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清淡美食菜谱做法简单又好吃减脂下饭菜?
夏季是吃清淡饮食的好时节,下面给您推荐几道清淡可口的家常素菜:凉拌黄瓜:将黄瓜切成薄片,拍散蒜末和辣椒粉,加入适量的盐、醋、糖、鸡精和香油,拌匀即可。番茄鸡蛋汤:将番茄切成小块,鸡蛋打散备用。
山药炒木耳是一道清爽可口的菜,在清淡家常菜谱中,也是很受欢迎的一道菜品。番茄炒蛋 在中国国民家常菜排行榜上,番茄炒蛋一定名列前茅。番茄炒蛋又叫西红柿炒鸡蛋,因为做法简单,食材便宜,是很多人学会的第一道菜。
九款超级下饭菜简单又好吃 可乐鸡翅 制作方法:鸡翅加1勺料酒、姜片腌制10分钟,下锅煎制金黄,下姜蒜、加半瓶可乐、加两勺生抽、加半勺蚝油、加半勺老抽、加年糕煮熟出锅即可。
美食的4种经典做法
1、炒菜是中国饮食文化中最常见的烹饪方法之一,也是最为普及的家常菜。而其中最经典的四种做法则是:宫保鸡丁、鱼香肉丝、回锅肉和青椒土豆丝。宫保鸡丁是以鸡肉、花生米、干辣椒等为主要成分,色香味俱佳,辣而不燥,口感适中。
2、蔬菜早餐饼,材料:面粉、鸡蛋、胡萝卜、西葫芦、黑芝麻、食盐。(1)西葫芦切成细丝,胡萝卜切成细丝,一同放入碗中打入两个鸡蛋。(2)加入食盐搅拌均匀,再少量多次加入面粉,搅拌成没有颗粒的面糊。
3、将猪肉切成丝,加入料酒、盐、淀粉抓匀,腌制约10分钟。木耳泡发,切成丝,胡萝卜、青红椒洗净切丝,姜蒜切末备用。锅中放油,待油热后加入肉丝煸炒至变色。加入姜蒜末、胡萝卜丝、木耳丝、青红椒丝翻炒。
营养美食菜谱(让你的餐桌更健康、更美味)
土豆烧牛肉 土豆烧牛肉是一道家常菜,它的做法简单,味道鲜美,而且营养价值很高。下面是具体的操作步骤:材料:牛肉、土豆、洋葱、蒜、盐、生抽、料酒、糖、水淀粉。
蔬菜类 番茄炒蛋:做法:将番茄和蛋打散炒熟,加入适量盐、糖调味即可。特点:蛋香味浓,番茄清爽爽口,营养丰富。
水煮鱼 水煮鱼是川菜的一道经典菜肴,以其健康、美味而闻名。将新鲜的草鱼或鲫鱼去鳞宰杀后,切成片状,用豆瓣酱和辣椒等调味,水煮后加入豆芽、蒜苗等食材即可。
蒜香苦瓜 材料:苦瓜一个、葱适量、姜适量、蒜适量、盐适量、鸡精适量、油适量。
食全食美菜谱(健康美食,从口到心的享受)
菜谱一:蒜香虾仁 材料:虾仁500克 蒜末适量 盐适量 生抽适量 料酒适量 淀粉适量 油适量 步骤:将虾仁洗净,加入盐、料酒、淀粉腌制10分钟。锅中倒入油,放入虾仁煎至两面金黄。加入蒜末煸炒,加入生抽调味即可。
松软可口的轻芝士蛋糕有的轻芝士蛋糕会有点甜,吃上一个就腻了。这款轻芝士蛋糕只有一点点甜,让人吃过之后意犹未尽,好期待下一个啊。每盒有6个,有原味和白桃味两种口味。
早上的半分钟早餐,三口喝掉小米粥,一口吞掉煎蛋,玉米拿手上就去赶车了,整个过程流利顺畅纵享丝滑,完美。 3阳光普照,心情靓靓,健康早餐,愉快愉快。 3站在门口吃早餐 ,像极了念书时迟到了还要吃点东西的样子。
让家里的老年人在享受美食的同时吃出健康。 少量多餐。以点心补充营养 老年人由于咀嚼及吞咽能力都比较差,往往一餐吃不了多少东西,而且进食时间又拖得很长。
享受生活的美其实很简单,有时候哪怕只是一次简单的聚会,都会让你心潮澎湃。享受美食的味,哪怕只是自己做的粗茶淡饭,都会让Ta感动不已。 3今天自己动手,忍着耻骨痛也要做饭吃,简单健康美味。 3唯有美食和爱不可辜负。
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