酸奶早餐饼夏天新做法简单快速3分钟一张早餐不用出去买了

这是酸奶饼最好吃的做法，不用一滴水，筷子一搅，早餐5分钟搞定

酸奶又名酸牛奶，是以新鲜的牛奶为原料，加入一定比例的蔗糖，经过高温杀菌冷却后，在加入纯乳酸菌培养而成的一种奶制品，口味酸甜细滑，营养丰富，深受人们的喜爱。酸奶不仅能直接饮用，用来做饼也非常的美味，浓浓的奶香味，吃起来口感也十分松软。做法简单，5分钟就搞定，作为早餐，不仅营养，也是高颜值的早餐，早上在也不愁吃不到美味的早餐了。

准备的食材：酸奶、面粉、土鸡蛋

操作步骤如下：

1、备好食材

2、在面粉里打入2个土鸡蛋

3、倒入酸奶、边倒边用筷子沿着一个方向搅拌

4、搅拌均匀，搅拌到没有颗粒状即可

5、平底锅预热，5成热左右放入面糊，用勺子舀入，一勺一个饼，这样才能保证做出来的饼大小一致

6、煎至饼定型呈黄色后，这时轻轻的翻面，在煎2分钟

7、酸奶饼出锅啦，好香哦！浓郁的奶香味

酸奶饼做好的时候，满屋都香气弥漫，一口咬下去就停不下来了，简单美味，没下过厨房的新手也可以做的很好吃。

制作小要领：

1、面糊一定要搅拌至流水状，无面粉颗粒

2、煎饼的时候全程用小火煎至

3、喜欢吃甜的朋友，可以根据自己的口味加入少量的白糖

酸奶饼怎么做的家常做法大全怎么做好吃

健康营养快乐早餐--酸奶饼的做法步骤
1准备材料。
2将面粉
五谷杂粮粉
小苏打
玉米淀粉和鸡蛋放在一起。
3然后加入酸奶混合。
4顺一个方向搅拌均匀。
5再过滤一下面糊这样不会有面疙瘩。
6准备一个汤匙。
7不沾锅烧热后，舀一勺到锅中。
8小火加热至表面有小泡出现。
9放入一些葡萄干。
10然后翻面煎20秒左右即可。
小窍门1、酸奶用的是原味酸奶。
2.锅用平底不沾锅可以不用放油，这样更健康热量低。、
3.这里我没有放糖，用葡萄干或是桂圆肉代替糖，营养专家说糖除了甜味是没有其他营养的。4.煎的时候表面出现小泡就可以翻面了，要用小火，不要烧焦了。
5.如果没有五谷杂粮粉可以用玉米粉代替或是全麦粉都可以，加些玉米粉可以使饼没有这么筋道，我要做的是松软小饼。

早上不想出去吃，分分钟就能搞定的早餐饼有哪些

俗话说，一日之计在于晨，早晨是我们崭新一天的开始，而早餐更是重中之重。早餐可以提供我们人体一天热量的30%，也是三餐中最不易转化为脂肪的一餐，所以早餐一定要吃，而且要吃好，千万不要怕长胖。今天就为大家介绍8种鸡蛋早餐饼的做法，做法很简单便捷，几分钟就能搞定，大家可以试一试。

1.【快手鸡蛋饼】

食材准备：面粉，鸡蛋，食盐，食用油，白芝麻。

适量的面粉中加入食盐，用凉水搅拌成稀糊状待用；鸡蛋打成蛋液待用。

平底锅中刷油烧热，倒入一勺面糊，转动锅身，使面糊均匀的摊开。

改小火将面糊煎至定型，然后再面饼上倒上鸡蛋液摊平，撒上适量的白芝麻。

蛋液定型凝固后翻面煎另一面，待两面煎至金黄即可出锅。

2.【土豆胡萝卜丝早餐饼】

食材准备：土豆一个切丝，胡萝卜半个切丝，面粉两勺，玉米淀粉一勺，鸡蛋一个，葱花，食盐，鸡精，黑芝麻适量。

土豆丝和胡萝卜丝混合，加入面粉两勺，淀粉一勺，鸡蛋一个，食盐，鸡精，葱花。

加入适量的清水搅拌成稍浓稠一点的面糊；注意水不要加得太多了，保证筷子夹起土豆和胡萝卜丝后，面糊能够裹住不滴落即可。

平底锅中刷油后先不要开火，先用筷子夹土豆丝和胡萝卜丝放入锅内，一点一点的整理成厚度均匀的圆形，然后点火煎至一面定型，再翻面煎另一面，直到两面煎至金黄起硬壳，撒上黑芝麻即可出锅。

3.【西红柿鸡蛋早餐饼】

食材准备：一大勺面粉，西红柿一个切碎，鸡蛋两个打散搅碎，食盐，葱花。

将西红柿丁和面粉，鸡蛋，葱花，食盐混合，加入适量凉水搅拌成面糊。

平底锅中刷油，用勺子挖上一勺面糊倒入锅内摊平，煎至两面金黄即可出锅。

4.【营养鸡蛋饼】

食材准备：鸡蛋四个，火腿肠一根，食盐，葱花，食用油。

鸡蛋四个将蛋黄和蛋清分开待用；火腿肠切成火腿丁待用。

将火腿丁倒入蛋清中搅拌均匀；在蛋黄中加入葱花，食盐搅拌均匀待用。

平底锅中刷油，将蛋清和火腿混合物倒入锅中煎至定型，煎熟盛出；再将蛋黄倒入锅中煎至定型，煎熟盛出。

将蛋清饼和蛋黄饼叠加在一起，卷起来切段即可。

5.【酸奶早餐饼】

食材准备：鸡蛋两个，面粉150克，白糖30克，酸奶205克。

空碗中打入两个鸡蛋，加入一勺面粉，半勺白糖，一盒酸奶（205克），搅拌均匀成糊待用。

平底锅（要是不粘锅）中不加油烧热，直接将糊倒入锅中。

用小火将两面都烙熟即可出锅。

6.【牛奶鸡蛋饼】

食材准备：面粉200克，鸡蛋4个，纯牛奶300克，韭菜5棵切碎，食盐，食用油。

200克的面粉中加入4个鸡蛋，300克的纯牛奶，韭菜碎，食盐搅拌均匀成无颗粒的稀面糊。

平底锅中刷油，倒入面糊转动锅身使面糊均匀的摊开成圆形。

小火煎至两面金黄既可以出锅了。

7.【营养早餐饼】

食材准备：面粉150克，鸡蛋两个，火腿肠一根，生菜叶，葱花，黑芝麻，辣酱，植物油。

面粉中加入适量的食盐和植物油，加水搅拌成无颗粒的稀糊状；火腿肠切小圆片，鸡蛋打散待用。

平底锅中刷油，倒入面糊晃动锅身使面糊均匀的摊成圆形。

开火开始煎至，待饼皮略微定型后，将火腿肠片摆放在饼皮上，倒上鸡蛋液，撒上葱花和黑芝麻，煎至蛋液凝固即翻面煎另一面。

翻面后刷上辣酱，放上生菜叶卷起来既可以出锅了。

8.【西蓝花早餐饼】

食材准备：西蓝花，胡萝卜，面粉，食盐，鸡蛋。

西蓝花掰开成小朵，倒入淡盐水中浸泡15分钟，然后用清水反复的冲洗干净。

将洗好的西蓝花和胡萝卜切碎混合，加入适量的面粉，食盐，两个鸡蛋，适量的清水搅拌均匀成稠一点的面糊，保证勺子挖起不滴落就好。

平底锅或者电饼铛刷油，将面糊倒入锅中摊好，然后加热煎至两面定型熟透即可。

软嫩香甜的酸奶鸡蛋饼，烹饪简单，营养美味，孩子爱吃的早餐美食

“大家好，这里是杨爸的 育儿 经，主题介绍简单的 育儿 辅食和 育儿 知识，只为分享对孩子更好的。——本款 美食 适合12个月以上宝宝食用。”

酸奶是日常生活中最常见的奶制品之一。它不仅酸甜可口又营养，而且用它搭配做出来的蛋糕、沙拉、早餐饼等等美味，不仅低脂美味，而且软嫩易吸收。

当然了，笔者最擅长的还是为家人做早餐，虽然对于用酸奶做成的沙拉和蛋糕略有心得，但这些 美食 毕竟不可能天天吃，所以笔者对于酸奶款的鸡蛋饼尤为热爱。

其实对于这款早餐来说，家中的孩子一直是赞誉有加，这也导致了笔者经常会以这款早餐哄孩子开心。

如果您对这款 育儿 早餐也有一定兴趣的话，不妨来看看它是如何烹饪的吧，还望喜欢。

【 美食 名称】：酸奶鸡蛋饼。

【准备原料】：酸奶250ml，鸡蛋两个，低筋面粉50克。

【食材说明】：因为酸奶自带酸甜味，所以笔者在这款 美食 之中没有添加其余的调味剂。如果你想在这款早餐饼中添加一些蔓越莓或者葡萄干一类的干果，也可以按照孩子的口味选择，适当添加，以增添营养。

第一步：首先我们把鸡蛋打散于碗中，先倒入准备好的酸奶均匀搅拌，然后再把准备好的低筋面粉倒入碗中，均匀搅拌成无颗粒状的酸奶面糊。对于酸奶和低筋面粉的比例来说，黏稠程度正合适今天这款早餐饼的款式要求。

第二步：平底锅或者煎饼机预热30秒，无须加油，准备一个大一点的勺子，舀一勺酸奶面糊平铺在锅底。对这步来说，建议饼的直径不要超过6cm，因为是给孩子做的 育儿 美食 ，如果做的太大，对于孩子的抓拿不是太方便。

?第三步：之后只需要中小火慢慢烙制，直至形成像下面这张图一样双面金黄微焦的质感就可以出锅品尝。

相对于今天这款只需要三步就能完成的酸奶鸡蛋饼，应该比日常的煎饼更容易操作，而且由于其营养易吸收的特性，相信应该是很多孩子都非常愿意尝试一下的美味。如果您对这款 美食 也非常喜欢的话，不妨自己在家动手尝试一下吧。