老北京小吃驴打滚教你动手在家做一口一个很过瘾
随着天气逐渐变冷,不仅是小宝宝,还有大人的胃口都会变得越来越好,对于肉类,甜品小零食等食物都有非常强烈的欲望,甚至辛苦一年在减肥的各位妈妈也在冬天的火锅烤肉下放弃了减肥。今天给大家推荐的是一款无论是大人还是宝宝都很适合的驴打滚,马上周末,可以在家尝试一下~
今天的驴打滚在基础的做法上做了适当的改良。驴打滚是老北京的一款传统小零食,除了可以解馋,其实还有很多的食疗功效,今天就先来说一说,驴打滚的食疗功效,让你卡到驴打滚不同的一面。
驴打滚的主要食材是糯米,中医认为糯米是一款食药同源的食物,并且性温味甘,可以温暖脾胃,补益中气;糯米在营养学上来说,糯米含有丰富的蛋白质,其中的钙含量相对于普通的白米白面来讲,也是偏高的。其中铁,镁,锌,烟酸等微量元素的含量也高于其他的米面。所以除了日常的食用之外,糯米也被作为辅料加入到中药中。
我们日常生活中接触最多的糯米食物,大部分是醪糟,汤圆等,其实宏观来讲并不是一款好消化的食物,那小宝宝到底是不适合吃呢?
材料:
糯米粉300克、白糖50克、清水适量、红豆沙150克、糖桂花20克、黄豆面200克
做法:
1、把白糖倒入糯米粉内拌匀后,缓缓注入清水并用筷子搅拌,使糯米粉均匀吸收水分成为浓稠的面糊
2、把糖桂花倒入红豆沙内搅拌均匀备用
3、取一个耐高温的盘子,用刷一层薄油,把搅拌均匀的面糊倒入盘内放入蒸锅里大火蒸15分钟后取出稍微放凉至不烫手
4、把黄豆面倒入干净无水无油的不粘锅内,用小火慢慢炒香炒熟,豆面的颜色会慢慢变深
5、把炒熟的黄豆面均匀地撒一层在案板上,然后把蒸好的糯米糕铺在黄豆面上,用手沾少许清水在面团上擀成1厘米左右厚的面片儿
6、把桂花豆沙均匀地抹在面皮上,然后卷起来,再切小块,最后放到黄豆粉里打个滚儿即可
地瓜的贴心建议:
1、驴打滚儿又叫豆面糕,是老北京著名的传统小吃之一,成品红、白、黄三色分明。因为最后的制作工序需要裹上黄豆面,就像郊野的野驴撒欢打滚儿时杨起的阵阵黄土,因此得名驴打滚儿
2、炒黄豆面的时候一定要用最小火,并且不停地用铲子翻动以免炒糊,随着炒制的时间越长,黄豆面的颜色会越深
3、蒸好的糯米面团非常粘手,所以在擀皮的时候在旁边准备一碗凉水,一边擀一边抹少许凉水
4、红豆沙不要抹太厚,不然卷的时候不易裹紧并且切开后也不是很好看,切的时候选用快刀可尽量保持浑圆以免压扁,切的时候刀也要先沾一下凉水防止粘黏
5、制作完成后应尽快食用,余下的可放入保鲜盒进冰箱保存,下次食用前先用微波炉热一下再撒上黄豆面
驴打滚的做法
前言
驴打滚是老北京传统小吃之一,成品黄、白、红三色分明,煞是好看。因其最后制作工序中撒上的黄豆面,犹如老北京郊外野驴撒欢打滚时扬起的阵阵黄土,因此而得名“驴打滚”。“驴打滚”的原料有大黄米面、黄豆面、澄沙、白糖、香油、桂花、青红丝和瓜仁。它的制作分为制坯、和馅、成型三道工序。做好的“驴打滚”外层粘满豆面,呈金黄色,豆香馅甜,入口绵软,别具风味,是老少皆宜的传统风味小吃。
材料
主料:糯米粉500;
辅料:红豆适量、沸水适量、熟豆面适量、白糖适量
驴打滚
1
我们先来准备豆沙馅。先把适量的红豆放入高压锅中,煮至软烂。盛出来之后,放到不粘的平底锅中,小火加热,开始炒馅。
2
以炒馅的过程中,要边炒边不停地搅拌,免得糊锅。
3
当炒到豆馅比较干的时候,加入适量的白糖,继续翻炒到馅料比较干的时候备用。
4
把糯米粉放入盆中,加入适量清水,各成面团。加入水的多少视面团的软硬程度而定,一般情况下只要面能成团即可,水加的越少,做出来的成品越Q。
5
适当把面团压扁,放到抹了油的盘子中,放入加了水的蒸锅中,蒸二十分钟到半小时至面饼全熟。
6
取出适当放凉后,把面饼倒入盆中,用擀面棍用力压捣,时间越长面团越Q。
7
取出捣好的面团,撒上适当的炒熟的黄豆粉,两面盖上保鲜膜,用擀面棍擀成大片。
8
铺上事先炒好的红豆馅。
9
卷起来。
10
因为我卷的太长了,所以切成了两部分,再撒上适量的豆面。
11
用利刀切成小块即可。
12
来个特写怎么样,还不错吧。
13
再来一张,自我欣赏一下。
小贴士
蒸面饼的时候,适当压平,可以比较容易蒸熟。
驴打滚的家常做法是什么
摘要:想吃驴打滚又不想出门?在家轻松就能get同款,准备好糯米粉,水,食用油,豆沙馅,还有熟黄豆面食材配方,然后把糯米粉揉成面团、炒好黄豆面过筛备用、案板上撒材料,卷起来即可。具体的驴打滚的家常做法是什么以及驴打滚配方有哪些,和我一起到文中来看看吧!一、驴打滚的家常做法是什么
驴打滚又称豆面糕,是北京小吃中的古老品种之一,如果自己不在北京又想吃怎么办?可以自己在家尝试做,接下来将简单介绍驴打滚的家常做法:
1、把糯米粉放入盆中,慢慢倒入清水,边加边用筷子搅拌。
2、待其均匀吸收水分后用手慢慢揉成面团。
3、容器中刷一层油,将面团放到容器中,轻轻压平,用大火蒸20分钟左右。蒸好的糯米面用保鲜膜包住防止表面变干,晾至温热。
4、将黄豆面放入无油无水的锅中,小火不停翻炒至颜色变深,并能闻到明显的豆香味即可,约5分钟,炒好的黄豆面晾凉过筛备用。
5、案板上撒一层炒熟的黄豆面,放上糯米面团,再撒一层黄豆面,将面团擀成约3厘米厚的长方形片。
6、均匀涂抹上红豆沙。
7、从宽的一端卷起,卷得一定要紧密,别留缝隙,以免松散。
8、用快刀将豆面卷切成均等的小段,表面再撒些黄豆面就好了。
二、驴打滚配方有哪些
驴打滚是北京的特色小吃,软糯香甜,是老人和小朋友的最爱。配方呢,首先我们需要准备食材,糯米粉,水,食用油,豆沙馅,还有熟黄豆面。
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