孩子不爱吃面食这10种做法拿走保证一周不重样

馒头只会啃着吃，怪不得你家小孩不爱吃。这样做简单又快捷孩子还爱吃。

第一种香炒馒头丁

材料一个剩馒头，一个鸡蛋

步骤:将剩馒头切成丁，鸡蛋打散将馒头丁均匀的裹上鸡蛋液。锅中倒少许油，油热将裹满鸡蛋液的馒头丁倒入锅中，八成熟时加盐等调料继续翻炒然后出锅。

注:也可以加入蔬菜丁一起与馒头丁翻炒哟

第二种馒头丸子

材料:馒头，鸡蛋 ，葱姜 ，以及孩子不爱吃的蔬菜，面粉。

步骤:馒头用料理机打碎或用手揉碎。，葱姜切成末，以及孩子爱吃的蔬菜切成末。将馒头，蔬菜，葱姜末倒入容器中 ，并打入适量的鸡蛋加入少量面粉，以及各种调味料。搅拌至粘稠 ，用手捏成捏成团，放进油锅中中炸炸至金黄，捞出控油。好吃的馒头丸子就做好了。

注:面粉不要放太多，有条件的也可以加入肉沫

第三种馒头披萨

材料:准备鸡蛋，馒头，玉米，和其他孩子爱吃的配菜。

步骤:将馒头以及其他配菜切成丁。将蒸熟的玉米剥粒，配菜也切成丁。锅里倒油！在油热倒入馒头丁，将加有调料的鸡蛋液倒进去，并将配菜丢进去。中火煎至鸡蛋定型，关火。

注:想吃甜口的也可以在鸡蛋中加入糖，配菜也要随之改变

孩子不吃葱姜蒜，怎样给他做出好吃的凉拌面？

油醋汁拌面

主要食材：面条+海带丝+胡萝卜丝+黄瓜丝调味料：油醋汁（家里没有可以自己调一下），热油浇干海椒粉拌出颜色非常好看，味道清香的面条孩子肯定喜欢

油醋汁基本配方：橄榄油 225毫升醋(可以用意大利香醋，红酒醋，白酒醋，也可以用苹果醋等果醋。如果橄榄油都没有，用国产的普通醋也可以)或柠檬汁75毫升法式芥辣酱1茶勺盐和胡椒适量将所有的配料混合搅匀后调味即可。(1)工具：容器，打蛋器(2)原料：橄榄油100克，果醋50克;精盐10克，胡椒粉少许(3)步骤：在容器中倒入果醋，加入盐，略微搅拌;在调味好的果醋中缓慢倒入橄榄油，并用打蛋器按一个方向搅打，直至油和醋混合均匀;加入胡椒即可，也可加入其他香料。

1，生姜：姜治病古代来已有治病多种方法，古言临床传说：冬吃萝卜，夏吃姜，不用医生开药方，意思是姜不可不食，也不可多食，每餐须有。

2，葱有小香葱，大葱：葱是健胃良药，其根，须，茎，叶，子，花均可入药，做菜谱配料。

3，大蒜：是人们日常饮食中喜爱你蔬菜之一，它的蒜头，蒜苗，蒜苔，均可食用，更主要的是作为疗效食品，有它的奇特功效。

有资料显示，每天吃2—3瓣大蒜, 能有效预防高血压，大蒜可帮助保持体内一种酶的适当数量而避免出现高血压。

还有研究发现，大蒜在酒精的化学作用下，能产生一种叫做大蒜素N的物质，这种物质具有抗血小板凝结的功效，具有杀菌防癌和降血脂、血糖、血压的作用，可以很好地预防因脑血管和心血管病变而引起的各种意外疾病，对治疗因脑血栓引起的身体瘫痪也有一定疗效。

葱含有蛋白质、糖类、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、苹果酸、磷酸糖、维生素B1、维生素B2、维生素C以及钙、铁、镁等成分。葱里面含有刺激性气味的挥发油和辣素，它不仅可以去除食物中的腥膻味，而且还可以帮助刺激人体的消化液的分泌，增加人的食欲。葱具有解毒的作用，主要用于风寒感冒、阴寒腹痛、恶寒发热等症状。另外，大葱含有挥发油和辣素，可以帮助去除食物中的腥膻味，起到调味的作用。葱中含有一定含量的果胶，研究发现，食用大葱可以明显减少结肠癌的发生，这是因为大葱中含有蒜辣素，可以抑制人体内癌细胞的生长。

大蒜有杀菌作用，对葡萄球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、霍乱弧菌、炭疽杆菌和其它致病菌都有抑制和杀灭作用，因而被称为“天然的广谱杀菌素”。大蒜还有良好的防癌作用，经常吃些大蒜，对于身体的健康大有益处，但是不能过量，过量会引起其它疾病，有皮肤病的人不能食用

宝宝不喜欢吃面条，怎么办？

有些宝宝爱挑食，比如说，有些宝宝不喜欢吃面条，作为家长该怎么办？首先你应该找到原因，宝宝为什么不爱吃面条，是你经常给他下面条喝，他喝腻了吗？还是他从小就不爱喝面条，还有个原因是不是，你给他下的面条太过于长，他吃起来特别费劲，于是他就不爱吃面条了，不管是什么原因导致他不爱吃面条，都不用担心，他不吃面条你可以把面条弄的有花样给他吃。比如说，你可以给他下几根面条，再煎一个荷包蛋，把面条放到荷包蛋上面，摆成花样，宝宝看着喜欢，肯定就爱吃了，也可以给宝宝做的饭，把做好的面条弄碎和在饭里吃，宝宝根本就不知道饭里是面条，所以他和着饭把面条全吃了，作用家长，孩子不爱吃饭，不要烦恼，要有耐心，要有功夫，想着怎么做给他们吃，其实有好多小孩，小的时候特爱挑食，长大了，能听懂话了，就什么都爱吃了。如果你用尽各种方法你的宝宝就是不爱吃面条，也不用担心，他不吃面条，你可以给他做别的好吃的，又不是宝宝非得吃面条不可，你可以给他做面叶，做面鱼，做鸡蛋，什么都可以，什么有营养，坐什么给他吃，其实作为全职妈妈，在家无非就是看好宝宝，然后就是想着怎么可以让孩子吃的饱，吃的有营养，。

孩子不爱吃家里早餐？那是没有用心做，跟我一起做，一周不重复

孩子不爱吃家里早餐？那是没有用心做，跟我一起做，一周不重复。

经常听到有人说，自家的孩子不爱在家里吃早餐，妈妈辛辛苦苦准备了早餐，结果孩子不愿意吃，妈妈的挫败感好大，终于再也燃不起给孩子做饭的激情了。

其实我也有同感，孩子上学的时候，我每天早晨5:30起床给孩子做早餐，可是有时候做的早餐孩子不爱吃，不仅自己的挫败感强，同时还担心孩子的营养跟不上。

后来我就想了一个办法，就是把能想到的早餐都列到一张表上，然后让孩子自己选择着吃，孩子可以选择明天的早餐吃啥，也可以选择这一周的早餐吃啥，或者孩子临时提出想吃啥，再把这个早餐也列到早餐表上。

这样一来，每天的早餐都是孩子自己亲点的，当然也是她爱吃的，每天的早餐都吃得很好，妈妈做饭的信心也会大增，给孩子做早餐的激情就这样又重新点燃了。

下面分享7道好吃的面食做法，喜欢可以收藏了。

1、花生核桃馅饼：

先把花生核桃炒熟，去掉外皮，然后加一把枸杞，放入料理机里面，打成花生核桃碎，喜欢吃细腻一些的，可以打成泥，因为添加了枸杞，吃起来甜甜的，就不用再放糖了。

然后发面团，200克普通面粉加1克发酵粉，适量冷水和面，揉成一个偏软的面团放冰箱发酵。

晚上准备好上面的工作，第二天早晨起来，拿出面团，包上馅料，煎锅里面刷一层油，开火把锅烧热关火，然后放入包好的小馅饼，盖上锅盖，让二次发酵，这时候就可以去洗漱了，洗漱后，打开火烙饼，烙至两面金黄出锅。

2、芝麻酱酥饼：

300克面粉1个鸡蛋，10毫升油，2克发酵粉和面，发酵好的面团擀开，刷一层芝麻酱，然后卷起来，再切成面剂子，把面剂子压扁，外皮刷上水，再沾一层芝麻，放烤箱里二次发酵10分钟后，开上下火烤20分钟。

吃起来有浓浓的芝麻酱香味，这款饼子可以提前做好，早晨只需要放烤箱100度烤5分钟就好，吃起来非常的香酥。

3、藜麦馒头：

100克藜麦清洗干净，放锅里煮2分钟，能看见藜麦都开花了，就关火，捞出藜麦，300克普通面粉，2克发酵粉，100克煮熟的藜麦，适量温水和面，揉成一个不软不硬的面团密封发酵。

发酵好的面团，揉均匀，搓长条，切成大小均匀的面剂子，把每一个面剂子都揉成馒头，放入蒸锅二次发酵10分钟，然后开大火蒸20分钟出锅。

这款营养丰富的馒头可以提前做好，早餐吃只需要加热就行。

4、姜黄发面饼：

200克面粉1克发酵粉，适量冷水和面，揉成一个偏软的面团，密封放冰箱冷藏发酵，第二天早晨拿出面团，揉均匀擀开，刷一层姜黄油酥，然后卷起来团成一个圆饼擀开，煎锅里刷油，开火把锅烧热关火，放入大饼，盖上锅盖二次发酵。

等洗漱完毕，就开火烙饼，一面烙两分钟翻面，烙至两面金黄出锅。

外皮香酥，里面松软，有浓浓的姜黄香味，吃的时候可以切小块。

5、香酥苹果派：

1个苹果切小丁，加10克白糖，放锅里炒至苹果丁变软，关火放凉，拿出冰箱冷冻的蛋挞皮，把苹果馅放入蛋挞皮，再把蛋挞皮对折捏合起来，上面刷一层蛋黄液，放入烤箱150度，上下火烤15分钟出炉。

外皮香酥，里面香甜，早餐搭配豆浆、稀饭都非常好。

6、红枣枸杞糕：

200克普通面粉，100克玉米面粉，50克红枣碎，50克枸杞碎，10克红糖，2克发酵粉，适量温水和面，搅拌成比较稠的面糊密封发酵，发酵好后倒入刷过油的电饭锅里面，再次发酵起来，按蒸米饭键，大约40分钟就好了。

吃起来非常的香甜松软，可以提前做好切块，早餐吃的时候，只需要加热就可以。

7、奶香味南瓜饼：

200克面粉，50克南瓜泥，1个鸡蛋，10克白糖，30克奶粉，1克发酵粉，不需要加水，揉成一个偏软光滑的面团密封发酵，发酵好的面团，分成大小均匀的面剂子，再揉成一个小饼状，擀面杖顶头沾上水，再沾上黑芝麻，压到饼子上，放烤箱二次发酵起来后，开上下火，150度烤15分钟。

晚上和好面团，早晨起床后先做好饼子，放入烤箱二次发酵，然后洗漱，洗漱完毕正好二次发酵也好了，开始烤饼的同时准备其它早餐。

松软香甜，奶香味十足，非常好吃的一款饼子。