鸡胗的营养价值及危害(鸡胗的功效与作用)

1. 吃鸡胗对人体有什么害处吗？
2. 3岁宝宝能吃鸡胗吗？
3. 九个月宝宝可以吃鸡胗吗？

吃鸡胗对人体有什么害处吗？

鸡胗对人来说是没有坏处的。鸡胗是属于动物的内脏,富含高胆固醇,高血脂的病人不要食用。高血脂的病人饮食上易清淡，忌食高胆固醇食物，可多食用鱼类，因鱼类富含的饱和脂肪酸极低，能够降低三酯和血液粘稠度，以植物油为主多吃蔬菜水果和富含纤维素的食物。

3岁宝宝能吃鸡胗吗？

首先要明确什么是鸡胗，很多人都喜欢吃鸡胗，鸡胗有什么好处、坏处大家要清楚。鸡胗其实是鸡的胃脏，帮助鸡进行消化，一般鸡胗的营养价值很高，鸡胗含有丰富的维生素、蛋白质、鸡胗纤维，而且比鸡肉蛋白质的含量还多。

另外，鸡胗含有丰富的氨基酸、维生素A、大量的微量元素，对孩子的身体很有好处，可以放心食用。但是鸡胗也有一定的坏处，鸡胗不能多吃的原因是胆固醇含量很高，胆固醇高量能引起很多疾病的发生，所以孩子吃鸡胗不要吃太多，如果吃太多的鸡胗容易造成胃肠功能紊乱，出现腹胀、腹泻的情况。

鸡胗胆固醇的含量比较高，吃多了对孩子的健康不利，所以要适量吃鸡胗，不要多吃。

可以吃，但是要注意不要过量食用，过量食用容易导致营养太单一了。鸡胗其实就是鸡的胃部，鸡胗内含有的内层硬膜，其实是一位中药叫鸡内金，专门治消化不良的。鸡胗有健胃消食的功效。建议你多给孩子食用应季的蔬菜和水果，多吃含膳食纤维丰富的食物，比如说蛋奶肉类食物。

九个月宝宝可以吃鸡胗吗？

九个月的宝宝不可以吃鸡胗。鸡胗富含多种微量元素，维生素a，蛋白质和矿物质，脂肪含量低，不油腻，含铁量丰富，有补血功效。

鸡胗富含多种宝宝身体所需的营养素，可预防宝宝出现贫血和生长迟缓，但是鸡胗肉质紧实，不容易咀嚼和消化，太早给宝宝食用容易引起积食和消化不良的问题，九个月的宝宝牙齿还没长全，咀嚼能力差，所以等宝宝的牙齿基本长全之后再给宝宝吃

到此，以上就是小编对于鸡胗的营养价值及危害的问题就介绍到这了，希望介绍关于鸡胗的营养价值及危害的3点解答对大家有用。