大家好,今天小编带来今日食谱「奶酪元气糕」宝宝辅食的问题,以下是小编对此问题的归纳整理,来看看吧。
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食材用料
鸡蛋2个小麦面粉10g淀粉10g白糖55克花生油100g酸奶80g玉米淀粉10g鲜奶油100g朗姆酒一瓶盖浓稠的酸奶80g
元气芝士蛋糕的做法
1首先制作蛋糕饼底:把消化饼干放进保鲜袋里,用擀面杖把消化饼干搞成碎末状。
2室温软化的奶油奶酪与细砂糖混合,搅搅打成顺滑的状态
3消化饼干压成碎末后,把黄油切成小块,放入锅中小火加热融化,把消化饼干碎末倒进锅里,翻炒出香味,盛到模具中,用手压实,放入冰箱冷藏.(一定要压实)
4将两种粉类混合筛入,并搅拌均匀,加入酸奶搅拌均匀,加入鲜奶油搅拌均匀,倒入朗姆酒搅打均匀。
5加入鸡蛋,并用打蛋器搅打均匀:鸡蛋要一个一个的加入,先加入第一个并用打蛋器打到和奶酪完全混合后,再加下一个。
6把蛋糕糊倒入铺好饼底的蛋糕模里,轻磕几下震出起泡。巧克力装入裱花袋,隔水加热融化,绕圈圈的挤在蛋糕表面,再用牙签在上面划出纹路。
7放进烤箱160度,水浴蒸烤1个小时。拿出冷却后,放进冰箱冷藏至少4小时
宝宝元气早餐合集。
宝宝元气早餐合集。
1.蓝莓流心月饼
紫山药切块上锅蒸熟,蓝莓洗净放入不粘锅,加点冰糖,熬煮粘稠,蒸熟的山药紫薯,分别压成泥,取15g一个剂子搓成球,两个球捏在一起包上蓝莓酱,放入月饼模具里压出花型即可。
2.南瓜肉松小贝
准备食材:南瓜、奶酪、肉松、白芝麻、蛋黄。
南瓜上锅蒸熟,加适量即食燕麦,搅拌均匀,取一块压扁放上奶酪碎,边上裹上肉松,烤箱提前预热170度烤15分钟。
3.猪肉米饭小方
食材:米饭140g、猪里脊70g、鸡蛋1个、青菜15g、胡萝卜25g。
蔬菜焯水切碎猪肉姜片去腥味,辅食机里加入猪肉米饭鸡蛋搅打成泥,加入蔬菜碎食用盐松茸粉搅拌均匀,倒入刷油蒸碗里,上锅蒸20分钟,出锅脱模切块,油锅里煎至金黄。
4.雪梨红枣糕
食材:雪梨50g、红枣4颗、鸡蛋1个、低筋面粉40g。
雪梨红枣鸡蛋辅食机搅打3分钟,再加入低筋面粉,搅拌至无干粉,装入刷油模具,上锅蒸20分钟出锅脱模即可。
5.宝宝鲜肉锅盔
食材:猪肉、洋葱、香菇、小葱、手抓饼、白芝麻。
猪肉、香菇、洋葱打成泥,加入葱花,酱油,辅食油搅拌均匀,手抓饼分成四块,放上料,收口,擀成牛舌状,撒白芝麻放入烤盘,烤箱提前预热200度15分钟。
6.荷叶饼夹菜
食材:面粉200g、酵母2g、温水120g。
所有食材加进去揉成光滑面团,搓长条,切成小剂子,擀成牛舌状刷点油,对折一下,用梳子压出造型下面捏一下即可,温暖处醒发1.5倍大,上锅蒸20分钟。
九个月宝宝营养食谱
9个月宝宝的食谱,宝宝的牙齿还没有长几颗,咀嚼能力还不是很强。
所以尽量要给宝宝吃一些软一点的食物,
如果想吃有营养的话,可以吃一点鸡蛋,虾仁,肉类的话要给他弄的碎一点。平时还可以给宝宝吃点水果和蔬菜,但是不要吃太多凉性的食物,容易导致宝宝拉肚子出现消化不良的情况。
2岁宝宝辅食食谱
2岁宝宝辅食食谱
在我们的膳食中,提供热能的主要还是谷类。2岁小儿对谷类的消化吸收已没有什么问题,因此,诸如米饭、馒头等主食品对儿童还是适宜的,而带馅的.包子、饺子等食品是较受小儿欢迎的。下面整理了一些2岁宝宝辅食食谱,一起来看看看吧!
1、青椒胡萝卜山药泥
食材:山药、胡萝卜、青椒、色拉油、食盐、香油。
做法:将胡萝卜和青椒洗干净切成末。在锅中倒点油,将它们炒至断生。等山药冷却后,压成泥。将压好的山药泥倒入碗中,加入炒好的青椒胡萝卜,加入盐,将所有食物抓匀。准备好果冻模,在内壁涂上一层香油,然后填入混合山药泥,用勺子压紧。再倒扣在盘中,即可开吃。
2、巧虎米饭
食材:米饭、玉米、青豆、胡萝卜、鸡胸脯肉、奶酪、鸡蛋、海苔、耗油、玉米淀粉。
做法:将米饭压实,倒扣在盘子上,取一团米饭用保鲜膜包住捏出巧虎的两个耳朵。蛋黄里加入适量玉米淀粉搅拌均匀,倒入蛋黄液待一面凝固后翻至另一面凝固即可。奶酪片用小剪刀修成橄榄形铺在脸下半部分。芝士片剪两个小半圆形放耳朵上和眼球。海苔剪出如图形状。玉米、青豆、胡萝卜丁准备好。炒锅放油,油热后放入鸡肉丁翻炒至5成熟,蔬菜粒继续翻炒,最后加入适量蚝油。将炒好的菜摆在巧虎旁边即可。
2周岁宝宝如何喂养
1岁到2岁的宝宝将陆续长出十几颗牙齿,主要食物也逐渐从以奶类为主转向以混合食物为主,而此时宝宝的消化系统尚未成熟,因此还不能给宝宝吃大人的食物,要根据宝宝的生理特点和营养需求,为他制作可口的食物,保证获得均衡营养。应该注意的是:
一、宝宝的胃容量有限,宜少吃多餐。1岁半以前可以给宝宝三餐以外加两次点心,点心时间可在下午和夜间;1岁半以后减为三餐一点,点心时间可在下午。但是加点心时要注意一是点心要适量,不能过多,二是时间不能距正餐太近,以免影响正餐食欲,更不能随意给宝宝零食,否则时间长了会造成营养失衡。
二、多吃蔬菜、水果。宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜,特别是橙绿色蔬菜,如:西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味,给宝宝拌在饭里喂食。要注意水果也应该给宝宝吃,但是水果不能代替蔬菜,1至2岁的宝宝每天应吃蔬菜、水果共150-250克。
三、适量摄入动植物蛋白。在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白,可以用这些食物饨汤,或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。1至2岁的宝宝每天应吃肉类40-50克,豆制品25-50克,鸡蛋1个。
四、牛奶中营养丰富,特别是富含钙质,利于宝宝吸收,因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物,每天应保证摄入250-500毫升。
五、粗粮细粮都要吃,可以避免维生素B1缺乏症。主食可以吃软米饭、粥、小馒头、小馄饨、小饺子、小包子等,吃得不太多也没有关系,每天的摄入量在150克左右即可。
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后缀:今日食谱「奶酪元气糕」宝宝辅食
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