广州白云区部分地区因疫情再次被封，你存储了多少食物？
广州白云区因为疫情再次被封，为了应对封闭式管控工作，为打赢疫情防控攻坚战，我个人提点友善的建议就是:储存食物要量力而行、适度为宜，为的是最大限度防止食物哄抢和不必要的浪费。
1.要充足准备14天左右的大米、面粉和食用油、食品调味剂、猪肉、牛肉等必需品。肠粉作为广东人的最爱，在街边小摊吃不上的情况下，不如多买点面粉，自己在家动手做包子馒头花卷炸油条等，如果不会也没关系，跟着某音里的***边看边做，这样既增进了厨艺，也消磨了时光。
2.要尽量多准备点木耳、蘑菇、豆子、小米、紫菜、红枣、枸杞等易存易放不易腐烂变质的干货干果类食材。也可以准备点鸡蛋、鸭蛋、土豆、老南瓜、红薯等可以保存稍微久一点的蔬菜。即使管控封闭久点也不会心里发慌的。
3.要尽量少买青菜、西红柿、辣椒、瓜类等不易存放的时蔬。至于买多少，我认为可以根据家里人口数量、按照一个星期的需求量来购买。否则买多了就会干枯腐烂，白白浪费了。如果确实需要，建议用食品袋将每一餐的蔬菜切好装袋放冰箱里保存起来，想吃了时候就拿出食用。
只要准备充分，合理搭配食材，就不用操心封闭式管理期间吃饭的问题。衷心希望白云区老百姓听指挥、不扎堆、勤洗手、常通风、带口罩，用实际行动为疫情防控做出自己的贡献。众志成城、全力抗疫。
本人地处管控区，储蓄了油米面肉蛋盐菜等种用品
一、主食
米：在前几天已经自己买多了一袋，目前家里有40斤左右的米。
面：有两箱面块，大约五斤左右
粉类：各种面粉、红薯粉、肠粉粉等大约有10斤吧。
以上吃个一个月问题不大。
二、蛋肉类
猪肉：四斤左右的花肉，两只猪脚，今天还买了一个猪头皮，一斤猪骨。
鸭肉：前几天买了一只鸭，大约有6、7斤，目前吃了四分之一。
鸡蛋：有两板，共60多只。
腊肠腊肉若干，以上吃个20天问题不大。
三、配料
油：还有大约20斤。
盐：有3斤。
酱油：约4斤
以上，吃个一个月问题不大。
四、菜类
菜类比较麻烦，放不久。
1.白萝卜、红萝卜各有5斤；
2.***有3斤；
3.包菜剩下一个，大约2斤。
以上大约能吃个一个星期。
据广州14日通报，广州本次疫情在密闭半密闭酒吧、网吧等场所相继发生聚集性疫情。据此前报道统计，位于广州白云区的迪鹿酒吧出现聚集性疫情，目前已有25人感染。据极目新闻报道，该酒吧负责人14日称，感染者除顾客外，还有酒吧员工。在接到疾控中心的通知前，酒吧一直严格按照防疫要求营业。门口有健康码和行程码，顾客扫码显示绿码后才能进入，酒吧各进出口、卫生间门口都配备了免洗的消毒酒精。所有员工在营业期间必须戴好口罩，酒吧每三天做一次全面消杀工作，但没想到还是出现了现在的局面。
所以呢，大家千万不要恐慌，这可比储备什么东西都要重要的一点。
下面是我搜集的一些食物储存的指南，希望对你有用吧。
即使被隔离的话，我也给你搜集到了一份需要带东西的指南
白云区太和镇大源村封控了14天，从3号凌晨开始封控，直到今天14号还有好几天！我们家也没有储备什么食物，跟平常一样，一天买一次菜，网上平台可以买菜，封控闸口，任何东西只进不出！疫情三年，却想不到摘下口罩成为我三年的追求！
冠心病患者吃什么食物好？
据本经验，我原吃过二十多年的冠心病药（山东鲁南生产的心通口服液）自从吃了：生花生、黑芝麻、枣片，（这三种生用）小米、燕麦、黑豆、荞麦、高粱，（炒熟）磨粉用开水冲服，吃时加点蜂蜜，我吃过一年，我以前吃的冠心病药已经停止两年了，借此机会我要感谢山东鲁南制药厂出产的心通口服液，无付作用，无依赖性。
冠心病是生活中常见的疾病，对身体的影响很大，除了平时要合理治疗之外，还需要做好相关的护理工作，这样才能对身体有好处，那冠心病人平时吃什么好呢？
冠心病人平时一定要养成良好的生活习惯，饮食上不要食用油腻辛辣的食物，冠心病人应该多吃一些低钠高钾的食物，例如五谷杂粮、豆类、肉类、蔬菜和水果均含有一定量的钾。动物性食品虽大多含钾比蔬菜、水果高，但钠含量、胆固醇含量较高，而蔬菜、水果含的钠极少，所以，应多吃水果、蔬菜来补钾。含钾高的食物有菠菜、萝卜、卷心菜、芹菜茎、南瓜、鲜豌豆、柠檬等。
冠心病分为稳定性心绞痛，不稳定性心绞痛，心肌梗塞等多种类型，主要的病因是高血压，高血脂，吸烟，糖尿病，心绞痛发作时表现为胸闷，胸痛等症状，持续时间一般在3-5分钟，通过及时休息或舌下含化硝酸甘油可以使疼痛缓解，冠心病的饮食方面要低盐，低脂肪饮食，不要吸烟饮酒，多吃些蔬菜水果，在此基础上用抗血小板药物，他丁类药物，硝酸酯类药物，灯盏生脉胶囊等活血化瘀药物。
冠心病的人平时饮食要有规律性，尽量避免暴饮暴食，也不要吃的太少。除了饮食方面，还应该多注意休息，尽量避免过度的劳累或者情绪过于激动，都可能会诱发冠心病的发生的。每天晚上要保证足够的睡眠，尽量避免熬夜为好。有冠心病的人平时应该做好健康体检，有高血压的人应该控制好血压定期监测血压值有没有异常的。
冠心病？首先药吃全再说饭。我一直没有很苛刻的跟病人说饮食，因为适可而止就可以，一块肉不让吃未免太过于严苛，跟多营养素失衡其实也不好，适当摄取才是王道。
什么是冠心病，全称冠状动脉粥样硬化性心脏病，现如今诊断泛滥，随随便便就写冠心病，当冠脉血管狭窄大于50%才能诊断冠心病。
其实当出现心绞痛的时候，冠脉狭窄其实已经狭窄了80%以上了，所以当明确心绞痛了，建议及时造影检查。
那么咱们再浅谈一下冠心病的药物：
抗血小板药（阿司匹林、硫酸氢氯吡格雷或者替格瑞落）；倍他受体阻滞剂降低心脏耗氧（倍他乐克）；扩张血管（硝酸酯类）；转换酶抑制剂保护心脏功能（普利、沙坦类药物）；稳定斑块（他汀类药物）不同的病人，可能会多或者少，但是治疗原则及方针没有变。
那么冠心病如何饮食，其实是为了控制冠心病的危险因素，高血压、高血糖及高血脂！
饮食原则: 1、 多吃蔬菜水果，五谷杂粮，以蒸煮简单加工为主； 2、每周吃两次鱼，适当吃白肉即禽类，少吃红肉，而且尽量选用瘦肉。3、少吃甜食，控制含糖饮料；用新鲜水果代替甜品、甜食、蜂蜜、糕点类食品； 4、低盐、低脂，尽量口味淡一点，但因为长期的饮食习惯很难短期改变，所以在低盐、低脂与开心之间，靠近与开心一点更重要，但要把握度，不能太咸、不能太多油腻。
而且需要戒烟、戒酒，身体条件允许的情况下适当运动，每周2-3次！
任何疾病，这个说的有点儿大，尤其是心脑血管疾病，一定要生活习惯和药物双管齐下，每天吃着降脂药胡吃海塞的做久坐族，这样好吗？药不仅白吃了还得让疾病进展，本来可以不放支架，一定要自己管不住嘴，何苦呢？
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