9个月宝宝辅食食谱大全及做法
九个月宝宝的食谱怎么制作呢?接下来就来跟着宝妈快问一起来学习一下吧
第一种,在这里我们推荐常见的番茄蔬菜粥,它的食材主要是:西红柿半个、洋葱1/4个、白米20克。做法:将西红柿和洋葱清洗干净后切成碎末状-或者搅拌成泥-,然后将这些蔬菜放到锅里煮-注意西红柿不宜过量,以免过酸会引起宝宝肠胃不适-。将蔬菜和白米加水一起煮成粥。用搅拌机将煮好的粥打成糊。过滤去渣,即可给宝宝喂养。
还可以考虑给宝宝制作一些磨牙饼干棒,它的食材主要是:低筋面粉100g、鸡蛋1-2个、玉米油10克。制作方法:取1个鸡蛋蛋黄打散,加入油。搅拌均匀。然后加入面粉揉成面团,给它盖上保鲜膜,让它放松15分钟。然后用擀面杖将面团擀成薄片状,宽约8厘米,厚度约为0.8厘米,切成宽1.5厘米左右的条状。摆放到铺了锡纸或烘焙纸的烤盘上,表面刷全蛋液,烤箱中层,160℃,烤至表面上色,约25分钟。
如果考虑一些肉食一起搭配的话,我们也可以考虑什锦猪肉菜末,它的原料主要是:猪肉50克,冬菇和胡萝卜各15克,肉汤适量。制作方法:将各种材料分别清洗干净后-干冬菇需要浸软-,然后切成碎末。将猪肉末和各种蔬菜末一起放入锅内-西红柿末除外-加肉汤煮软,再加入西红柿末略煮即可。做什锦菜末时,可以更换蔬菜的品种,2-3种蔬菜搭配均可。但要注意草酸多的蔬菜和纤维多的蔬菜暂时不适宜给宝宝食用。
引言:宝宝9个月可以吃很多种类的辅食了,为了满足宝宝的生长发育,家长可以选择利于宝宝消化吸收,又富含营养的食物,那么9个月的宝宝能吃哪些辅食。添加辅食有哪些注意事项。
九个月宝宝食谱一:磨牙饼干棒
食材:低筋面粉100g、鸡蛋1-2个、玉米油10克。
制作方法:取1个鸡蛋蛋黄打散,加入油。搅拌均匀。然后加入面粉揉成面团,给它盖上保鲜膜,让它放松15分钟。然后用擀面杖将面团擀成薄片状,宽约8厘米,厚度约为0.8厘米,切成宽1.5厘米左右的条状。摆放到铺了锡纸或烘焙纸的烤盘上,表面刷全蛋液,烤箱中层,160℃,烤至表面上色,约25分钟。
九个月宝宝食谱二:什锦猪肉菜末
原料:猪肉50克,冬菇和胡萝卜各15克,肉汤适量。
制作方法:
将各种材料分别清洗干净后(干冬菇需要浸软),然后切成碎末。将猪肉末和各种蔬菜末一起放入锅内(西红柿末除外)加肉汤煮软,再加入西红柿末略煮即可
做什锦菜末时,可以更换蔬菜的品种,2-3种蔬菜搭配均可。但要注意草酸多的蔬菜和纤维多的蔬菜暂时不适宜给宝宝食用。
九个月宝宝食谱三:番茄蔬菜粥
原料:西红柿半个、洋葱1/4个、白米20克。
做法:将西红柿和洋葱清洗干净后切成碎末状(或者搅拌成泥),然后将这些蔬菜放到锅里煮(注意西红柿不宜过量,以免过酸会引起宝宝肠胃不适)。将蔬菜和白米加水一起煮成粥。用搅拌机将煮好的粥打成糊。过滤去渣,即可给宝宝喂养。
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