟；大雪降落，银装素裹；防寒保暖，勤加锻炼；短信虽短，祝福尤在。大雪节气，送你实用祝福，健健康康比啥都强，愿你天天好心情。

　　2.雪花的飞舞飞走多少忧愁，雪花的飘扬飘来无限希望，雪花的来到便是寒冷的征兆。大雪节气，给朋友送去无限的祝福，愿祝福将你拥抱，让你依靠，快乐与你相伴到老。

　　3.大雪阻隔了远望的视线，大雪阻隔了回家的路线，大雪阻隔了心中的防线，大雪可以阻隔万水千山，却阻隔不了突然的想念，大雪，祝你心中常有温暖相伴。

　　4.浪漫的雪花轻轻的飘，温馨的祝福悄悄的到，化开了愁眉裂嘴笑，朋友的关怀真正妙，棉衣羽绒来保暖，路滑雪天慎出行。大雪节气已来到，时刻注意得健康，祝你开开心心幸福绕！

　　5.念着我们的情谊，一起看雪，念着我们的过去，一起赏雪，念着我们的快乐，一起弄雪，念着我们的祝福，一起闹雪，念着我们的未来，一起记住今年大雪，大雪飘雪，愿你大雪愉快。

　　6.大雪节气，我用一分真诚，两分心意，三分祝福，四分关心，加总一份十全十美的祝福；再用一分喜悦，两分开怀，三分想念，四分祝愿，编成一条实心实意的短信：祝你快乐过冬天！

　　7.关怀的雪花弥漫，传送节气的温暖，风声传去丝丝呼唤，愿你多添衣防酷寒，雪花卷起了期盼，飞扬着思念，希翼着你的健康，凝聚着我的夙愿。大雪节气，让寒冷远离你身边，让温暖幸福和你团圆。

　　8.风愈冷，天愈寒，添衣保暖是好习惯；深冬到，雪花飘，我的牵挂记心怀！大雪时节，祝我亲爱的朋友，天天开心！

　　9.天苍苍，地茫茫，大雪节气来登场；叮当当，铃声响，温馨短信暖心房；气温已骤降，树叶早枯黄，天冷气寒添衣裳；注意作息，锻炼身体，祝大雪节气人安康！

　　10.大雪节气天气寒，刺骨寒风未消然，奉劝朋友多保暖，爱惜身体保健康。不尽祝愿送给你，愿你永远都健康！

10.大雪祝福句子简短独特 篇十

　　1.大雪节气到，养生需尽早：多喝红枣茶，益气补阴阳；冬瓜三鲜汤，生津清胃肠；蒜泥拌茼蒿，健脾又补脑；牛奶与豆浆，滋肾且润肺。

　　2.一轮暖阳，暖手；一床厚被，暖脚；一碗热汤，暖肠；一壶老酒，暖肚；一声问候，暖心。大雪啦，注意保暖哦！

　　3.把雪花融进心海，有一句是为你心开。把温暖折成花海，有一朵是为你存在。大雪节气到来，快乐幸福好运来。

　　4.时间总是在飞逝，转眼大雪节气到；把悲伤忧愁全丢掉，让祝福为你来开道；放松心情多美妙，让幸福甜蜜来围绕！

　　5.据说雪花有六个花瓣，每个花瓣都能刻上一个祝福。值此大雪节日，我亲手摘下一朵六边形的雪花送你，一瓣祝你健康，一瓣祝你长寿，一瓣祝你平安，一瓣祝你快乐，一瓣祝你幸福，一瓣祝你天天想我哦！

　　6.朋友，就是那种给你雪中送炭的人，就是那种常常惦记你的人，就是那种给你温馨问候的人。朋友，大雪了，天很冷，多保重！

　　7.世上本没有冬天，只是人间的思念多了，就有了冬天。从炉火中牵缕暖意，融进问候里，在大雪时节提醒你：天冷，注意保暖哦！

　　8.一句问候，像是暖流，穿透心扉，温暖全身。一片思念，像是飞箭，飞越千山，两地相牵。一份祝福，像是鸿雁，短信传送，厚厚深情。大雪节气，祝你有问候，心暖流，有思念，心相牵，有祝福，深情厚。

　　9.我的短信傲雪凌霜，我的思念踏雪无痕，我的问候雪中送炭，终于在大雪日送到你眼前，只想带给你不一样的快乐，不一样的欣喜，不一样的幸福。大雪快乐！

二十四节气之大雪知识

二十四节气之大雪知识

　　大雪，是二十四节气中的第21个节气，也是冬季的第三个节气。大雪和雨水、谷雨、小满等节气一样，都是直接反映降水的节气。下面整理了二十四节气之大雪知识介绍，欢迎阅读。

　　二十四节气之大雪知识1 　　 二十四节气大雪介绍

　　“大雪”是农历二十四节气中的第21个节气，更是冬季的第三个节气，标志着仲冬时节的正式开始;其时视太阳到达黄经255度。《月令七十二候集解》说：“大雪，十一月节，至此而雪盛也。”大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了，并不指降雪量一定很大。

　　大雪节气的时候，通常在强冷空气前沿冷暖空气交锋的区域，会降大雪，乃至暴雪。因此，大雪节气是这一时期，降大雪的起始时间和雪量程度的表示。它和小雪、雨水、谷雨等节气都是直接反映降水的节气。

　　然而，虽然大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大，但不指降雪量一定很大。相反，大雪后各地降水量均进一步减少，东北、华北地区12月平均降水量一般只有几毫米，西北地区还不到1毫米。

　　 大雪进补羊肉：

　　大雪期间中国人选择的食物主要就是羊肉。羊肉有滋补身体、促进血液循环、驱寒保暖的良好功能。重庆的人们这个时候喜欢和亲友们一起吃羊肉火锅、喝羊肉汤。南京的市民们则喜欢把羊肉和山药或者枸杞一起炖，这样会更有营养。

　　 瑞雪兆丰年：

　　自古有就“瑞雪兆丰年”的说法，说的是冬天天气寒冷，严冬积雪覆盖大地，不利于一些农作物生长，如果农作物被厚厚的积雪覆盖，这样不会受到外部严寒天气的影响，利于生产，另外，积雪融化后，还能增加水分，雪水中氮化物的'含量比普通雨水高出5倍，更加利于作物生长，所以有“今年麦盖三层被，来年枕着馒头睡”的农谚。

　　 大雪节气的习俗

　　大雪期间降温幅度较大，南北方地域跨度大，因此南北各地呈现的气候特征各不相同。北方大部分地区平均气温已在0℃以下，尤其是黄河中下游一带河水封冻，开始出现积雪。而南方地区平均气温一般在8℃～9℃之间。相应地，南北方农事生活习俗也不一样。北方田间管理已很少，若下雪不及时，人们偶尔还在天气稍转暖时浇一两次冻水，提高小麦越冬能力。或者修葺禽舍、牲畜圈墙等，助禽畜安全过冬。俗话说“大雪纷纷是旱年，造塘修仓莫等闲”。此时还要加紧冬日兴修水道、积肥造肥、修仓、粮食入仓等事务。妇女们则三五成群，扎堆做针线活。手艺之家将主要精力用在手艺上，如印年画、磨豆腐、编筐、编篓等赚钱补贴家用。

　　大雪是“进补”的好时节，素有“冬天进补，开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。冬令进补还能调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，有助于体内阳气的升发，俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。此时宜温补助阳、补肾壮骨、养阴益精。

　　大雪过后气候变化快，天气一天比一天寒冷，北方由于有暖气，尽管室外冰天雪地的，可室内却是暖意融融的，我的一些南方朋友对此非常羡慕。而在南方地区，冬天既潮湿又寒冷，即使待在家里手脚也很容易起冻疮。因此，不管是北方人还是南方人，在这个寒冷的季节里，都要注意保暖问题。如今，在我居住的齐鲁大地，就有“碌碡顶了门，光喝红黏粥”的民俗，意思是寒冷的冬天不再出去串门了，待在家里喝热乎乎的红薯粥过冬吧。

　　 大雪吃什么

　　1、羊肉:羊肉富含脂肪、碳水化合物、蛋白质、无机盐和钙、磷、铁等营养成分。羊肉有暖中补虚、益肾养肝、开胃健脾、御寒祛湿的功效,历来就被作为冬季御寒和进补壮阳的佳品。在冬天常食还能维护胃肠黏膜,使消化酶分泌增加,从而促进消化吸收。

　　2、黑豆:黑豆含有丰富的铁和铜等矿物质,其抗氧化物含量高于其他豆类。有营养专家认为,喝黑豆汤能帮助肌肉获得更多血氧,进而增强机体免疫力和抗寒能力。

　　3、橙子:橙子富含维生素B1,该维生素对保持神经系统健康至关重要。另外,适量吃橙子还可有效增加唾液分泌,促进消化,缓解咳嗽,保护肺脏健康。专家建议每天最好吃1—2个橙子。

　　4、红枣粥：材料有红枣50g,粳米100g,加水同煮成粥,红枣具有健脾和胃、养胃补虚的作用,红枣还具有抗衰老的作用,可增加机体免疫力,中老年脾虚腹泻、身体虚弱、贫血者均可食用哦。

　　5、淮山芡实排骨汤：材料:淮山、芡实各50～100g,排骨200g。

　　做法:将淮山洗净切块,芡实洗净,排骨洗净切小块儿待用;汤煲中加入500ml清水,放入淮山、芡实、排骨用武火煮开,再调至文火煲2小时,放盐调味即可。

　　功效:健脾补气。此汤较为平和,一般人群均适合,尤其适合气虚脾虚、便溏、面色萎黄之人

　　二十四节气之大雪知识2 　　 今日大雪

　　今天零时41分，迎来大雪节气。

　　就在几天前，被誉为“中国的第五大发明”的二十四节气申遗成功，列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录！

　　大雪是二十四节气中的第21个节气，是冬季的第3个节气，标志着仲冬（即农历十一月）时节的正式开始，气温将更低，白昼也将更短。

　　 大雪三候

　　大雪时节分为三候：“一候鹖鴠（音：hé dàn）不鸣；二候虎始交；三候荔挺出。”

　　鹖鴠不鸣：此时因天气寒冷，寒号鸟也不再鸣叫了；

　　虎始交：此时是阴气最盛时期，所谓盛极而衰，阳气已有所萌动，老虎开始有求偶行为；

　　荔挺出：“荔挺”为兰草的一种，感到阳气的萌动而抽出新芽。

　　以上节选自《微读节气》 （朱伟著）

　　 大雪习俗

　　 腌肉

　　老南京有句俗语，叫做“小雪腌菜，大雪腌肉”。大雪节气一到，家家户户忙着腌制“咸货”。将大盐加八角、桂皮、花椒、白糖等入锅炒熟，凉透后涂抹在鱼、肉和光禽内外，经过一番制作，半月后取出，将腌出的卤汁入锅加水烧开，撇去浮沫，放入晾干的禽畜肉，一层层码在缸内，倒入盐卤，再压上大石头，十日后取出，挂在朝阳的屋檐下晾晒干，以迎接新年。

　　 观赏封河

　　“小雪封地，大雪封河”，北方有“千里冰封，万里雪飘”的自然景观，南方也有“雪花飞舞，漫天银色”的迷人图画。到了大雪节气，河里的冰都冻住了，人们可以尽情地滑冰嬉戏。

　　 大雪饮食，进补要得当

　　大雪节气到来，天气变得更加寒冷了，这个时候要注意调整饮食，多吃蔬菜来补充营养、防止上火。到底大雪节气吃什么比较适宜呢？

　　 1、食补

　　吃温补性的食物，如羊肉等肉类，还要多吃一些益肾类的食物，如腰果、芡实、山药、白果、核桃等。黑色食品如黑木耳、黑芝麻、黑豆等也要多吃一些，它们不仅可以补养肾气还可抵抗寒冷，且能润肺生津。

　　大雪食补以补阳为主，但不可过于机械，应根据自身阴阳气血的偏盛偏衰，结合食物之性来选择。

　　 2、药补

　　老年人或身体虚弱的人，在食补的同时，也可以用些药物进补。

　　大雪节气常用的补药有人参、黄芪、阿胶、冬虫夏草、枸杞等，可和肉类一起做成药膳食用。药补要注意要因人、因时、因地，才能真正达到养生的目的。

　　 大雪养生有“七宜”

　　 一宜保暖

　　冬属阴，故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。

　　 二宜健脚

　　必须经常保持脚的清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用温热水洗脚，同时按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上，活动双脚。此外，选一双舒适、暖和轻便、吸湿性能好的鞋子也非常重要。

　　 三宜多饮

　　冬日虽排汗排尿减少，但大脑与身体各器官的细胞仍需水分滋养，以保证正常的新陈代谢。冬季一般每日补水不应少于2000～3000毫升。

　　 四宜调神

　　冬天易使人身心处于低落状态。改变情绪低落的最佳方法就是运动，如慢跑、跳舞、滑冰、打球等，都是消除冬季烦闷、保养精神的良药。

　　 五宜通风

　　冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍，应注意常开门窗通风换气，以清洁空气，健脑提神。

　　 六宜粥养

　　冬季饮食忌粘硬生冷。营养专家提倡，晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气。

　　特别是羊肉粥、糯米红枣百合粥、八宝粥、小米牛奶冰糖粥等最适宜。

　　 七宜早睡

　　冬日阳气肃杀，夜间尤甚，要“早卧迟起”。

大雪节气祝福语有哪些？

大雪是属于二十四节气其中之一的节气，大雪节气到，寒冷空气到，保暖要记牢，添衣要及时，莫待感冒迟;若要健康保，饮食调清淡，心情安定好，脾气丢一边，快乐常围绕。大雪节气，祝你快乐无边。我们可以在大雪节气给父母、爱人、朋友送上最美好的祝福。

大雪节气祝福语给父母：

? ? ? 1、大雪节气到，雪花漫天飘。雪后地面滑，出门要小心。行路穿好防滑鞋，开车备好防滑链。高高兴兴出门去，安安全全回家来。祝你平安健康过大雪!

　　2、雪绒花，白白瓣;雪绒花，六片瓣;雪绒花，一点情;雪绒花，一点意;雪绒花，一点财;雪绒花，一点富;雪绒花，一点贵;雪绒花，一点笑;雪绒花，一点乐;雪绒花，一点美;雪绒花，六六顺;雪绒花，大雪到;白白雪绒花瓣，点点送给你。

　　3、大雪覆盖路，冰封不住爱你的心，记得防寒和保温;北风吹断枝，吹不散对你的情，记得开心笑盈盈;工作加班紧，奋斗也要作健康人。祝你大雪快乐，寒冬安稳。平安夜祝福语

　　4、据“大雪”可靠情报，流串犯“寒流”，近日已从“西伯利亚”渗透到我国，这家伙所到之地，冷风呼啸，气温骤降，天寒地冻，滴水成冰。特提醒你多多添加厚棉衣厚棉裤厚靴子，以防遭其“荼毒”。顺祝：吉祥平安快乐健康!

　　5、阳光云中掠，留下丝丝绵;寒流空中跃，激起层层冰;冷风水中过，泛起粼粼波;雪花随风飘，卷走重重忧;短信指间送，传播深深情;大雪节气，祝你快乐无烦忧!

　　6、大雪节气到，养生需尽早，多喝红枣茶，益气补阴阳，冬瓜三鲜汤，生津清胃肠，蒜泥拌茼蒿，健脾又补脑，牛奶与豆浆，滋肾且润肺，大雪节气，愿君健康伴，幸福乐逍遥!

　　7、冷风刮起多添衣，大雪降临少生疾，覆盖病灾送健康，冰封烦恼露吉祥，雪花飘落快乐舞，红梅怒放添生机，踏雪寻梅好时光，精彩人生当珍惜。大雪到，愿你快乐心情，享受安逸，幸福走过人生路!

　　8、大雪到来天气冷，思君情意分外浓，围巾帽子可戴上，外出记得加衣裳，慢跑散步身体棒，多多锻炼保健康，短信问候怕你忙，发条短信来扰攘，愿你幸福美满心情爽，快乐甜蜜喜气洋!

　　9、寒风凛凛身边徉，白云朵朵空中藏，雪花飘飘风中摇，情意深深心里晃，思念绵绵梦中酿，指尖轻轻短信放，大雪节气，祝你快乐心飞扬!

　　10、大雪洁白，浪漫了甜蜜的爱情;大雪剔透，晶莹了真挚的友情;大雪纷飞，飞舞了惬意的心情;大雪弥漫，散布了温暖的亲情。大雪到了，愿我的柔情无边，带给你快乐无限!

大雪节气祝福语给爱人：

? ? ? 1、浪漫的雪花轻轻地飘，温馨的祝福悄悄的到，化开了愁眉裂嘴笑，朋友的关怀真正妙，棉衣羽绒来保暖，路滑雪天慎出行。大雪节气已来到，时刻注意得健康，祝愿你开开心心幸福绕!

　　2、雪花的飞舞飞走多少忧愁，雪花的飘扬飘来无限希望，雪花的来到便是寒冷的征兆。大雪节气，给朋友送去无限的祝福，愿祝福将你拥抱，让你依靠，快乐与你相伴到老。

　　3、大雪时节，我采集冬日的暖阳送给你，温暖你的身心;冻结唯美的雪花送给你，甜蜜你的心灵;抒写一条真挚的祝福送给你，愿你心情永远是美丽的!大雪节气，祝福好友：冬日吉祥，平平安安，快乐健康，幸福绵长。

　　4、天再冷，抵挡不住我对你的挂念;风再吹，吹不走我对你祝福的信念;冰再冻，冻结不了我对你关心的意愿;雪再飘，飘不走我对你的思念。大雪节气到来，最真挚的祝福给予最记挂的你。

　　5、日子总有昼夜，季节总有冷暖，世事总有成败，人间总有聚散。天地悠悠，众生芸芸，一条路有一条路的风景，一个人有一个人的心情。无论是春花娇艳，还是冬雪烂漫，都不过是岁月的演变。重要的是心灵，决定着悲或欢，左右着喜或怒。大雪到，愿你在飘舞的雪花保持一份好心情，与快乐同行!

　　6、雪花染白了大雪，冰冻不了对你的思念之情;寒风呼啸着枝头，吹散不了对你的牵挂之心;冰冷涵盖着大地，阻挡不了我对你的温暖问候。大雪节气，愿我的问候带给你温暖，祝你幸福安康，快乐无忧。

　　7、一句温暖的话语，犹如冬日暖阳;一句贴心的问候，伴你灿烂星光。大雪时节，天是冷的，心是暖的，路是长的，你是近的，愿你心情永远是美丽的!

　　8、一句问候，像是暖流，穿透心扉，温暖全身。一片思念，像是飞箭，飞越千山，两地相牵。一份祝福，像是鸿雁，短信传送，厚厚深情。大雪节气，祝你有问候，心暖流，有思念，心相牵，有祝福，深情厚。

　　9、一轮暖阳，暖手;一床厚被，暖脚;一碗热汤，暖肠;一壶老酒，暖肚;一声问候，暖心。大雪啦，注意保暖哦!

　　10、小雪去，大雪来，天气寒冷雪花白，送问候，送温暖，短信一到融关怀。大雪节气，送上温暖挚爱，祝你健康愉快。

大雪节气祝福语给朋友：

? ? ? 1、一轮暖阳，暖手;一床厚被，暖脚;一碗热汤，暖肠;一壶老酒，暖肚;一声问候，暖心。大雪啦，注意保暖哦!

　　2、把雪花融进心海，有一句是为你心开。把温暖折成花海，有一朵是为你存在。大雪节气到来，快乐幸福好运来。

　　3、时间总是在飞逝，转眼大雪节气到;把悲伤忧愁全丢掉，让祝福为你来开道;放松心情多美妙，让幸福甜蜜来围绕!

　　4、小雪去，大雪来，天气寒冷雪花白，送问候，送温暖，短信一到融关怀。大雪节气，送上温暖挚爱，祝你健康愉快。

　　5、朋友，就是那种给你雪中送炭的人，就是那种常常惦记你的人，就是那种给你温馨问候的人。朋友，大雪了，天很冷，多保重!

　　6、世上本没有冬天，只是人间的思念多了，就有了冬天。从炉火中牵缕暖意，融进问候里，在大雪时节提醒你：天冷，注意保暖哦!

　　7、友情提示：大雪节气，手指容易冻僵，编写温暖牌短信送朋友，有神奇的防冻功效，如果大面积转发，冬季也会温暖如春哦!

　　8、风萧萧，雪漫漫，流行感冒，谨提防;好情谊，记心上，天气无常，祝安康;朋友，大雪节气愿你健康又吉祥!

　　9、寒冬冷冷天气，注意身体别大意;短信温馨传递，是我真情真意;此时大雪节气，记得保重自己;愿你多来添衣，享受无限暖意!

　　10、大雪节气到，养生需尽早：多喝红枣茶，益气补阴阳;冬瓜三鲜汤，生津清胃肠;蒜泥拌茼蒿，健脾又补脑;牛奶与豆浆，滋肾且润肺。

后缀：12.7大雪，无论有钱没钱，别忘了吃“大雪五宝”，抵御严寒好过冬