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有什么既有营养又养生的零食推荐吗?
大家都知道黑芝麻营养丰富，搭配价格昂贵的黑松露后，让这款零食的的营养价值变得更高，大家平时都喜欢吃酥酥脆脆的饼干，这款黑松露芝麻片就像饼干一样酥脆。科学合理搭配了黑芝麻、黑松露、蛋清还有蜂蜜，不添加蔗糖。
接下来我就推荐5款健康有营养的零食给你。桑葚干 夏季是桑葚成熟的季节，它又被誉为“民间圣果”，营养丰富，吃起来酸酸甜甜的。每天饭后吃两颗，解馋还解腻。
颜值高、有营养，这款零食，小孩子也能够吃哦。ManaGI 奶片很多钙 优质的奶片，可以做到 90% 以上的乳含量，相当于是浓缩的牛奶。不仅能帮我们补充蛋白质、还能一键补充钙营养。
今天给大家推荐个人亲测好吃且无限回购款零食。这些小零食好吃又健康有营养，放家里、办公室里都很合适，我这阵子下午馋了，就会泡杯银耳羹暖暖胃，再吃上一把小零食，焦躁的情绪立马被抚平。
推荐一些好吃的零食?
克恩兹脆薯 魔性香辣味 超级酥脆轻薄中间空心的咬起来口感很棒，咸辣味道搭配花椒味和芝士香超级有滋味。
克恩兹脆薯 魔性香辣味 超级酥脆轻薄中间空心的咬起来口感很棒，咸辣味道搭配花椒味和芝士香超级有滋味，马铃薯香味浓郁越嚼越香非油炸完全不油腻，超级好吃停不下来，咸香入味还不腻推荐。
杨先生红糖肚脐饼 立祥大甲师太阳饼 三禾稻香村枣泥方酥 三禾稻香村牛舌酥 日香椒盐芋仔饼 经常在家里，又不知道该吃什么的小伙伴，可以收藏一下我的零食清单哈。
周末追剧怎么少得了美味零食，以下几款零食真的是宅家必备答应我，一定要囤起来，快来收获满足吧。
快放假了，趁着快递还没停，赶紧给大家安利一些我们最近新挖出来的宝藏小零食。都是经过认证，不好吃你来找我能让你宅家刷剧的日子里，嘴巴不无聊。而且价格也很美丽，实惠又好吃，快来看看有没有你喜欢吃的吧。
非常意外，超市里居然也有小梅屋，前几年的网红零食，至今还是很畅销。蜂蜜味这个是最好吃的，没有核，之前也有做推荐，酸酸甜甜，不怕饱也不怕胖，可作为常备零食。配料选用青梅、白砂糖、蜂蜜、食用盐等。
HB推荐5种健康快餐!健康饮食,快餐也能很营养
虾仁绿色蔬菜意大利面食，用虾平衡碳水化合物，一打虾只需85卡路里，再加上虾和蛋白质和硒，一种强力抗化极，这道食物是比较健康的快餐食品。
选择快餐要选择营养的健康食物。少油脂 不少快餐店的食物有着厚厚的一层肥油，且油面看起来有些浑浊。这样的快餐坚决不选，因为高油脂，且用油不健康。摄入这样的快餐，非但不能吸收快餐中的营养，还增加了身体的负担。
选择低热量的食品 如果您想要在快餐店里减肥，那么首先要注意的是选择低热量的食品。在麦当劳等快餐店里，一些低热量的食品包括：水煮蛋、水果沙拉、豆腐沙拉、烤鸡胸肉、烤鱼等等。
养生美食,让你健康又美丽
1、这里有五款养生粥品，让你健康又美丽。芝麻小米瘦肉粥黑芝麻小火炒熟备用。瘦肉切成肉粒，生姜切丝，用盐调味，搅匀。小黄米、白米、同时放入锅内煮熟(稠)，将腌制好的瘦肉放入粥内，小火煮开，加适量的盐，盛盘。
2、莲子糯米粥和安胎鲫鱼姜仁汤是两道美食，一道汤，不仅美味可口，而且对身体健康有很好的保健作用。下面，我们来一起了解一下这三道美食的制作方法和功效。莲子糯米粥莲子糯米粥是一道营养丰富、美味可口的粥品。
3、同时，黄瓜不仅可以作为食用美食，用来自制面膜敷脸，也是极好的。
4、冬季养生的美食食谱 粟米龙眼粥 将粟米1000克去壳，淘洗干净；将粳米50克淘洗干净，放入铝锅内，加入粟米、龙眼肉15克，加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬熟，加入白糖搅匀即成。 适用于心肾精血不足，心悸，失眠，腰膝酸软等症。
5、养生美食就成为不少人关注的了，其实很多的食物都是比较让人吞口水的。今天就介绍几款美食来让大家解解馋。麻糖 晋西北有“二十三吃麻糖，吃不上麻糖啃指头”的俗话。
6、抗老最好！蔓越莓、小蓝莓、草莓、葡萄（籽）等 其实讲到抗老化就会牵扯到抗氧化，而抗氧化的目的就是要抑制自由基的活动，并减少自由基的生成，以降低肌肤或身体或器官的老化速度。
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