海哥营养美食达人（海哥营养美食达人是谁）

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本文目录一览：

1、为了做好这碗面，肖伟民倾其所有，不断钻研，将奥灶面、苏帮面的特色相融合，刨出了似奥非奥、似苏非苏的“同得兴面”，将几乎要绝迹的老苏州传统面技艺继承了下来，做出了枫镇白汤面。

2、端上来后不想吃了网友本来是去吃稀罕的，当然也是追着徐峥的名气才去的，特意跟朋友一起点了两碗猪脚面，结果端上来一看气死了，份量太少了，根本吃不饱，不管面还是猪脚，都只有一点点。

3、给人很舒适的用餐环境，但是对应的面馆里面的价格也比较贵，一碗牛肉面就要68元。您必须知道，外面的牛肉面基本上在20元左右，不过为了支持下自己喜欢的明星，最后还是咬牙点了一碗。

4、来到郭德纲开的面馆之后，可以看到里面的装修还是比较上档次的，给人一种非常舒服的就餐环境，像在这里就餐费用肯定是很不菲的。

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5、但是这碗简易的炒面对外开放市场价竟然要68元，但是细心想一想，虽然仅仅一个炒面，可是确是谢霆峰亲创。并且还是无一切人工合成防腐剂，仅是身心健康上就早已拥有确保，再再加上艺术创意分卖个68元也算作有理有据。

花生：发芽后维生素C大大增加，非人工发芽的最好别吃如果是经过有意培育发芽，花生发芽后维生素C含量会大大增加，而且还会增加白藜芦醇、黄酮这些对人体有抗氧化作用的营养物质，营养价值大大提升。

发了芽的黄豆从口感上讲，发了芽黄豆更鲜美、细腻，食用后不容易胀肚，适合消化功能不好的人。黄豆营养价值虽高，但内含妨碍营养元素吸收利用的物质。不过经过发了芽，这些妨碍物质都会被大量分解，增加了营养利用效率。

最后，专家提醒，有些蔬菜发芽后坚决不能吃，最典型的就是土豆。土豆发芽变绿就不能再吃，否则有中毒危险，会出现呕吐、腹痛、腹泻等急性中毒症状，发芽的土豆最好整个扔掉。

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豆芽，蒜苗，生姜，芋头，红薯，洋葱，黄豆，绿豆，这些食物发芽以后会更有营养，蒜苗的营养价值是非常丰富的，里面有维生素C和膳食纤维。

龙葵可以对土豆起到保护作用，但对人体是毒性物质。日常烹饪不能完全去除这种物质。所以下意识地吃发芽的土豆，会因摄取“龙葵素”而引起食物中毒但是并不是所有的水果和蔬菜都是发芽后不能吃的。

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虾姑，就是大家熟悉的濑尿虾（皮皮虾），湛江虾姑营养丰富、汁鲜肉嫩，鲜甜嫩滑，还有一种特殊诱人的鲜味。湛江岸线长，滩涂众多，自古以来盛产优质名蟹。湛江的海蟹膏满脂丰，应季吃更能品尝它的好滋味。

春天吃皮皮虾、贻贝、海蛎、带鱼、蛤蜊等最为合适。皮皮虾皮皮虾内含有大量水分，而且还富有独特的鲜味，且因为春天是皮皮虾的产卵季节，多数比较肥美，因此是最适合春天吃的一种海鲜。

龙虾：春天是龙虾的旺季，龙虾肉质细嫩、鲜美可口，营养价值很高，是很多人的最爱。螃蟹：春天是螃蟹的繁殖季节，新鲜的螃蟹肉质细嫩，口感鲜美，适合用来制作各种螃蟹料理。

蛏子春天里正是食用贝类最好的季节，尤其是蛏子，肉质肥美又鲜嫩，绝对值得春日尝鲜。蛏子，又被称为竹蛏，含有丰富的蛋白质，维生素A以及多种矿物质成分，非常适合用脑族。

1、柑橘干巧克力：59元第一眼看到这款巧克力的时候，我就被它的造型吸引了，柑橘和巧克力的绝妙组合。

2、麻辣烫味薯片麻辣花生辣条辣味鱼肉丝麻辣烤肠麻辣烫味薯片：这种零食口感脆脆的，外加麻辣烫的味道，让你仿佛在吃着一碗正宗的麻辣烫。

3、馋小赖手撕素肉牛排参考价格：29元/500g 它风味独特，明明是豆制品，吃起来口感却好像是吃牛排，Q弹筋道有嚼劲，有滋有味，香辣不燥，瞬间就能调动起食欲，吃一次就爱上，好味道颠覆我的想象。

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