今年五一小长***，你出行么？是省内旅游还是跨省旅游？
出行了，是省内游而且还是市内游！
我所在的城市本来就是一座美丽的旅游城市，虽然从小到大就生活在这里，但是城市的发展真是日新月异，趁着大学同学来我这里，领着同学爬爬山看看海，我也重新领略了日照的美景。
日照天台山，太阳文化源。天台山景区是世界五大太阳崇拜发源地之一，紧靠尧王城遗址，文化底蕴深厚。同时自然环境优美，芳草绿树，是附近人民游玩的首选场所。
精心打造的小景，绿树红枝，高低错落，流水潺潺，充满灵动。
树间溪流，蜿蜒曲折，置身其中，与自然融为一体。
池边树木，姹紫嫣红。春天的景色。
登山石阶，绿树掩映，从此间穿行，耳听松涛鸟鸣。
从山顶俯瞰，有平整的土地，整齐的村庄。
太阳神石。
这次5.1小长***，没有出行，基本上是呆在家里，一方面现在疫情没有结束，不宜外出；另一方面，如果出行跨省、市，对健康码会有一定的影响。所以我选择宅在家里，做好体育煅炼。
晓晓说，由于今年比较特殊，出游还是不要出省了，本地游还是蛮不错的选择。
我自己本来就不喜欢去景区游，景点人流又密集，所以，在五一***期期间，抽出了一天时间，跟随户外驴友进山徒步。
去了离西安挺近的，秦岭有名的七十二峪之一的祥峪，经木竹坪穿高冠峪出。
祥峪，相传此地为观音道场，因常现祥瑞之云，而名“祥峪”。
祥峪又是地处中国南方和北方交汇的过渡地带 ，具有江南风韵的原始森林生态区。
林中景色幽然，峰峦叠嶂；曲径通幽，形态各异；紫云缭绕，如林仙境。
八瀑二十六潭，处处有传说，真可谓，春来绿染千峰翠，秋归红妆万果香。
出了祥峪，经木竹坪，从高冠峪出，一路鸟语花香，空气清新，简直就是天然氧吧……
由于峪内的石帽峰恰似巨人戴的高帽，便以“高冠”命名为“高冠峪”。峪河中水流清澈，青山绿水相应成趣，悠然自得……
在这难得的***期中，让我们拥抱大自然，释放自我，缓解压力，也是一种不错的选择！
五一小長***。我沒有去哪裡旅遊？因為，疫情還沒有結束，所以就在家陪父母和小孩。幫父母干干活。陪陪小孩學習。這也不錯的。因為父母年齡大啦！很多事情也幹不動了。所以回去幫一下也是。盡自己的責任吧。你們說呢，我說的對不對？農村裡面的景色也是很不錯的。有山有水。有菜有果。
大家最近都在吃什么轻食餐减肥呀？
最近在打卡7天减5斤的***。这是我最近要吃的还有要吃的减肥餐。我减肥一般都会用减肥餐法。因为我运动的话总是这疼那疼还没有什么明显的效果，节食一般撑不过三天。最有效也是最健康的就是减肥餐了，不用饿肚子还能瘦！一般都是吃低脂的东西。
面包买的黑面面包，吃无油煎蛋，吃黄瓜胡萝卜
这两天的早餐就是三明治，都是鸡蛋黄瓜胡萝卜，加黑麦面包就这样，会喝一包牛奶或酸奶
做的减肥菜团子，就用菠菜玉米面和一起蒸的，做一次吃好几天，一顿一个或两个加一个煎蛋
减肥餐一般就是蛋白质，蔬菜，主食，水果。其实吃不了这么多。
煮紫薯，鸡胸肉，青豆，秋葵，胡萝卜玉米，小番茄
水煮龙利鱼，清炒虾仁，玉米青豆，水煮荷兰豆，胡萝卜，红薯，小番茄
大家好，我是砖里，很高兴能回答你的问题。
说到轻食，说到减肥，作为胖子的我为了瘦身着实下了一番功夫，当然付出也得到了收获，短短几月，从80公斤降到现在的71公斤。下面听我一一道来。
1、减肥秘诀一：首先得控制自己的饮食，一定要做到少油，少盐，远离油、煎、炒、炸的肉类食物，多清淡，多吃水果，多吃蔬菜，少肥肉，多瘦肉。胡萝卜、紫薯、山药、鸡蛋统统提上日程，最好蒸着吃。
2、减肥秘诀二：改变饮食习惯，早餐一定要吃好，午餐一定要要吃饱，晚餐尽量不吃或者少吃，具体情况请看下面分解：
早餐，早餐过后人就开始一天的工作生活了，所以早餐对于人来说是非常重要的，即使是想要减肥早餐也不能不吃，不一定要求早餐要吃多少东西但是一定要吃的足够全面足够营养，而且其实吃早餐是不会让身体发胖的。
经过了一晚上的休息，身体内的食物都被消化的差不多了，这时候摄入一些食物进入体内也不会有太大的影响，而且早上胃的功能十分强大，吃进去的东西它也是有能力可以消化掉的。
午餐，吃午餐的时候一定要注意慢慢的吃，让食物在嘴巴里面得到充分的咀嚼消化，这样进入人体内的食物能量也更少了，也就不容易发胖了。
另外一个，因为从中午到下午吃晚餐的时间段比较长，所以中午一定要吃的饱，可以适当的食用一些肉类食品，但是对于想要减肥的人来说，最好吃瘦肉，不要吃肥肉，这样也不容易使脂肪进入体内了。
晚餐，就是更加重要的了，首先晚上不要吃的太晚，因为太晚了离你睡觉的时间太短，食物也不能够消化掉，这样能量就容易堆积成脂肪了。所以晚餐一定要尽量偏素，可以吃一些蔬菜水果之类的东西。如果晚上特别饿的话可以吃一些紫薯、胡萝卜等高纤维食品，热量低而且能增强自己饱腹感，而且不容易吃多。
3、减肥秘诀三：减肥期间饮食营养要注意均衡，尤其蛋白质等补充。肉类也要适当吃，补充人体所需营养，否则过度减肥会导致营养不良，身体素质下降。建议每天能保证一定量蛋白质摄入。推荐：鸡蛋、鸡肉、鸡腿、鸡翅根、巴沙鱼、带鱼等。
4、减肥秘诀四：想减肥光靠饮食的改变和控制是不够的，还要适量运动。俗话说：管住嘴迈开腿。一个能够有效减肥的锻炼包括有氧运动、力量训练和拉伸训练，推荐：游泳、慢跑、骑自行车、爬山、跳绳等。想减肥的您赶快动起来吧，凡事贵在坚持，看好你哦。
大家好，我是砖里，以上是我的回答，喜欢的朋友欢迎关注，非常感谢。
减肥就是无非以下几种，尽量不要去用减肥药。
1.少吃多餐。
2.蔬菜为主，水果为辅。
3合理的运动。
4拒绝一切油炸垃圾食品。
减肥真的不难，难的是个人的意志力，控制力？
到此，以上就是小编对于美食达人阿飞做泡菜的问题就介绍到这了，希望介绍关于美食达人阿飞做泡菜的2点解答对大家有用。
