玉米须煮水喝能降血糖请勿盲目食补

1 玉米须降血糖效果好吗 玉米须用来煮水用有很好的降血糖效果。

玉米须里面含有皂苷成分，而且还含有铬元素，能够让胰岛素分泌得到调节，达到降低血糖效果。

2 玉米须怎么煮水降血糖

玉米须煎水

准备适量玉米须，先放到清水里面浸泡60分钟，清洗干净后沥干水分，然后再放到锅里面，加入适量的清水烧开，把玉米须放到杯子里面，倒入烧好的热水，盖好杯盖，10分钟左右就可以饮用了。每天坚持喝对于三高症：高血压、高血脂、高血糖患者有很好的治疗效果。

玉米须蒲公英茶

准备适量玉米须，一些蒲公英，先把玉米须和蒲公英清洗干净以后放进锅子里面煎煮，大概十分钟左右，就可以把渣滓过滤掉，可以根据个人饮食习惯在其中加入蜂蜜或者白糖，水温后饮用，可以降低血糖还可以降血压。

玉米须马齿苋茶

准备适量玉米须，一些马齿苋，一些荔枝核，把玉米须，荔枝核和马齿苋清洗干净以后放进锅里面，然后再煎煮15分钟左右，可以根据自己的习惯加一些白糖或者蜂蜜，等到水温合适的时候就可以饮用了，可以起到很好的降低血糖效果。

玉米须枸杞水

准备适量玉米须，适量枸杞，大家先把玉米须清洗干净，然后放到锅里面，先用大火烧开，然后再把玉米须放下去煮，大概煮十分钟左右就可以捞出来，然后将玉米须水装置在杯中，放入少许枸杞，待水变温就可以饮用了，降低血糖的效果也是非常好的。

3 玉米须怎么吃效果好

玉米须煲乌龟

玉米须100克，乌龟1只，葱、姜、料酒、盐、味精等调料少许。将乌龟肉、乌龟壳与玉米须加水共煲1小时，加入调料调味，吃肉喝汤，每周食用1―2次，连服1个月左右。可养阴补血、降糖降脂，调节血糖代谢。适宜阴虚浊瘀型多寐患者。

苡仁玉米须粥

薏苡仁50克，大米50克，鲜玉米须15克，白茅根15克。先煮白茅根、玉米须，20分钟后去渣，加入薏苡仁、大米煮成粥食用。可清热除湿，利尿退肿。用于湿热壅聚型结节性红斑患者。玉米须可以煮粥食用，对于去湿气有好处，还可以有利尿消肿的作用呢，对于排毒有好处。

4 小贴士 1、低血糖或者低血压的患者是不能够食用玉米须的，因为玉米须有降血糖、降血压的作用。

2、在煮玉米的时候，为的是吃玉米，而不是吃玉米须，所以在煮玉米时，一定要把玉米须去除，通常玉米须被用来入药，而不是直接吃的。

3、玉米须具有利尿的功效，所以在服用玉米须治病时，一定要注意及时的补充水分。

喝玉米须水能降血糖吗

　　可以的，有降血糖功效的。
　　吃老玉米的时候，很多人会把玉米须择掉，感觉弄了一嘴毛，影响口感。或者在购买的时候，就直接买商家择好的玉米。
　　大家可不要小看玉米须的功效。中医认为玉米须具有利尿，泄热，平肝，利胆功效。
　　能够用于治疗肾炎水肿，脚气，黄疸肝炎，高血压，胆囊炎，胆结石，糖尿病，吐血衄血，鼻渊，乳痈等疾病。玉米须煮水喝，可辅助治疗因肾炎引起的浮肿和高血压。

据说玉米须煮水能降血糖，你有尝试过吗？

现代研究认为玉米须的化学成分主要包括单糖、多糖类、甾醇类、黄酮类、烷烃类等，而其中的多糖类对于控制血糖有益，也因此才有玉米须降糖的说法广为流传。但是，关于此类说法的研究并不多，也并未取得验证，而且每个人糖尿病的情况不同，程度不同。抛开玉米须是不是真的降糖不说，即便是真的有作用，那你要怎么喝，喝多少才有效呢？所以切莫用偏方代替药。

总结一下就是，对于没有得到科学验证的偏方不要盲目的去相信。降血糖最靠谱的方式还是需要综合控制治疗，需要健康正确的生活方式，饮食习惯做基础，同样也需要药物的治疗，运动自然也不能少。如果你就是想喝也没关系，至少还补充了水分及一些植物活性物质，但不要指望替代药物起到任何的治疗作用。

虽然玉米须泡水喝对血糖有一定的调节作用，但这种作用很有限，并不能替代降糖药物，想要通过玉米须泡水喝来治疗糖尿病无异于天方夜谭。对于诊断明确的糖尿病患者而言，大家还是需要积极正规就医，听从专业医生指导，进行规范化的治疗，以稳定控制血糖水平，减少靶器官并发症的发生。

玉米须有多种药用价值，可以辅助降糖，日常降糖还是要遵循饮食，运动，降糖药三管齐下的准则哦～玉米须又名玉麦须、玉米胡子、玉米花须，是玉米的干燥花丝和柱头，味甘、淡，性平，归肾、胃、肝、胆经，具有利尿、泄热、平肝、利胆的作用。玉米须的药物有效成分较多，主要含有黄酮类、多糖类、甾醇类、皂苷类、生物碱类、有机酸类、烷烃类、氨基酸等活性成分，药理作用广泛而确切，其活性成分对人体多项机能均有一定的保健作用：